Читаю форум несколько недель,действительно поддержка от него очень большая, большое спасибо всем форумчанам. Курю 21 год, как и все начинала по глупости. За день выкуриваю(ла) пачку сигарет. Пробовала бросать несколько раз. Сначала сигареты смоченные в молоке (противно но не более), кодировалась (чушь собачья), гипноз (не действует, проверено цыганами), Ален Карр (я полностью с ним согласна во всем, но от сигарет он меня не избавил), табекс (думала с ума сойду). Ни один из способов не давал результата ни на один день, то есть курила я все равно каждый день. У меня двое детей (а теперь закидайте меня камнями) я курила во время беременности и кормлением грудью!!!! Теперь я пробую бросить с Чампикс. принимаю его уже 18 дней и это ПЕРВЫЙ мой день без сигареты. Хреново очень, хожу как пьяная, мозги не работают, тошнит, не знаю Чампикс это или безникотиновый день. Читала форум перепробовала все способы от наката: грызла семечки (причем на работе), леденцы сосала (рвотный рефлекс срабатывает), ела много (еще хуже стало), пью много воды (уже не лезет). Ну кончилось все тем, что я пошла и затянулась, мне хватило двух затяжек, что бы понять какая это мерзость, поэтому мне кажется, что я могу не считать этих двух затяжек и объявить, что это мой ПЕРВЫЙ ДЕНЬ БЕЗ СИГАРЕТ! Буду стараться и дальше держаться без никотина, не знаю на сколько меня хватит, но эта привычка меня достала.

Привет Анна102!
Не важно с помощью чего начинать - главное - начать! Поздравляю с началом!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Привет!
Я тоже Чампиксоед! У меня все получилось, получится и у тебя! 10000%

_________________





мой дневник http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... =8&t=32117

И не избавит, он вообще помер уже.

Ни один из способов не давал результата ни на один день, то есть курила я все равно каждый день.
Баян. И.А.Крылов: 1) "Ларчик", 2) Кот и Повар.

Хреново очень, хожу как пьяная, мозги не работают, тошнит, не знаю Чампикс это или безникотиновый день.
С алкашкой отношений нет? Сейчас надо убрать ВСЁ лишнее, сразу, одним махом, так оно проще. И даже не только лишнее, вообще всё, что возможно убрать: отменить все намеченные дела вплоть до приёма пищи, полностью расчистить "поле битвы", чтобы убрать все засады. А потом уже на это чистое поле впускать самое необходимое, СТРОГО по одному делу/вещи, чтобы всей толпой не влезали обратно. И тщательно проверять КАЖДОЕ: а действительно ли оно так уж необходимо? а для чего? а нельзя ли обойтись без этого?

Буду стараться и дальше держаться без никотина, не знаю на сколько меня хватит, но эта привычка меня достала.
Правильно, теперь твоя очередь доставать её. Как К.Леопольд мышей, нажравшись озверина. Только без мультяшного финала, навсегда. И не стараться держаться, а жить, быть человеком - пусть неполноценным в первое время, но человеком, а не зомби. Ты сейчас как новорождённый: ни ходить не умеешь, ни говорить, ни думать, можешь только орать и гадить. Но новорождённого не запихивают по этой причине обратно, откуда он вылез, и тебе тоже туда не надо, ты там уже была, "видел[а] эту дорогу и знаешь куда она ведёт"(С).

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Интересно.. а зачем пить чампикс, если это все можно заполучить абсолютно бесплатно и без тошноты? ))

_________________

Дневник

Ура !!! Вечер прошел нормально, то есть без сигарет,хотелось плакать, куда нибудь себя деть, но я продержалась, причем не смотря на все страдания, заметила что я улыбаюсь от гордости за саму себя (хотя наверное еще рано собой гордится). Замучилась со слюнями, рот все время полный слюны, как будто я что нибудь вкусненькое хочу, а я не хочу, это у меня на желание покурить слюни текут, интересно у всех так ???
Люди долго еще будут продолжаться мои мучения, я понимаю что у всех по разному, но через неделю я хотя бы не буду думать о сигаретах????

Не у всех так легко как у Вас получается (((. Сейчас прохожу круги ада. Интересно кто нибудь на форуме описывал эти круги как Данте, какие они ????

