С поминками НЧ!

_________________
Всё пройдёт. И это пройдёт.





Дневник Кошки-Понарошку

А еще хочу всем сказать большое спасибо за поддержку! Мне на самом деле очень сильно помог этот форум!
Человеку нужно делиться своими переживаниями. Своими мыслями. Где-то чувствовать поддержку и чтобы кто-то сказал "ты все делаешь правильно. твои переживания пройдут". И на форуме я ощутила эту поддержку. За что сильно благодарна!
И так приятно с некоторыми общаться, читать их дневники. В общем я очень рада, что я тут

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!



Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

спасибо!

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!



Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

Фалька, прочитал я твой весь прошлый дневничек. Про твои послания на форуме и у меня в гостях, понял твой настрой.
Ты молодец! Держалась долго!
Но морально - была не готова.
А знаешь, что тебе хочу дать понять - мы курим то не табак а химию сплошную.
Тебе и правда наверное, как ты сама же писалал нужно поесть таблетки с никотином.
Ну это я так, просто, можешь не обращать внимания.
Я сейчас не курю.
Но я курил, мне не понравилось - я не побежал покупать сигареты.
А фиг с ними с дыдом химии а вот интересно, как так получается... что на сигаретах в составе только СМОЛА, CO, и НИКОТИН - а где простите ТАБАК? Его нет - хотя он есть 12 процентов.
Вот на пачке пишут - регламент на табачные изделия.

Табак. Я рад что я хочу курить, я рад что курил, рад что понял как это вредно, противно.
И я рад что могу позволить себе это. Но теперь не хочу!
Тебе же, могу пожелать самых теплых, свежих дней, мыслей.

Если вдруг накатит мысли о никотине, думай думай, всё по слогану как делаешь, лучше думать - но не курить.
Я трезвый, Я не курящий.
А ты.. умничка!!!

_________________

Я тоже вспоминаю с ностальгией как курил. Не обманываю...
Не знаю что происходит.

Одно приятно - понимаю что не табак курил а химию.... нас медленно убивают америкосы!!!!!!!
В АМЕРИКЕ то ТАБАК, походу тоже "мертвый". Там вообще не курят почти.
Ну что сказать - самая продвинутая страна, они думают о нации и сохранения здоровья.
Нам Медведев тоже, вроде, как бы про это вел беседы. Россия - против курения!

_________________

Спасибо за теплые слова, Робби.
В тот момент я сорвалась из-за того что попала в плохую компанию, влюбилась в мужчину с очень плохими привычками. Была молодая и глупая. Вот и вся история моего срыва А потом начались качели. И прокурила я в итоге 4 года.
Сейчас я отстранилась и от этого мужчины, от плохой компании. И взялась за голову. Я не хочу курить! Еще тогда мне форумчане писали, что как-то неправильно этот парень действует на меня. И были правы! И я только через 4 года это поняла!!!
Я, конечно, такой же бывший курильщик как и все! Я думала - что я неисправима! Что это просто мой недостаток! Но я каждый день ненавидела себя за этот недостаток.
После бросания я изменилась. Стала спокойнее, мягче, не такая нервная и дерганная. Стресса такого не испытываю.
Хочется, чтобы все форумчане, кто заходит сюда сразу бросали! Легко и просто! Без срывов, без качелей. Чтобы они использовали тот опыт, который накоплен тут в дневниках! А ведь правила на самом деле очень простые! Нужно поменять кое-что в своей голове. Свое отношение к курению и сигарете. Нужно из "романтичного дымка" перевести курение в "зловонного убийцу" в своей голове. Посмотреть правде в лицо, снять розовые очки. Только тогда можно будет навсегда и без мучений оставить курение в прошлом.
И да, игры разума - они будут. Но нужно создать такой фундамент, чтобы он был очень крепкий, чтобы никакие "игры разума" не изменили решения.
Не давать себе ни одной лазейки. Ни по выходным, ни в праздники, ни на вечеринке, ни после еды, ни после сильного стресса не курить! Ни сигареты, ни кальян, ни электронные сигареты! Ничего совсем и никогда не курить!!!
И тогда и только тогда можно стать окончательно некурящим человеком.

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!



Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

Фалька, ты просто умничка! Подписываюсь под каждым словом! Повзрослели мы всё-таки, наконец-то)))))

Таки да, так оно все и есть. Я думаю что подавляющее большинство людей с этого форума, которые пытаются и не могут бросить курить, не потому что они какие то ущербные, безвольные итд итп, а потому что у них соответствующее окружение. Возможно в меня полетят какашки после этого поста, но задумайтесь, ведь это правда.. Курильщик - это наркоман. А что делается для лечения наркомана в первую очередь? Изоляция от прежнего наркоманского круга общения..

Ну вот с этим мне повезло.. Никто не курит рядом ежедневно! Только на праздники встречаюсь с курящими друзьями, но их к счастью всё меньше.. Курить бросают, это так здорово!!

Соглашусь, но не со всем! Я все это время не в изоляции сижу.Я живу прежней жизнью. Хожу на работу. Выхожу на каждый перекур с курильщиками и стою дышу свежим воздухом (у нас перекуры по расписанию). Я хожу в гости к курящим. И они прямо в квартире дымят. Но у меня не появляется и мысли закурить! Потому что я некурящий человек теперь!
При этом в квартире где я живу, никто не курит! Это правда. Если бы кто-то курил,то я бы наверное попросила выходить его на балкон-черную лестницу или курить в своей комнате, чтобы не быть пассивным курильщиком и не вдыхать случайно дым в период бросания.

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!



Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

Это очень здорово! Чем больше людей бросят это дело, тем здоровее будет наша нация. Дети не будут видеть этого курения и на неосознанном уровне перенимать эту привычку.
Я на самом деле очень рада, что запретили курить в ресторанах. Причем радовалась я даже когда была курильщицей.
Когда где-то запрещено курить, курильщик и рад этому!

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!



Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

А вообще я до сих пор не могу понять как это мне удалось бросить курить..без мучений, накатов, панических атак.
Это магия!

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!



Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

Да, повезло тебе!! Такой шанс нельзя терять, такое выпадает раз на миллион наверное бросальщиков!!
Поздравляю от души, дорогая!!

Спасибо, Любочка!

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!



Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

Приветик! Начала читать твой дневник пару дней назад, но из-за нехватки времени, еще и половины не прочла, но вижу у нас с тобой какие-то схожести в бросании, в ощущениях,в целях))
У тебя уже такой срок шикарный!!! Молодец! Некурящая, молодая, здоровая идешь вперед к своему счастью)))

Ты в итоге зубки отбелила? А то еще не дочитала я)

_________________

viewtopic.php?f=8&t=32123 - МОЙ ДНЕВНИК