Привет!
Удачи! Начало очень хорошее, судя по счетчику.
ИМХО, самое сложное в себе переломать момента "страха", когда осознаешь, что это, жизнь без сигареты, уже навсегда.
Но вот чесслово, не курить - сиииильно лучше. Неописуемо лучше. Я кстати тож 6 лет курила . Справилась! и я не одна такая здесь, так что у вас всё получится. Нужно просто не закуривать. Мне моя подпись в свое время очень помогала. Делюсь
Удачи!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

В добрый пут !

_________________

Котенок обсалютно верно, подпись замечательная. Я начала записыватьв се в телефон, т.к. когда с друзьями курящими сижу, сразу про все забываю, настрой улетает, появляется сильный страх закурить.
Вот и решила сохранить себе все записи

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17538

С не курением тебя!!! Уже немало дней на тикало, удачи и терпения. Даже ... если.. вдруг... - всё пройдёт. Наши сомнения мимолётны если не дать им "пищу для размышлений".

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

_________________
Мой дневник
"люди всегда дурны, пока их не принудит к добру необходимость" (Machiavelli®)

Так заводи некурящих друзей, не по распределению же их получаешь.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Милая, милая Никотинка!!
Не наступай, плииииз, на одни и те же грабли!!!
Верь в себя и все получится!!
Главное - это не курящие друзья, а твоя дальнейшая, чистая, бездымная жизнь, а друзья пусть завидуют!!!!!!!!!!!

_________________
В одну реку нельзя зайти дважды.

"Апрельские"
Соломенный домик

Правда, ник странновато смотрится для человека настроенного решительно бросить курить. Впрочем, это мелочи. Как Вам комфортнее, так и хорошо.
Практически две недели позади. Здорово!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

На курение можно смотреть с самых разных сторон. То, с какой стороны Вы его оцениваете - Ваш выбор.
Представьте, что некурящий никогда человек, ведущий ЗОЖ попадает в компанию курящих? Будет ли он думать о том, чтобы быть как все? Скорее он всем мозг проест, чем соблазнится на курение ). Курение - это не тот вопрос, в котором нужно руководствоваться мнением окружающих.

Доброй ночи всем! Я курила 19 лет (хотя говорят, что после 10 лет стажа все в равных условиях). У меня получилось, я два года свободна от никотина. Сейчас уже и не верится что я по одной-две пачки в день выкуривала. Так что дерзайте, побольше общайтесь с форумчанами - реально помогает! УДАЧИ!!!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13384

Ой сколько сообщений!! Большое всем спасибо!!

У меня есть некурящие друзья,а есть курящие. Получилось так, что Новый год отметила с курящими. А обычно, когда собираемся на природу и я раньше курила, я замечала, что нас из 15-20 человек и курили только мы, 2-3 девушки. Ужас!

Насчет ника, пробовала несколько, остановилась на этом, на значение внимание не обратила. А может можно ник поменять?


Очень часто, в курящей компании или когда просто хотелось курить, то я представляла, что я "уже некурящий человек, что не курящие НЕ думают о сигаретах, им это незачем". Бывает действует.

А на самом деле очень важно верить в себя

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17538

в первые дни не курения, у многих в голове автоматом выходила мысль "покурить", в привычные моменты жизни каждого, когда они именно курили. Сейчас у меня такого нет, нет этих мыслей на автомате, стресс? Тоже не думаю о сигарете, чатсо напоминаю себе моменты, когда мне было тяжело, когда я зависила от сигареты, что эта зависимось делала внутри меня, я НЕ была свободной. Больше двух недель назад, меня звали погулять и тут, именно в этот момент у меня вылазило в голове "покурить", приходила домой к подружке и пила чай "no stress", успокаивал и курить сразу не хотелось. К чему я это все....что скоро день рожденье намечается, мысль "покурить" не появилась(раньше же появлялась всегда как погулять иду), так вот сижу и наслаждаюсь пока. Набираю себе настрой. И все-таки, начинаю верить в себя, тоже помогает

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17538

Правильно подмечено - автоматом. Но ведь человек не автомат, не имеющий собственной воли, жёстко запрограммированный, таким автоматом его делает курево, точнее, заставляет забыть человека в себе. Недаром при совке куревом торговал "Автоматторг". Автоматизм в живых существ заложен природой, на нём основана обучаемость ("повторение - мать учения"), но человек способен использовать свой автоматизм разумно и не использовать неразумно, "Ты сам должен принимать решения в жизни, это отличает людей и роботов от животных и от животных-роботов"(С), даже робот/автомат может принять неавтоматическое решение: Теперь я буду гнуть что хочу, когда хочу, кого хочу!!

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Как ты все замечательно пишешь.

Но вот что делать, когда появляется желание курить? Тупо не курить, но мысли? Что с ними делать? Я лично не могу, как тут на форуме советовали не запрещать себе думать о курении. Я если буду об этом думать...еще сильнее захочу...

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=17538