Затем, что бы как некоторые не бросать раз 20, а завязать с этим делам раз и навсегда. Да, мне плохо, меня тошнит, голова раскалывается, но когда я через некоторое время захочу покурить, я вспомню свою состояние, и скажу себе: "А тебе это надо??? помнишь как было !!!!"

Прочитала дневник простого человека, переживала за него, у нас с ним одинаковое пьяное ощущение после отказа от курения. А он взял и не бросил, начал опять курить !!!! Мне так за него стыдно, не хочется повторить его ошибку, там кто-то правильно сказал, лучше один раз перетерпеть, вот и я терплю. Вчера вечером кто-то ниже этажом на балконе курил, весь дым в моей квартире, так противно. Как бороться с этим человеком, что сказать, что бы не курил на балконе ??? милицию вызвать ???? Мне реально не нравится что кто-то курит, а весь дым ко мне. На работе курилка напротив моего кабинета, меня к ним не тянет, наверное это уже хорошо. А еще я не выбросила сигареты и зажигалку, как это можно охарактеризовать, что не сожгла пути к отступлению или у я тренирую силу-воли (или силу-волю), типа меня даже сигареты в сумочке не уговорят начать все снова. Может я просто боюсь их выкидывать, вспоминаю когда нет сигарет, и ты готов бежать ночью в магазин, искать бычки (даже в подъезде чужие), лишь бы покурить, а когда сигареты при мне это меня морально успокаивает, да, у меня есть сигареты, но это не значит, что я буду их курить ??? Вообщем как-то так.

Думать будешь, но без мучений.

С алкашкой проблем нет ))) Ну если 25 грамм Кагора с тремя кубиками льда каждый вечер не считать, то проблем нет.
Считать, убирай, охлаждайся другими способами.

А лишнее это что - работа, дети, муж ?????
Всё убирай и решай что из этого лишнее, а что вернуть. Работа=больничный=подождёт, а детьми муж может заняться в первые дни.

Как бороться с этим человеком, что сказать, что бы не курил на балконе ??? милицию вызвать ????
Самое эффективное - закрыть балконную дверь/окно/форточку и не впускать в дом жару вместе с гадостью. А в себя - жажду мести, всё равно ещё с бездействием милиции придётся бороться и тоже безрезультатно. И с соседом, и с милицией можно попробовать договориться по-мирному, вдруг получится.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Анна, зажигалку и сигареты, положи в целлофановый мешок, завяжи его, возьми совок, выкопай ямку 2х1,5 глубиной 1,6 метра, на дно положи ценность, закопай, отметьте на карте место и никому не говори где это лежит, но тебя точно успокоит то, что оно надёжно спрятано и лёгкое сомнение заставит проделать большую работу!
А химия, это вещь. Творит чудеса при правильном применении!

_________________
Сейчас "дурак" не говорят, а говорят "человек с гуманитарным складом ума" - Записки обывателя

Я с Чампиксом бросал. Очень эффективный препарат. Если все пить по схеме, то можно курить первые две недели. Потом станет так тошно, что бросите без мучений. Но затягивать с курением не надо, лучше бросать как раз на 2-й неделе. Потом не закуривать. Это с Чампиксом легко. И курс щадящий - больше 2-х месяцев на отвыкание. Потом его надо плавно закончить (пить тоже с сокращением 2 недели). Из побочек - сильная тошнота. Решается завтраком перед приемом и со временем проходит. Вторая побочка - очень яркие сновидения. Это даже приятно и интересно.
По сравнению с Табексом, на котором я сейчас бросаю, Чампикс более эффективен. Но и дороже в несколько раз. Это причина по которой я сейчас бросаю с Табексом. А вам желаю успехов. Главное после приема не закурить. Что будет в общем-то довольно просто.

Анна, привет!
Я тоже бросал с Чампиксом.
Вроде как (тьфу-тьфу) - бросил!
Мои "воспоминания" таковы: я курил больше, чем 2 недели (как описано в инструкции).
Просто курил и старался уменьшать кол-во сигарет, но не насиловал себя "в усмерть".
И бросил, кажись, через месяц, когда стал курить в день по 3-4 сигареты только потому, что "надо".
Ни тошноты особой, ни снов "цветных" (к сожалению-))))) не было.
Но!!! Первые дни без сигарет все равно было тяжко.
Не так, как "насухую", но тяжко...
Так что - крепись и держись.
Дальше будет проще. Пей Чамп - он помогает реально!
Удачи!
Если будут вопросы - спрашивай - что вспомню - отвечу!

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."