Так мало адекватных людей... Потеря одного - это действительно потеря! Собирайся и возвращайся)

_________________

Спасибо, Други!

Я где-то здесь и нигде...собираю себя по частям...

_________________
Мой дневник
Хочешь что-то понять - действуй!!!

Не унывай, все еще перемениться, и звезды по другому засветят.
Еще скажи, горло не болит от сигарет? Сами связки? Все как обычно?
Даже срыв, можно засчитать как бесценный опыт.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Эх..... Я только увидела.... Грустно, что еще сказать.

Но ты возвращайся. Срыв не повод забиваться в темный угол до конца дней своих.

Так что переосмысли все, соберись, и возвращайся.

_________________
Всё пройдёт. И это пройдёт.





Дневник Кошки-Понарошку

Beliy, не расстраивайся! Не получилось с первого раза - получится со второго! Не пропадай

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

эй, ты был первый кто мне написал!!
Возвращайся скорее!!!

_________________

эх, говорила я что насилие и метод силы воли не работают

Давай, возвращайся в наши ряды, ставь заново счетчик, все получится!

Привет! Не делай из этого трагедию. Не создавай себе сам ненужную стрессовую ситуацию. Эта сигарета НИЧЕГО не изменила. Ты хочешь бросить и ты бросишь. Одна сигарета - это просто споткнулся о камень. Лишний повод внимательнее под ноги смотреть.

Ну вот Белый, теперь ты знаешь что это за гадость... 10 дней - это вата, вот после полугода/года срываться обидно. Мой прогноз - либо смиришьсыя с тем, что будешь курить, либо со временем тебя накроет чувство опустошения. И это... мммм... курение не способствует залечиванию психологических ран, напротив, оно каждый день должно напоминать тебе о том, что ты - тупанарк и с этим надо что-то делать



Готов противопоставить твоим словам свои дни некурения
Хотя это еще ниочем, но я буду стараться усиливать свою позицию с каждым днем

_________________
Дневник бывшего наркомана
http://nosmoking.ru/phpBB2/posting.php? ... ly&t=15011

Ого-го! Сколько гостей! Спасибо за поддержку и советы. С удовольствием принимаю замечания, пожелания, угрозы

Прекращаю курить на этих выходных По опыту знаю, что среди недели для меня это нереально.

Напрягаю мозг анализом проблемы курения и причинами срывов. Вот какие выводы на текущий момент:

наркоманская часть меня явно существует в сознании. Даже при сосредоточении на проблеме отказа от табака, она уводит мысли в сторону, переводит на другие темы. Происходит своеобразное "засыпание".

кроме наркоманской зависимости у меня существуют и другие (личные, индивидуальные) причины курить. Осознаю, что курение - иллюзорная подмога в решении этих проблем. Но необходимо первоначально выработать стратегию по решению этих вопросов, а потом отказываться от "костыля". Вот они:
проблемы в общении. Легче закрыться иллюзорной защитой из облака дыма, чем напрямую говорить с неприятным человеком или вести тяжелый разговор.
проблемы с: организацией рабочего процесса, распределением рабочего времени и соотношением работа-отдых. Курение дает иллюзию деятельности и одновременно лишает трудоспособности(вялость, апатия) Но нерешенные дела накапливаются. Отсюда стресс и опять сигарета в помощь для снятия стресса.
проблема недовольства прошлым и слишком больших надежд на будущее. Сигарета - транквилизатор эмоций.
проблема сложного приятия неизбежного. Сигарета - транквилизатор эмоций.
План по спасению от ентих бед наметил и начал реализовывать.

_________________
Мой дневник
Хочешь что-то понять - действуй!!!

ПРивет Белый. Очень рада, что ты сново появился. тебя не хватает с твоими категоричными суждениями. без них скучно, ни кто не провоцирует на долгие дискуссии. Надеюсь ты не в обиде?
Я хотела написать свои мысли еще первого дня как ты появился на форуме, но решила не злить.
Теперь напишу, раз до сих пор помню об этом. Я с тобой не во всем согласна, но это так и должно быть мы все разные. Я не согласна, что бросить курить не надо ставить целью №1, надо но без излишнего фанатизма. Да это желание №1, но это не значит, что надо перекроить. перерезать и перекромсать всю свою жизнь. Просто мы же сами знаем свои приоритеты я вот не хотела толстеть, потому и курила. Да этим пришлось поступиться.
А ты бросал так. как наступить на горло собственной песне, сам себя загнал в очень тесные рамки, и сам в них задыхался.
Зачем так сильно за себя браться, мы же не роботы а всего лишь чЕловеки. Ну чувствую, что не могу подобрать слова но думаю. что надо любить себя по здоровому.
Извини. если что не так.
Возвращайся. Ждем.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Эй, ты чего! Какие выходные?! Что изменится за эти будние дни? Изменится только одно: твоя зависимость станет сильнее. И если ты избавился хотя бы от крошечной её части, то за неделю она снова оживёт. Я тебя прекрасно понимаю, сам проходил через состояние, когда надо работать а голова не варит, перед глазами плывёт всё и чувствуешь себя не человеком, а протухшим помидором. Но мой тебе искренний совет: изо всех сил постарайся выбросить купленную пачку. Того что ты закурил уже не изменишь, но это и не повод чтобы целую неделю культивировать в себе нарика. Лучше попробуй отложить до выходных глубокое самокопание. Сделай проще: сравни своё состояние с тем, когда ты болеешь гриппом. Очень похоже, кстати, только температуры нет и сопли не текут. Под гриппом приходилось работать? Не умер, справился? Вот и под "ломкой" справишься! Успехов!

Привет, Алёна!

Категоричен я только со всякими наркоманствами и иллюзиями, которые мешают жить человекам (приносят страдание личности и её близким, окружению). Но есть люди, которых я называю "неуемными". Они плотно застряли в иллюзиях, которые навязало им общество, и с пеной у рта доказывают свою правоту. А самим им разобраться или лень, или не хватает сил и смелости. С ними говорить просто бесполезно.

Я благодарен тебе за взгляд со стороны. Как же иначе нам развиваться? Как понять где выход? Мнение других помогает и отрезвляет.
Готов всегда к разумным дискуссиям. Если был резок в высказываниях, то прошу простить.

Да, бросать нужно буднично. Но новое не построишь не разрушив старое. Тем более, что это "старое" меня не устраивает. Почему бы не изменить попутно свою жизнь к лучшему? Для меня отказ от курения это первый и очень важный шаг.

Для баланса напишу своё мнение о твоей борьбе. По-моему, именно, борьбы в твоей попытке слишком много. Это говорит о твоей огромной силе воли, но она не безгранична. По-моему надо САМОМУ ПОНЯТЬ суть проблемы и решение всплывет само собой. И больше не возврашаться и не сомневаться. Это будет - свобода! А свобода - это радость и счастье!!!

_________________
Мой дневник
Хочешь что-то понять - действуй!!!

Нет уж. Я подготовлюсь основательно и главным образом ментально. Хватит этих бездумных рывков сломя голову. Но за совет благодарю.

_________________
Мой дневник
Хочешь что-то понять - действуй!!!

Всё верно, Beliy. Иногда лучше "постоять в углу" и "подумать над своим поведением", чем сразу сказать "я больше не буду", а спустя какое-то время повторить ошибки.

Удачи.

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052