Сибо за приглашение. Но мне почему-то кажется, что моего краткого стажа некурения маловато для плотного вливания в ваши ряды. Немного погодя....
Хотя вы такие все интересные люди, что уверена в реальном общении я много пропущу (намудрила).
Ин нэкст тайм...
Интересно, а временное состояние "тормознутости" - тоже следствие "великого подвига"?

Вчера вечером помирала - ужасно хотелось покурить. Даже ночью два раза просыпалась от дикого желания. Сползала на кухню, попила водички, вроде отпустило...
Сколько не курю? Пятый день... А качется, что прошла целая вечность.
Начала лучше чувствовать запахи. Плохие... Ехала в машине и задыхалась от выхлопных газов. Когда курила, не так остро ощущала...
Пришла на работу, бегом к компу, на форум. Отвлекает. Помогает. Уже лучше...
С сегодняшнего дня борюсь с чревоугодием. Теперь не буду есть все, что не приколочено, а только то, что плохо лежит
Настругала пол-кило марковки и пару яблок. Сижу, хрущу.

Удачного вам всем дня!

ЗЫ: у нас вроде началась зима. и это радует

Тем более стоит прийти завтра. Поможем и отвлечем
а зима - да, я не нарадуюсь
но надолго ли?

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Привет, дневник.
Можно ли назвать срывом то, что произошло таки вчера вечером?
Не могу сказать, что хотелось курить до невозможного и не пила вчера...
Села в машину и просто выкурила сигарету. Просто так... Не знаю даже, чем объяснить... Правда потом расплачивалась головной болью и воплями моей угрызённой Совести. Но что сделано, то сделано.
Сегодня же с утра сбегала в аптеку, купила ингалятор. И вот что странно: у меня не возникло желания снова закурить. Сигареты же они таакие противные

У меня почти также произошел срыв , главное дальше не продолжать. Не кури и все. Впредь старайся подобного не допускать. Успехов.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

У меня сегодня 14 день, так что на самом деле в основном только положителльные эмоции испытываю Дневник Снова начала бросать и там все поисала. Мне правда очень Карр помог! Удачи

_________________


Дневничек http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2849

Nika, что б больше такого не повторялось! Гони прочь подобные мысли. Ты же бросила... Держись!!!

Классно, классно!
Спасибо, что промываете мозги! Я бросила! А про вчерашнюю ошибку я уже забыла. И не я это была вовсе
И вам всем удачи! Держимся...

Ника, привет!
Что про вчерашнюю сигарету забыла - это очень хорошо. Главное - больше эту гадость даже в руки не брать. И вобще удалить ее пока от себя, насколько возможно. Чтобы пачки-зажигалки даже на глаза не попадались. потому что это только так кажется, что мы очень сильные, но в первые дни можем и сдуться, проявить слабинку.
Я тоже прикрепила свою последнюю сигарету на стенку скотчем - вроде того, что буду на нее смотреть, и думать, что я сильнее ее. В итоге через дней пять я ее все равно скурила. И обновляла из-за этой дурацкой сигареты счетчик.
А потом выбросила все зажигалки в помойку, очень торжественно. Спички и то выбросила - даже свечи зажечь нечем
И не курю, чего и тебе искренне желаю!

Спасибо и тебе, Селестина! Снимаю шляпу перед твоим нынешним счетчиком (тем более, что видимо срок-то у тебя больше).
Но свой обнулять не буду. И не из-за малодушия или слабости. Просто не хочу чтобы что-либо напоминало мне о маааленьком недоразумении

Недоразумение? Разве что-то было?
Не знаю, у всех все в полном порядке Никто не курит, и это самое главное

Привет тебе, о народ страны Некуряндия!
Как я рада, что нашла вас! Вчера встречалась с девушками в Меконке и еще раз убедилась в правильности своего решения.
Эти встречи - недюжая поддержка в трудные периоды.
А курить мне почти не хочется, что радует. Мысли о сигарете, правда появляются (по привычке, после еды, пока греется машина и когда нечего делать или не хочется ничего делать). Но такого жгучего желания забить на бросание как в первые дни, уже нет.
Но жрать(!!!) хочется всегда.... и это ужасно
Крепко жму ваши лапки и лапищи!
Мы молодцы...
Удачи всем!

Nika, если очень хочется что-то жевать, то нужно налегать на яблоки, морковку, капусту - хрустеть этим, сколько захочется. Только если нет проблем с желудком!
Салатики из свеклы, морковки с растительным маслом - тоже замечательно. Очень полезно и аппетит умеряет

Selestinочка, самое ужасное, что я ем и овощи/фрукты.
Но хочу все время сладкого и вкусного
Пока акцент сделан на борьбу с куревом, боюсь еще бороться и с чревоугодием.
Но за участи большое человеческое СПАСИБО!

Nika, вот тебе один нехитрый приемчик, который поможет уменьшить тягу к сладкому:
утром, натощак выпивай стакан теплой воды с лимоном и ложкой меда (т.е. мед размешай в стакане).
Вроде, помогает.

_________________
Я вообще-то не из робкого десятка, но когда возле лица пламя, искры, дым, мне все-таки страшно. Поэтому и не курю.