NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Дневник свободы

На страницу 1, 2, 3, 4 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Алек

Добавлено: 25 ноя 2009, 15:13 Заголовок сообщения: Дневник свободы

Санитар

Зарегистрирован: 25 ноя 2009, 14:35
Сообщения: 93
Откуда: Таллинн

Привет всем на этом форуме!

Решил открыть свой дневник, может быть он мне поможет чем-то и придаст сил в нелегкой борьбе с никотином. Мне 29 лет, скоро 30 уже, курю с 17 лет. .....Бросал как и все здесь присутствующие много раз, но тут решился.
Самая главная причина это мой сын и мое здоровье, семья...... я должен быть здоров, чтобы вырастить его и сделать из него настоящего человека!!!!

Надеюсь мне это удастся

как удалось Ирине Яковлевне:) прочитал ее историю и понял что это надо делать легко и весело:) как бы не было трудно!

_________________

новый дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14134

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12980

Вернуться к началу

Котори

Добавлено: 25 ноя 2009, 15:21

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

С почином!
Всё будет хорошо!

Вернуться к началу

Алек

Добавлено: 25 ноя 2009, 15:57

Санитар

Зарегистрирован: 25 ноя 2009, 14:35
Сообщения: 93
Откуда: Таллинн

спасибо!

Вот пошел уже второй день. Трудно, врать не буду. Заметил, что нужно держаться в определенные моменты, в это время в голове срабатывает механизм - "пора покурить".

_________________

новый дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14134

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12980

Вернуться к началу

let_it_be

Добавлено: 25 ноя 2009, 16:09

Фельдшер

Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 10:55
Сообщения: 144
Откуда: Владимир

Алек писал(а):

ага, это "якоря". хорошие новости в том, что когда несколько раз проходишь такие ситуации без сигарет - они перестают действовать!!
поздравляю с правильным решением и со 2-м днём свободы! =D>

Вернуться к началу

Алек

Добавлено: 25 ноя 2009, 16:45

Санитар

Зарегистрирован: 25 ноя 2009, 14:35
Сообщения: 93
Откуда: Таллинн

спасибо, но поздравлять пока рано

вот когда будет хотя бы неделя а то и две....

_________________

новый дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14134

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12980

Вернуться к началу

Vaksa

Добавлено: 25 ноя 2009, 16:56

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

Алек писал(а):

спасибо, но поздравлять пока рано

вот когда будет хотя бы неделя а то и две....

Так обязательно будут, куда же они денутся? :roll:

И две, и три, и все последующие. А что трудно - это же естественно.
Главное терпение и поменьше жалости к себе.
Чес-слово оно того стоит!

Чистого неба, чистого дыхания, свободы!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вернуться к началу

Алек

Добавлено: 25 ноя 2009, 17:02

Санитар

Зарегистрирован: 25 ноя 2009, 14:35
Сообщения: 93
Откуда: Таллинн

Ирина Яковлевна!

Спасибо Вам огромное!!!!

_________________

новый дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14134

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12980

Вернуться к началу

Птичка Киви

Добавлено: 25 ноя 2009, 17:04

Проф.

Зарегистрирован: 16 ноя 2009, 21:26
Сообщения: 576
Откуда: г. Королев

Привет, Добро пожаловать к нам!

А как хочется курить, лучше сразу на форум заглядывать - оно полезней будет) Удачи и здоровья)))

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12865

Вернуться к началу

YMKA

Добавлено: 25 ноя 2009, 17:35

Санитар

Зарегистрирован: 20 ноя 2009, 12:12
Сообщения: 99

Крепись мужик!) И верь в себя!

Вернуться к началу

Алек

Добавлено: 25 ноя 2009, 17:58

Санитар

Зарегистрирован: 25 ноя 2009, 14:35
Сообщения: 93
Откуда: Таллинн

Птичка Киви, YMKA спасибо вам тоже!

_________________

новый дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14134

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12980

Вернуться к началу

Алек

Добавлено: 25 ноя 2009, 19:14

Санитар

Зарегистрирован: 25 ноя 2009, 14:35
Сообщения: 93
Откуда: Таллинн

с нетерпением жду конца рабочего дня, просто выйти и подышать свежим воздухом........

_________________

новый дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14134

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12980

Вернуться к началу

kozyavka

Добавлено: 25 ноя 2009, 19:17

Фельдшер

Зарегистрирован: 07 ноя 2009, 20:15
Сообщения: 107
Откуда: Санкт-Петербург

let_it_be писал(а):

Алек писал(а):

Поддерживаю!!! С привычкой надо бороться! Очень быстро приходит осознание что "курильные передышки" совсем не нужны

Хорошего настроения !

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 557#762557

Вернуться к началу

Lat

Добавлено: 25 ноя 2009, 19:19

Member

Зарегистрирован: 23 ноя 2009, 16:53
Сообщения: 23

Молодец! Поздравляю с первым днем! Дальше будет еще много много чистых, светлых, свежих дней! Не кури! Ты можешь!

_________________

Вернуться к началу

Алек

Добавлено: 26 ноя 2009, 11:37

Санитар

Зарегистрирован: 25 ноя 2009, 14:35
Сообщения: 93
Откуда: Таллинн

вот и начался 3 день и заканчиваются вторые сутки. Вчера вечером поужинал и сразу улегся читать, так было проще. Обычно я сижу за компом, смотрю телек и иногда совмещаю это с парой пива. Вчера пожертвовал всем. Сегодняшнее состояние в принципе не изменилось сильно, все также стоит ком в горле и частенько хочется курить.

_________________

новый дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14134

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12980

Вернуться к началу

let_it_be

Добавлено: 26 ноя 2009, 11:57

Фельдшер

Зарегистрирован: 22 ноя 2009, 10:55
Сообщения: 144
Откуда: Владимир

Поздравляю с началом третьего дня успешного противостояния НЧ!

так держать!

а что читаешь?

_________________
Легкое дыхание

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4 След.
Страница 1 из 4

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 41

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения