Автор Сообщение
Hibiscus
Убрать квартиру это для меня фигня. Я этим впринципе этим только и отвлекалась. Там потрёшь, здесь почистишь. Руки заняты. Так что давай дерзай. Раскачивайся по-маленьку и вперёд тряпку в руки и отмывать никотиновый запах ото всюду. По поводу лифта. У нас в доме его нет. Живу на 4 этаже. Так что волей не волей раз 5 за день пробегусь туда обратно. А ещё у мееня коляска на руках 18 кг и ребнок 10 кг. Вот и потаскай их каждый день. Отдышка сразу же прошла. Весь никотин за 3 дня с такой зарядкой из лёгких отплюнулся. Я где-то читала, что никотин хорошо изгонять бегом. Вот и бегала с нагрузкой. А вот пешком ходить лень. Если дочка спит возьму книжечку с семечками, да на лавочку как стара баушка. Нет бы жиры сгонять, а я их наоборот высиживаю.

Ну с такими нагрузками вам пожалуй и спорт не очень нужен! Если только конкретно на какие-то определенные мышцы.
А у меня сейчас еще и период "сидячей" работы, за компьютером. И то себя не заставить!! Нет ведь, сижу, вместо монитора в окно пялюсь... Там чайки в небе, голубь на балконе такой красивый, белый ))) Вот чем больше надо, тем больше не хочется работать! Видимо точно в отпуск пора. 2 года не отдыхала. Там точно буду плавать, бегать по горам, играть в мячик, ибо лежать на пляже не могу никогда. Главное целлюлита на попе не отрастить до поездки

_________________




Моя дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 081#430081

Да на самом деле я ни капли не боюсь пополнеть даже и не против чуток поднабрать, так спорт чисто для себя)) время занять и вроде как здоровьице подтянуть)) убивает просто вот эта апатия и лень(( ужасть как

_________________


Дневничек http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2849

Давайте немного поленимся, а к осени усиленно начнем нажимать на свои животики!

_________________

Да уж. Все обычно к лету подтягивают животики. А мы будем к осени. Я вчера так плодотворно позанималась, что теперь ни одну ногу поднять не могу. Все мышцы напряглись.Зато какое наслождение, от того что я умничка. И в еде себя ограничила. Вообщем взяла себя в руки (и в ноги) и вперёд с песней лень-матушку опережать. Ничего нет не возможного, если к этому стремиться.

Умница! Нам бы твоих сил, мне перед югом ничего не хочется!!!!

_________________

25! Поздравляю!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

КАтёнок! 25!!!МОЛОДЕЦ!!!ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
http://fotki.yandex.ru/users/giva-nadiya/view/101467/ http://fotki.yandex.ru/

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА