NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Жизнь прекрасна!!!!

На страницу Пред. 1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 50 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Анюта 15

Добавлено: 02 авг 2009, 22:22 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 12 май 2009, 22:47
Сообщения: 553
Откуда: Челябинская обл.

У кого бы спросить? :evil:

.Раньше видела,теперь нет :evil:

_________________
Слабый пол сильнее сильного в силу сильной слабости сильного пола к слабому.

Вернуться к началу

Анюта 15

Добавлено: 02 авг 2009, 22:28

Проф.

Зарегистрирован: 12 май 2009, 22:47
Сообщения: 553
Откуда: Челябинская обл.

ну что ж подведем итоги 2х(почти)дней.
Было немного сложно и очень не привычно!Обычно бросала в понедельник,а тут в субботу :roll:

.Как то боялась я раньше бросать в субботу\воскресенья :-D

.
Можно сказать я молодец!С мужем поругалис просто ужасно (в субботу),и ничего!Я не покурила!И не хотелось,так мысля пробежалась и исчезла :roll:

.Ну то есть я ее :roll:

.
И как то спокойно все,ну поорали и ладно.Странно :roll:

_________________
Слабый пол сильнее сильного в силу сильной слабости сильного пола к слабому.

Вернуться к началу

Анюта 15

Добавлено: 03 авг 2009, 12:12

Проф.

Зарегистрирован: 12 май 2009, 22:47
Сообщения: 553
Откуда: Челябинская обл.

Настроение замечательное :-D

.Тревогу и сомнения гоню прочь и НЕ КУРЮ :-D

Так здорово :lol:

!Начала чувствовать запахи :-D

!Вроде даже вечный насморк отступает :lol:

_________________
Слабый пол сильнее сильного в силу сильной слабости сильного пола к слабому.

Вернуться к началу

Кошарик

Добавлено: 03 авг 2009, 12:20

Проф.

Зарегистрирован: 22 июл 2009, 12:26
Сообщения: 382
Откуда: Санкт-Петербург

Поздравляю!!! Очень схоже с моими ощущениями в первые дни - действительно странные ощущения)) Надеюсь, что мой метод помог в чём-то твоему подвигу! Вперёд!!! :lol:

_________________

МуРмЯу

Вернуться к началу

Анюта 15

Добавлено: 03 авг 2009, 12:44

Проф.

Зарегистрирован: 12 май 2009, 22:47
Сообщения: 553
Откуда: Челябинская обл.

Кошарик писал(а):

Спасибо!Твой метод помог

.Я как то думала надо обдумывать все(ну очучения :-D

и тд) и срывалась!А теперь не думаю и не срываюсь :-D

_________________
Слабый пол сильнее сильного в силу сильной слабости сильного пола к слабому.

Вернуться к началу

LunSan

Добавлено: 03 авг 2009, 13:47

Академ.

Зарегистрирован: 08 июл 2009, 21:07
Сообщения: 1617

Ай, молодца!

_________________

Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

Вернуться к началу

рядом

Добавлено: 03 авг 2009, 14:21

Академ.

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 11:54
Сообщения: 1195
Откуда: Иркутск

жму руку...

с мужем неругайсо

нехарашо, аднака

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Вернуться к началу

mescaline

Добавлено: 03 авг 2009, 19:47

Санитар

Зарегистрирован: 30 июл 2009, 18:26
Сообщения: 96
Откуда: Russia, Kazan

Анюта 15 привет! так держать! я тоже начал запахи лучше ощущать после второго дня некурения... вот только чувства радости пока не чувтвую...

_________________

my report
Better die standing than live kneeling

Вернуться к началу

cska1998

Добавлено: 03 авг 2009, 20:45

Проф.

Зарегистрирован: 25 июл 2009, 14:30
Сообщения: 624
Откуда: Северо-Запад

красава....больше не обманывает :-D

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20141027/072200 ... army/c.png

Вернуться к началу

Анюта 15

Добавлено: 03 авг 2009, 20:59

Проф.

Зарегистрирован: 12 май 2009, 22:47
Сообщения: 553
Откуда: Челябинская обл.

