NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=8162 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Striж [ 02 июл 2007, 16:43 ] |
Заголовок сообщения: | |
Обсуждение вспомогательных средств: Никотинозаменители. Есть ли смысл употреблять? Какие мнения по поводу препарата Табекс? Скажите кто-нибудь пробовал ингалятор Никоретте? Помогает? Коррида+ Таволга Спорные моменты Алкоголь во время бросания курить Алкоголь и сигарета... Кальян Трубка Трава Срыв |
Автор: | Striж [ 16 июл 2007, 11:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
Возможные проблемы - продолжение: Проблемы со сном Запахи Курение и работа Головокружение У вас легкие изнутри не чешутся? Курение и автомобиль Счетчики некурения - инструкции по установке: К вопросу о щочиках некурения - попробуйте вот этот Еще один счётчик Линейки и счетчики |
Автор: | Striж [ 14 сен 2007, 01:11 ] |
Заголовок сообщения: | |
Tessa писал(а): Можно дополнить тему "вспомогательные средства"?
Глицин есть, но не хватает БАД "ЛАКТУСАН", мало кто знает, но от проблем с кишечником и желудком очень хорошо помогает. И еще наверное надо написать про сухую микстуру от кашля, дешево и сердито. Я в свой дневник на первую страничку выложила информацию обо всем об этом Мой дневник |
Автор: | Striж [ 14 окт 2007, 21:57 ] |
Заголовок сообщения: | |
Как быть с эмоциями? Наркоманские заманухи Помоги себе сам! Отмазки Насколько полезен спорт при отказе от сигарет? О мотивации: 30+ причин бросить курить Побочные ПРИЯТНОСТИ после бросания |
Автор: | FUKS [ 16 окт 2007, 13:20 ] |
Заголовок сообщения: | |
Да, а свой-то пятак я сюда не сунул? А можно? http://195.146.88.57/ns |
Автор: | terminator [ 11 май 2008, 22:13 ] |
Заголовок сообщения: | Как меня бросило курение |
Приветствую всех курящих из далекого жаркого Израиля! Несколько лет назад(а мне 55 лет) со мной произошло чудо. А дело было так.... Курил я с 18 лет не прерываясь, хотя с первого дня курения начал с ним бороться. "Все" методы испробовал, "все" книжки прочитал, но.... Познакомился я с одним ясновидящим Алексом Грином. И давай его упрашивать - мол, "загипнотизируй ты меня ,чтоб я не хотел курить!" Он как-то странно обещал, что вот скоро да скоро, но это скоро не приходило... Как-то я донял таки его своими упрашиваниями. Он мне говорит:"Тебе нравится курить?" Я ему отвечаю:"Нет конечно - я же хочу бросить!" Алекс Грин:"А почему ты хочешь бросить?" Я:"Потому что я кашляю и непрерывно думаю и мучаюсь, что курение очень вредно и опасно!" Алес Грин: "Вот это не правильно! Если ты не любишь курить - то и не кури! А если куришь - то люби курить,наслаждайся свим курением! Я, когда-то тоже курил. Я наслаждался каждой затяжкой, каждой молекулой дыма! Курение приносило мне массу удовольствия. Я обожал сигареты и дым от них. Но когда я решил, что мне это уже не нужно - я легко перестал курить! Если ты постоянно себя поедом ешь и грызешь , что сигареты тебе вредны - то именно это самоедство и вредит тебе, а совсем не дым! " Мне эта проповедь тогда показалась довольно примитивной. Прошло месяца 4 , я продолжаю курить, и вдруг утром одного П Р Е К Р А С Н О Г О дня , просыпаюсь я, открываю глаза и слышу голос ангела, который так мне произносит :"Илья - ты больше никогда не дотронешься до сигарет! Они для тебя более не существуют! " Я вздрогнул и здорово испугался. Позвонил своему знакомому и спросил - что он думает по этому поводу. Он меня еще больше напугал - мол, раз голос услышал - тебя предупредили, что дело "швах" и скоро тебе конец от сигарет... Но курить я так и не начал. С этого утра не дотронулся пальцем до сигарет. Ломки никакой не было. Снов о курении тоже не было. Потом до меня стало доходить, что это все проделки Алекса Грина. Хотя вначале я не связал мои с ним разговоры о бросании и тем, что произошло потом,спустя месяцы. Все дело было в "отпускании", метод такой. Надо подружиться с сигаретами. Перестать ненавидеть сигареты, дым, курение....