Всем привет. Принимайте новенькую в свои ряды.
Бросила курить после того как тяжело переболела бронхитом. Очень помог Табекс на первых порах, но все равно потом сорвалась и несколько дней курила. Так что при регистрации честно установила счетчик на первый день без сигарет.

Итак... Прошло полгода

Я видела, что много людей спустя полгода пишут отчеты о том как изменилась или не изменилась их жизнь без сигарет. Пообещала отчитаться и я. Сев за компьютер я мысленно оглянулась на полгода назад.

Не знаю что стало тому причиной, но я не могу составить подробный перечень появившихся плюсов и отошедших в небытие накатов и тревожных снов. Может быть потому что практически все прошедшее время я провела в больницах и мне было попросту не до переживаний о сигах, а может быть страх бросания был сильно преувеличен мной.

Что еще сказать? Скажу что теперь в полной мере понимаю, что закурить после такого перерыва можно действительно по собственной тупости. Хотя желание совать в рот сигареты вызывает у меня удивление, я не машу транспарантами перед курящими знакомыми и коллегами - все эти порывы исчерпались еще месяце на третьем

Сейчас вот сижу и вспоминаю как я смотрела на счетчик и радовалась каждому прожитому без сиг дню, а буквально вчера на вопрос "сколько ты уже не куриш?"- просто пожала плечами - "полгода". Да... пафос и эйфория первого периода прошли, но осталось более ценное - жизнь обычного некурящего человека, которая просто идет своим чередом

Прошел год

Ну что ж, вот и прошел ровно год с тех пор как я вышла на перекур после оперативки, а следующую пачку так и не купила. Истек срок договора заключенного с НЧ (надо хоть в веточку зайти - огорчить его чтоле) и можно убрать эту линейку. Честно скажу - на подходе к этой дате часто вспоминала о ней, в глубине души зная о том, что количество некурительных дней уже неважно. Просто вот хотелось праздника - и вот он повод

Хочу сказать спасибо этому ресурсу за поддержку оказаную в самые трудные периоды. А они были и не раз, но сознание что ты не один всегда здорово выручало. Хочу также надеяться что мой дневник послужит кому то опорой, ну или просто хотя бы развлекухой во время наката . Также посетила меня мысль, что нужно отчитаться на перекличке ветеранов, но наверное это будет позжее, когда соберусь с мыслями.

Что еще хочется сказать? В принципе в процессе бросания пришлось пережить все типичные "симптомы" : раздражительность, временное ухудшение самочувствия, игры разума и прочие прелести. Может быть все это не достаточно отражено в дневнике (но что поделать, такая я "писака"), но - да! Было тяжело, но ни разу я не пожалела что бросила. Чего я панически боялась - так это сесть на качели, но страхи оказались ложными. Сочувственные взгляды курящих коллег (вот какого кайфа расслабухи бедненькая лишилась) вызывают только смех. Сейчас мне страшно и грустно думать о 16 годах отравления своего организма, ибо только избавившись от яда, я поняла насколько обычным было плохое самочувствие в прошлом.

Вот как то так сумбурно, но радостно и уверенно .
Отдельное СПАСИБО хочу сказать Vakse - так получилось, что ее дневник был первым из прочитаных мной, и после этого я сказала себе что не бросить будет просто стыдно.

И еще. Я вижу команды людей бросивших в один месяц. Сентябрята, Мартовские. А где же октябрь? Группу бросивших 10.10.2010 я помню, но команды октября разве нет? Хотелось бы хотя бы парой слов перекинуться. Ау - октябрята!?

_________________
Валюта UAH:



Стаж - 16 лет.
Дневник

привет) очень рады за тебя)))

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Привет, li-lit! Поздравляю с правильным решением! Держись и не сдавайся, даже если сначала будет трудновато. Все, наверное, знаешь, если не первый раз бросаешь. К концу второй недели намного легче, говорю, т.к. знаю по себе. Знаешь, я часто думала, что если бы заболеть мне так тяжело, например, как ты бронхитом, на первых порах о сигаретах бы и не вспоминала, вот дура была. Все сможем сами! Удачи! Пиши.

