Привет всем некурящим/бросающим курить
Решаюсь на этот шаг уже полгода, каждый раз отодвигая дату бросания...
Курю с 14 лет. Один раз бросила на целый год! Помню что было несложно, но не помню почему опять начала курить
Сейчас у меня молодой человек некурящий и конечно же хочет чтобы и я не курила. я и сама бросить хочу ради своего здоровья и здоровья будущего ребенка. При мч стараюсь не курить (только очень редко - на вечеринках) и получается. а без него не могу себя контролировать - сигарета не понятно откуда в руке появляется друг посоветовал сайт, сам бросил, сказал что здесь найду поддержку)
Что ж нужно начинать жизнь без сигарет!
Надеюсь на поддержку!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 557#762557

Молодец, что хочешь отказаться от этой гадости!
Брось и радуйся жизни!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

У нас все получится! Оказывается так интересно не курить

_________________

Привет! Удачи тебе. Только лучше не "надеюсь получится", а "уже получилось" - ты ведь уже перестала курить ведь так? В будущем ничего не изменится (разве, что самочувствие), так что относись к этому как к уже сделанному шагу, уже осуществленному переходу, а не как к "ожиданию этого перехода".
Так что все уже получилось - ожидай только плодов!

_________________

Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

kozyavka, привет, ты с нами, молодец!
Мне Карр помогает, сейчас читаю, желание не курить крепнет.

Хороший у Вас друг, а это немало!
Поддержка здесь мощная, так что дело за Вами.
Побольше читайте дневников (особенно начальные страницы и истории срывов). Коллективный опыт - великая вещь.
Получится обязательно!
Чистого дыхания!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Спасибо большое за поддержку!
Сегодня как то тяжело...набрала на работу яблок - буду грызть)))

Алла Я, Карра читала - не помог

Котори, я сама все время удивляюсь как получается что в одни моменты совсем даже курить не хочеться...а как остаешься сам с собой, ничего не могу поделать:( самая то большая проблема и состоит в том что себя то не обмануть!!!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 557#762557

никак не сконцентрироваться на работе

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 557#762557

уфф...сдержалась и не пошла курить после обеда на работе! непонятное головокружение
много читаю дневники

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 557#762557

[ При мч стараюсь не курить (только очень редко - на вечеринках) и получается. а без него не могу себя контролировать - сигарета не понятно откуда в руке появляется...]

Я тоже не курю в присутствии своего МЧ, но стоит ему выйти за дверь начинается курение в прок. Что за фигня? Ведь могу же не курить, когда он рядом!

По первости я при нем курила как обычно! потом мы вместе договорились что я буду бросать и при нем курить не буду, ибо ему не приятно.
Бросить совсем, так и не получилось а вот привычка НЕ курить при нем осталась) и этим очень горжусь!
Еще он показывает что ему не приятно, мне становиться не по себе и не хочется видеть такое выражение лица!

но почему так трудно когда его нет рядом????не понимаю...

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 557#762557

Привет, kozyavka. Я тоже бросила сегодня.
Предлагаю не курить вместе! Ты - просто молодец. Держишься и не куришь. Это чудесно!
Удачи тебе, пусть тебе будет легко не курить.

_________________
Люблить себя и не курить.

успехов. головокружение первые дни - вполне нормально. сосуды в норму приходят. не бойтесь - все получится

_________________
Не курю с 01.03.2009

Привеееееет!!!!!! Держись и ещё раз держись!!!! Это того стоит.. Если что, пиши!!!