Человеку нужны мультивитамины. Так что лучше пейте максимально полную группу их. И чай зеленый. И глицин и валериану. Лучше валерианы вообще ничего нет.

_________________

Спасибо, сбегал в аптеку, купил глицин..чет в Украине цена отличается ...в России дешевле в два раза Теперь на таблетках сижу: принимаю аскорутин, валериану, имбирь, аскорбиновую кислоту, глицин, атму...Жесть На сигареты кажись тратил меньше

_________________

Dodge: Grab Life By The Horns

Добрый вечер:)

Главное не курите, это правильно, но лекарствами тоже лучше не увлекаться, как и витаминами, чтобы не сделать себе передозировку.

Иногда каких-то витаминов в организме наоборот больше чем надо, так что будьте осторожнее.

И не подсядьте на успокоительное

_________________
Всё пройдёт. И это пройдёт.





Дневник Кошки-Понарошку

Спасиб за советы

_________________

Dodge: Grab Life By The Horns

начинается интересное..начали дрожать руки. Перерыл весь дом в поисках завалявшейся сигареты, не нашел... хоть одна затяжка...не нашел. Начал одеваться чтобы сходить в магазин, начала кружиться голова. Залез в инет посмотреть на счетчик, немного "отпустило". Продолжают дрожать руки и кружиться голова. Ем имбирь, чтобы хоть как-то освободить сознание от сигареты.... состояние самое отвратительное за прошедшие три дня

_________________

Dodge: Grab Life By The Horns

буду честным до конца...счетчик сброшен... Вывод - не иди на поводу желаний своего подсознания.

_________________

Dodge: Grab Life By The Horns

Чем больше будешь обходиться без сигарет, тем дружнее становятся сознание с подсознанием. Появляется цельность, уверенность в том, что именно ты управляешь своей жизнью (а не какая-то там резаная трава в бумаге)) )
Успехов в борьбе за чистое дыхание!

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

Ну что ж вы так, а как же вера в светлое будущее и воля к победе?

Ладно уж. Все мы это проходили.

Надеюсь вы не уходите? Не надо делать вид, что не срывались, но дразнить вас за это или издеваться никто не будет.

Только не уходите. Боритесь.

Мы вас все равно будем поддерживать

_________________
Всё пройдёт. И это пройдёт.





Дневник Кошки-Понарошку

я не понимаю почему у тебя руки тряслись?
Это же не абстинентный синдром после алкоголя, и не бодун. Тут другие механизмы, просто физически от отмены никотина ТАК трясти не должно. Значит у тебя еще очень силен психологический компонент, покопайся в себе почему и какой именно

И удачи в новый попытках некурения. С каждой новой попыткой ты более опытный, и знаешь как противостоять НЧ

_________________

Dodge: Grab Life By The Horns

Привет-привет:)

Вижу ты опять с нами?:)

_________________
Всё пройдёт. И это пройдёт.





Дневник Кошки-Понарошку

Приветик Ага, полон энергии и энтузиазма ..что самое интересное, боялся работы, так как тут выкуривалось основное кол-во сигарет..Оказывается не так страшен черт, как его малюют)

_________________

Dodge: Grab Life By The Horns

Привет! Не огорчайся! И на мой взгляд самое главное сейчас не слушай никого, здесь пессимистов много, они сами с 1001 раза бросили, но тебе не скажут.
Мой пример, похож на твою ситуацию. Я так же держался день, потом вечером закурил, и курил спокойно до следующего утра, но тонкие как воздух сигареты. А утром сделал рывок, но с препаратом. Рекомендую, купи сейчас себе тонкие самые легкие сигареты и кури спокойно до следующего утра и сделай рывок. Все будет ок!!! Самый тяжелый ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, а потом только с 15-го колбасит.

_________________

Конечно не страшен:)

А меня вот не работа беспокоила, а то что я дома как паровоз смолила, а уж за компом..... А я там мно-о-го времени провожу.
Думала что повешусь, оставшись без сигарет.

Ни фига. Жива, весела, вполне себе спокойно сижу дома за компом без курева, разве что иногда жую жевачку и пару дней семечки ела.

А так все более чем прилично, даже не терпимо, а именно нормально.
Терпеть нечего

_________________
Всё пройдёт. И это пройдёт.





Дневник Кошки-Понарошку

Прив, а почему именно с 15-го?) по идее наоборот о курении к этому времени забываешь) Хотя фиг его знает...

_________________

Dodge: Grab Life By The Horns