_________________
Мой дневник

Добро пожаловать в наши некурящие ряды! Всегда приятно видеть новоприбывших

Легкого некурения!

_________________
мой дневник

Привет, Ли-лит

Добро пожаловать!

Срывы у всех бывают, не переживай, используй прошедший срыв в качестве доп. опыта.

Ну и не кури, конечно:)

_________________
Всё пройдёт. И это пройдёт.





Дневник Кошки-Понарошку

Спасибо всем за поддержку. Я в общем то нормально держусь, но честно говоря в глубине души страшно боюсь истечения 3 месяца. Дело в том, что 2 года назад я предприняла неудачную попытку бросить, и она кончилась на 3 месяце
Это наверное все у меня в голове, все эти страхи и аналогии... Но я всего лишь человек

_________________
Валюта UAH:



Стаж - 16 лет.
Дневник

Привет! А ты азартный человек? Если да, то можно себе внушить что в этот раз ты сможешь продержаться дольше
А вообще главное не закурить первую сигарету...А то многие ошибаются на простой вещи....думают...все типа....бросила..контролирую свою зависимость....от одной сигареты ничего не будет....или просто хотят вспомнить вкус сигареты....Так вот..зависимость контролировать нельзя....Многие из-за этой одной-единственной сигареты начинают снова курить...Так что...не ошибаемся и не курим У тебя обязательно все получится Курительный стаж большой?

Ой не! Я так уже пыталась - ничо хорошего не выходит . Хотя я жутко азартная, сильно увлекаюсь даже игровыми автоматами Я как то себе внушила что курение не есть природная естественная потребность организма, как то например есть, пить или спать. И вот держусь....

+100. Точно. Я вот в прошлый раз тоже... 3 месяца ж не курила, думаю "ну подумаеш - что такое 1 сигарета по сравнению с 3 месяцами..." Ан нет. Вот аж до теперь страдания растянула.
А стаж ужо 16 лет по 1,5 пачки в день.

_________________
Валюта UAH:



Стаж - 16 лет.
Дневник

Привет. Главное не поддаваться на провокации и сознавать, что то, что ты не куришь - это во благо тебе и твоим близким)

_________________

Dodge: Grab Life By The Horns

Точно! Тем более я помню как меняется самочувствие когда не куриш. Так тогда ж всего 3 месяца прошло - а как же замечательно будет когда насовсем перестану
Хотя вот трудно по вечерам - очень сильна цепочка "вечер-ребенок заснул- отдых-кофе с сигаретой". Теперь у меня кофе с семечками и полный диван скорлупок

_________________
Валюта UAH:



Стаж - 16 лет.
Дневник

Ли, попробуй зеленый чай вместо кофе сам не представлял, как можно заменить...такая гадость редкостная..И побольше ешь витамина С в любом виде..)

_________________

Dodge: Grab Life By The Horns

Феее, точно гадость. Вот что не люблю, так это его

_________________
Валюта UAH:



Стаж - 16 лет.
Дневник

Привет, поздравляю с осознанной жизнью длинною в 6 дней! Рад за тебя. Семечки, которые ты грызёшь вечерами, тоже могут стать зависимостью... Но, конечно это лучше, чем сигареты

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15000

Ну, здравствуй-здравствуй Мы любим девушек,... с соусом
Что-то у меня сегодня настроение хулиганское) На самом деле я белый и пушистый В твоих постах есть хорошие мысли, у тебя есть опыт бросания. Так что, у тебя есть всё что нужно чтобы бросить курить. Всё что нужно помнить - при малейшей мысли типа "а не покурить ли?" нужно переключать себя на вопрос "а на фига?" и ответить на него. Когда ответ будет получен, скорее всего, желание отказаться от сигареты будет сильнее желания покурить. На меня действует

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

Зелёный чай очень разный бывает, от одного воротит, от другого прёт.

Днепропетровская область на nosmoking.ru
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.