Спасибки всем :-*

Настроение ни смотря ни на что отличное :-D

.Муж меня на прочность проверить решил :evil:

.Убила бы ,заразу :evil:

.
Ну и ладно,курить все равно не хочеться :-D

.Хотя .. есть немного.Якоря остались.Только не мучительно,а так мысль "надо покурить".Но я легко с ней справляюсь и надеюсь скоро уже отпадут эти якоря!

_________________
Слабый пол сильнее сильного в силу сильной слабости сильного пола к слабому.

Вернуться к началу

рядом

Добавлено: 03 авг 2009, 21:49

Академ.

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 11:54
Сообщения: 1195
Откуда: Иркутск

якоря можно вроде как переякорить ..... пока они тебя не выякорили :-D

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Вернуться к началу

Анюта 15

Добавлено: 03 авг 2009, 21:56

Проф.

Зарегистрирован: 12 май 2009, 22:47
Сообщения: 553
Откуда: Челябинская обл.

рядом писал(а):

якоря можно вроде как переякорить ..... пока они тебя не выякорили :-D

_________________
Слабый пол сильнее сильного в силу сильной слабости сильного пола к слабому.

Вернуться к началу

Анюта 15

Добавлено: 03 авг 2009, 22:07

Проф.

Зарегистрирован: 12 май 2009, 22:47
Сообщения: 553
Откуда: Челябинская обл.

Вот что такое "якорь"? Это событие которое ассоциируется с курением,так?Ну у меня так.Значит пугают эти события(ну как не курить в этот момент).Значит чтобы не бояться ничего,надо поскорее прожить все эти события без сигарет :-D

!Ну как то так :-D

Значит я молодец прям ,так удачно бросать начала :lol:

.И с мужем уже поругалась и все самое сложное прошло!А я не курила $\:D/$
Вот надо еще завтречка с курящей подружкой погулять сходить :roll:

_________________
Слабый пол сильнее сильного в силу сильной слабости сильного пола к слабому.

Вернуться к началу

рядом

Добавлено: 03 авг 2009, 22:27

Академ.

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 11:54
Сообщения: 1195
Откуда: Иркутск

Цитата:

Сей прием из методики НЛП ирокезы применяли до открытия Америки. На поясе у краснорожего воина висели емкости с различными наполнителями, имеющими сильный запах. В моменты сильных душевных переживаний ирокезы вдыхали эти ароматы и по прошествии времени, для того чтобы вызвать аналогичные переживания, достаточно было ощутить нужный запах. Главное потом не перепутать пузырьки. Таким образом можно использовать не только запахи, а любые ощущения доступные человеку. Визуальные, аудиальные и кинестетические

ну как я понимаю.... своим прокуренным мозгом....

это как бы набор ощущений в который раньше включалась сигарета.
типа когда совпадают определенные обстоятельства - у тебя возникает и жеалние покурить.

да. можно конечно проживать заякоренные ситуации и с каждой из них вести детальный разбор полетов. типа привычка наоборот. и это самый надежный способ. но вот допустим моя привычка курить складывалась 20 лет. и что то мне кажется что отвычку на эту привычку нарабатывать надо - тоже немалое время. конечно не 20 лет (хотя это было бы логично) , но и не 100-200 дней....

вроде как есть возможность и к самому понятию "сигарета".... прикрутить якорь... и даже не один... к примеру представляешь что ты куришь... со всеми смачными подробностями.... и сейчас же бабац себе ладонью по лбу... да побольнее...

или страшилку какую-нибудь курительную моментально вспоминаешь..
да появственней..

то есть как бы увязывается... сигарета.... и боль/вред/смерть
на подкорке....

в моем случае, случае - сработало... если есть желание - попробуйте... но какба на свой страх и риск... ибо если вы с такими якорями начнете дымить по глупому... то я ваще ни за че не отвечаю :shock:

Анют.... чета йа подумал ... и скопирну текстик себе в дневничог.... если ты не против

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Вернуться к началу

Анюта 15

Добавлено: 04 авг 2009, 06:25

Проф.

Зарегистрирован: 12 май 2009, 22:47
Сообщения: 553
Откуда: Челябинская обл.

Хм,а что и так тож можно!Может даже лучше,сигарета-смерть.Если так внушить себя,то думаю никогда не закуришь!
Копируй конечно,мне то что :roll:

_________________
Слабый пол сильнее сильного в силу сильной слабости сильного пола к слабому.

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 50 След.
Страница 23 из 50

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 24

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения