Да, что и говорить... Оказывается не курить круче )
Полностью поддерживаю.

_________________
Магазин китайского чая 357гр - носмокерам скидки!

Городской шаман, полностью с тобой согласна, какие вы молодцы!!!!! точнее мы все молодцы!!!!

_________________


Дневничек http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2849

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Три недели!!! Поздравляю!!!

С тремя неделями!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Виктория, С ТРЕМЯ НЕДЕЛЯМИ!!! МОЛОДЧИНА!!! :-D

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

ДА уж согласна)) три недельки уже большой срок)) и мне так хорошо)))!!!! Спасибо всем за поддержку))!!

_________________


Дневничек http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2849

25! Поздравляю!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Поздравляю с четвертушкой

_________________

Решилась все таки дневничек то поднять, правда поискала и поняла что это не первый, ну да ладно тут срок был кажтся около месяца))))

Цель №1 и пока главная = переплюнуть месяц!!
Цель №2 и чуть более далекая = завязать окончательно!!
Цель №3 и совсем на будущее = изменится в некоторых составляющих моей жизни , привести её (жизнь)в порядок, и наконец стать по настоящему по человечески и по женски счастливой))!!!

О как завернула))) ну а вдруг все получится

"Это невозможно!" - сказала Причина.
"Это безрассудство!" - заметил Опыт.
"Это бесполезно!" - отрезала Гордость.
"Попробуй..." - шепнула Мечта.

_________________


Дневничек http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2849

Итак работа над ошибками:

На этот раз к шагу о последней сигаретке шла долго... даже на заходя на форум, пришла уже когда было 9 дней.

В этот раз все по другому. Бросить решила не потому что надо, (но при этом не хочется), а потому что дейстивтельно хочу этого!!!

Путь был долог и тернист скажу я Вам честно по три дня не курила все думала как это вспоминала и решала, но когда в один из вечеров поняла что 2-3 пачки в день это уже не нормально, и что от запаха сигарет с утра тошнит , а все равно первым делом ручки тянуться к сигарете... поставила себе дату 18 апреля , и так и сделала, с утра в тот день встала и даже при том что сигареты были не стала курить, просто минутно удержалась, а потом поняла как здоровско это))) два дня даже не задумывалась о сигарете, на третий началась АПОЖ, головокружение, в голове шум, люди троились в глазах... было принято решение сходить в аптеку и посоветоваться, дали совет Никоретте пластырь , купила, прилепила, стало легче, 5 деньков отходила головокружение стали с каждым днем меньше, при этом курить мне ни капли не хотелось, было только проблема с головой в плане мутило и колбасило не по детски... вообщем 5 дней с пластырем на шестой, он отлепился и это было знаком что наврное больше то и не надо))) так и валяется один на всякий случай ну мало ли что, "страховка"
Одним из мотиваторов также было, что 3 мая лечу в отпуск и буду ныряяять))) а как прелдставила что с головокружением да ещё и метров на 30 под воду)) нееее, низя!!! значит надо до этого придти в себя окончательно и бесповоротно.

Потом стал вопрос, а как же на работе все сплетни, новости и бизнес решения принимаются в курилке, пару дней не ходила поняла что нахожусь в информационном вакууме, нашелся выход семечки и на улицу с коллегами, они курят, а я радостно жую семечки и резиновых мишек (мармеладки такие вкусссные)))) и греюсь на солнышке)) благо тепло -весна.. а сколько вкуснных запахов... ах мамочки)) и кто ж мне дал когда то первую сигарету...?? сволочь убила бы!!!

Выводы на сегодняшний день.
1. Легче встаю с утра на работу
2. Не воняет от волос, одежды, кожи, дома.
3. Цвет лица стал ярче, вернулся румянец, как в детстве, кожица становится с каждым днем как то приятнее на ощупь что ли))
4. Вкусные запахи стали острее и приятнее
5. Есть лишний повод похвастаться , тем какая я молодец, и получить похвалу)))
6. На данный момент даже если и потолстею быстро смогу сбросить вес, так как всеж таки ещё возраст позволяет)))
7. Понимание того что дома нет сигарте и не возникает паника что надо бежать за ними в магазин, я не завишу от этой гадости!!!!
8. Понимание того что скоро пропадет отдышка, и 4 этаж в офисе не покажется чем то заоблачно - отдышачным))))
9. Не курящие люди вокруг меня больше не говорят Вик слопай жвачку, сигаретами воняет , противно же....
10. В машине не воняет, и больше нет прожженых брюк сидений и проблемы что нужно куда то ехать\лететь, а там нельзя курить - вводило раньше в панику..
11. С чистой совестью могу сказать друзьям, что хватить курить у меня в квартире топор уже висит.
12. и думаю что список я буду продолжать потихоньку)))
13. Магическое число 13))) - А ГЛАВНОЕ Я ПРОСТО РАДА ТОМУ ЧТО В ЭТОТ РАЗ ВСЕ ПО ДРУГОМУ, НЕ ЗНАЮ В ЧЕМ, ЕСЛИ ПОЙМУ РАССКАЖУ И НАПИШУ, НО ЧТО ТО ИЗМЕНИЛОСЬ ВО МНЕ, И МНЕ ЭТО НРАВИТСЯ, И ОЧЕНЬ ХОЧСУ ЧТОБЫ ПЕРЕМЕНЫ ШЛИ ДАЛЬШЕ!!!

Ура!!!!

Расскажите и Вы, что уже приобрели и что хотите приобрести бросая\бросивши курить!

Буду очень благодарна, интересно , можно в двух словах, но всеже.
У каждого своя причина бросить, какая у Вас?

_________________


Дневничек http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2849

13 деньков полет нормальный)))

Чувствую себя отлично!!!
единственное болит дико непонятно что(( не горло и не зубы, а десна между , вычитала что это может быть побочка от отказа, вот не знаю у ого нибудь такое было, так как сходила к врачу (зубному) он отправил к лору с намеком что у меня ангина))) но ни температуры нет ни горло не воспалено, воспаление рядом с зубками))
Вообщем лечу полосканием, а что это не знаю((( после завтра улетать((( ну надеюсь что пройдет.
БЫЛО как Побочка у кого нибудь такое?? длится уже дня 3-4.

_________________


Дневничек http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2849

С двумя бездымными недельками!!!! Молодец!!!

_________________

спасибки)))!!!

_________________


Дневничек http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2849