 |
Как бросить курить?
Если Вы задаете себе этот вопрос
- это уже хорошо.
От ответа на этот вопрос во многом будет зависеть
насколько быстро Вы достигнете результата. Все люди разные и не
существует универсального рецепта "КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ". Тем не менее
человечество накопило солидный опыт борьбы с табаком, который мы
попытались систематизировать здесь. Что-нибудь из описанного ниже
обязательно поможет именно Вам. Начните с раздела общих
советов и рекомендаций. На Западе
считается нормальным использовать для борьбы с вредной привычкой
пищевые добавки или специальные
лекарственные средства. Многим
помогают заменители сигарет или их
модификаторы. Ряд способов опробован и рекомендован посетителями
этого сайта - мы поместили их в раздел
"Народные средства".
Помните, что Вы всегда можете рассчитывать на
помощь специалистов. Очень многие
хвалят иглотерапию.
Часто курильщиков волнует проблема набора веса
после отказа от курения. Поверьте - если Вы справились с курением -
Вы решите и проблему с весом. Мы постараемся помочь в разделе "Как
бросить курить и не набрать вес".
На самом деле совершенно не обязательно превращать
процесс расставания с сигаретами в серьезную и депрессивную
процедуру. Загляните в раздел "Не очень
серьезно" чтобы отвлечься.
Иногда бывает трудно найти поддержку и понимание
среди друзей и близких. Но Вы всегда найдете понимание и
единомышленников на страницах нашего
форума.
Бросить курить не просто, но НЕ невозможно.
Миллионы людей уже сделали это. Получится и у
Вас!
Желаем успехов!
|