себя, наконец!! Нужно , наоборот - поблагодарить сигареты за то наслаждение, которое они несли мне все это время. Поблагодарить себя , что курил! Ведь намерение было хорошим! Я не желал себе зла! И только после того,как я перестал третировать себя попытками бросить курить - оно само меня оставило и ушло навсегда. Я перестал злиться на себя за то, что не мог бросить курить! Это относится к любой привычке. Не только к курению. Перефразируя Пушкина могу сказать так:"Чем больше мы ненавидим сигареты и само курение - тем сильнее они привязываются к нам!" Нельзя "бороться" с курением!!!! Нельзя хотеть прекратить!!! Это не может помочь! А если удастся "изнасиловать" привычку и перестать курить механически - организм найдет ужасный способ скомпенсировать такой метод избавления от курения. Примерно, как подло покинутая мужчиной , брошенная женщина умеет отомстить за нанесенную ей обиду. Никому не желаю проверить на себе такое. Выйдет хуже чем было! Даже не хочу тут писать - что именно может произойти от такого не умного бросания. Двум людям я рассказал эту мою историю и они тоже бросили как и я. Еще одно: До этого случая я всегда агитировал курильщиков бросить курить. Ругал курение и курильщиков и самого себя за курение и отсутствие воли. При этом я был уверен, что творю доброе дело. После того, как курение меня оставило - я прекратил свое ругание. Когда рядом со мной курильщик спрашивает - можно ли закурить - я ему отвечаю - да, конечно, кури на здоровье!! Они удивляются - как странно ты говоришь - кури на здоровье" А я : - "как же мне отвечать, я желаю тебе здоровья в любом случае, куришь ты или нет! Если ты все равно куришь - так уж пусть лучше тебе быть здоровым, чем наоборот!" Желаю всем курильщикам доброго здоровья и наивысшего наслаждения в любом деле, что бы Вы ни делали! |
Автор: | alex19 [ 08 июл 2008, 14:14 ] |
Заголовок сообщения: | ПРОЧТИ И ПОРВИ!... С КУРЯЩЕЙ ЖИЗНЬЮ |
"ПРОЧТИ И ПОРВИ!... С КУРЯЩЕЙ ЖИЗНЬЮ" - это название записок поэта-переводчика, бывшего курильщика с тридцатилетным стажем, посетителя сайта nosmoking.ru. Возможно, потратив на чтение всего лишь час, Вы тоже навсегда бросите курить. Текст размещен здесь: http://19alex.livejournal.com/663.html |
Автор: | НАСТЯ777 [ 08 янв 2009, 08:14 ] |
Заголовок сообщения: | |
А я еще прослушиваю "сеанс релаксации" и "сеанс эмоционально-стрессовой психотерапии хронического никотинизма" психотерапевта Горбатова. http://www.psychoambulanz.de/gorbatov/i ... post_id=73 Чтоб прослушать аудио, нужен RealPlayer. скачать можно здесь: http://soft.softodrom.ru/ap/p2171.shtml А потом уже по первой ссылке на сайт. Мне нравится, особенно релакс. |
Автор: | БГ [ 17 ноя 2009, 15:15 ] |
Заголовок сообщения: | |
Тему закрываю. Если кто-нибудь захочет включить в нее что-то важное - делайте это через модераторов. Все, что было после последнего сообщения отделено в специальную тему "Как бросить курить? Проблемы Советы Информация." В этом же форуме. Автор темы получился НАСТЯ777 -по первому сообщению. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |