Шведский врач Карл Фагерстром разработал опросник "Степень зависимости", который определяет связь между индивидуальным баллом и тяжестью проявления абстинентного синдрома, то есть чем выше балл, тем сильнее будет проявляться абстиненция и тем труднее будет бросить курить без посторонней помощи.

Тест Фагерстрома на никотиновую зависимость здесь >>>  

Известно, что существуют разные степени зависимости от никотина, и каждый человек реагирует на его действие по-своему. Эта реакция также индивидуальна, как аллергическая. Если у Вас аллергия, допустим на помидоры, то она может ограничиться маленьким красным пятнышком на руке, может привести к тому, что сыпь покроет все лицо или грудь, а бывает на теле не остается от сыпи живого места!

То же самое можно сказать и о никотине. Зависимость от него у некоторых людей чрезвычайно сильна, у других  послабее, а у третьих вообще не выражена. Вам, наверное, кажется что с годами она возрастает, но, скорее всего, это не так. Ее различная степень и объясняет, почему одни люди бросают курить легко, а другие сталкиваются с непреодолимыми трудностями. Если Вы знаете насколько сильна Ваша зависимость, Вам проще найти оптимальные способы ее преодоления.

Раньше курение считалось всего лишь вредной привычкой, источник которой кроется в эмоциональном состоянии (тоске, одиночестве, потребности чем-то занять руки). Но сегодня мы понимаем: способность бросить курить обусловлена главным образом степенью физиологической зависимости от никотина. Чтобы удостовериться в этом, достаточно спросить себя о том,  сколько и когда Вы курите, а не о том, что  Вы чувствуете в этот момент.

(По материалам книги Биттуна Р. "Бросить курить в ваших силах", С.-Петербург, 2000 г.)

Никтин вызывает привыкание. Этим обсуловлены симпьтомы абстиненции, возникающие у никотинозависимого человека при отказе от курения:

Продолжительность этих симптомов колеблется от четырех дней до пяти недель, но постепенно они исчезают. При использовании никотино-заместительной терапии степень проявления синдрома бывает минимальной.

(По материалам монографии Смирнова В.К. "Клиника и терапия табачной зависимости", Москва, 2000 г.)

Табачная зависимость является самым распространенным заболеванием в мире. Отношение общества к курению табака противоречиво. Курение табака стали считать проблемой тогда, когда были обнаружены негативные последствия его влияния на здоровье человека. Актуальность проблемы табакокурения возрастает в связи с неполными  знаниями патобиологической основы табачной зависимости и недостаточным уровнем профессиональных знаний и  навыков оказания медицинской помощи лицам, желающим прекратить курение табака.   По оценкам специалистов только 5% лиц, курящих табак, могут самостоятельно прекратить курение, 80% лиц хотят прекратить курение, но им необходима специальная медицинская помощь.  Неосведомленность общества в данной научной проблеме привела к представлению о курении (а на самом деле - табачной зависимости) как о вредной привычке, в которой виноватым был объявлен сам больной, потому что он не хочет бросить курить. Современная медицинская наука классифицирует табачную зависимость как одно из клинических заболеваний, требующее лечения силами профессиональных врачей-специалистов.

Специалисты характеризуют табачную зависимость как сложную и неоднородную структуру клинической патологии. Ее корни с одной стороны уходят в конституциональные преморбидные особенности психической деятельности мозга, а с другой в малоизученные сферы биохимических механизмов, составляющих основу расстройств влечения. Феноменологически табачная зависимость характеризуется потерей в сфере мышления контроля "Я" над возникновением и прекращением воспоминаний и представлений, желаний повторного курения табака с одновременным развитием клиники синдрома патологического влечения к курению табака, синдрома отмены, ремиссий и рецидивов.

Табачная зависимость по классу V МКБ-10, адаптированной для использования в РФ, включена в раздел [F10-F19] "Психические расстройства и расстройства поведения, связанные (вызванные) употреблением психоактивных веществ" в рубрике (F1х.2) "Синдром зависимости", в рубрике (F17.3х) "Синдром отмены табака", и (F17.0х) "Острая интоксикация, вызванная употреблением табака (острая никотиновая интоксикация)". Табак не относится к к "Перечню наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, подлежащих контролю в РФ (списки I, II, III)", а отсутствие в клинике табачной зависимости психоорганической дефицитарной симптоматики и изменений личности, вызванных курением табака, определяет особое место табачной зависимости в ряду расстройств влечений.

Табачная зависимость диагностируется на уровне до  90% у лиц, которые ежедневно курят табак.

• Смирнов В.К. "Клиника и терапия табачной зависимости", Москва, 2000 г.

• Шарахов Ю.А. "Психотерапия в комплексном лечении табачной зависимости", Москва, 1999 г.

• Шакирзянов Г.З "Новый способ лечения табачной зависимости", Казань, 2000 г.

• Биттуна Р. "Бросить курить в ваших силах", С.-Петербург, 2000 г.