У меня появилась совершенно дурацкая мысль. Я ее напишу, но если я не права, не ругайтесь на меня, ладно?:)

Алена, я вот что подумала - а не может быть так, что ты просто приболела, то есть начались какие-то проблемы с давленем или сердцем, не связанные с отказом от курения, но общее состояние болезни по симптомам похоже на ""накат", вот ты и воспринимаешь это как накат?

Кажется более-менее связно изложила....

_________________
Всё пройдёт. И это пройдёт.





Дневник Кошки-Понарошку

Я думаю ты от части права, я приболела, это однозначно. чувствую себя плохого, мигрень. давление, штормит. А накаты были но не такой силы. как я думала они были слабее, но маскировались под сильнейшие накаты. или у меня в голове мутилось, у меня были приступы, непонятные и одновременно сильно хотела курить. Вот видно я и попутала.
Объективно накаты есть но слабенькие, курить хочется, но не сильно.
Но когда я курила чай, тут речь о болезни не шла вроде. а может тоже ... я уже не знаю...
Одно ясно. что реально можно попутать лично плохое самочувствие с накатами.
Но мотивация, куда-то улетучилась. Там на месте мотивации стена бетонная. ??? Как я могла такое забыть? (Правда с сосудами в голове, беда )
Гадкая организма, хочет в Турцию.... блин . следущее будет, лапы ломит, хвост отваливается).
Мне пора переслушать Карра. заново посмотреть фильм. прочесть все плюсы не курения. и.т.п.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Дорогие мои пишите любые мысли, я не обижусь, все равно у меня своих мыслей сейчас нет

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вообще, я несколько впадаю в тоску и депрессию при мысли о том, что оно вот так может быть почти через полгода, все же мои 8 дней для меня достижение, ну то есть я их таковым считаю, а теперь я боюсь:(

Надеюсь, что у тебя это скоро пройдет совсем, что твое состояние и настроение улучшится. Может быть, это все же не накат, может быть, накат и правда просто "сверху упал"?


Я верю, что мы все равно не подойдем к краю пропасти, чем дальше от этого края стоишь, тем меньше риск сорваться.

А еще надо перечитать собственный дневник, чтобы вспомнить мотивацию, сходить к врачу, попить успокоительное. Может даже проверить щитовидку.... Ну я слышала что при ней такое бывает, ято ты описала.

А что с сосудами в голове?

_________________
Всё пройдёт. И это пройдёт.





Дневник Кошки-Понарошку

не хочу о здоровье.
Приступы, это то сосуды, то сахар. Бывает у меня такое, и всегда было.
пишу честно курить хочется не сильно. я как Оленька, ловлю себя на мысли или движение, что надо бы найти сигарет. Зачем не знаю, дальше мысль не идет.
Не примеривай все на себя. Не забывайте я же еще кодировалась. будучи уже не курящей, кодировка работает примерно месяца два. может и больше.
Я просто уверенна. что кодировка кончилась. я ее больше не чувствую.
А к тому же я мнительна. и психосоматика у меня может такое выдавать, что просто офигеть.
Так что как у меня. так быть не должно. Не бери себе в голову. я все равно не закурю. Потому, что не представляю себя курящей, у меня уже здоровья не хватит, да просто не представляю.
Мне мерещиться что я курю, но это как сны. Это подсознание. Шальные мысли.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Это хорошо что не закуришь, но плохо что тебе плохо.

А снова к врачу и снова кодировку, если тебе она помогает на самом деле и если ты реально чувствуешь, что она закончилась?

Она не вредна для организма, кодировка эта?
Если нет, тогда может тебе не мучаться и повторить ее?
Все же лучше, чем курение чая, прости

_________________
Всё пройдёт. И это пройдёт.





Дневник Кошки-Понарошку

А тебе в голову не приходило, чем сложнее далась победа, тем жальче ее потерять. У тебя какая попытка ...? Ты свое достижение удешь беречь как зеницу ока!!!!!
Одно могу сказать.
Я считаю своей ошибкой. что в трудные минуты. года я только бросила и меня покидала мотивация и убеждения. я говорила себе:
Потерпи неделю и тебе будет легче. потерпи 2 недели и тебе будет в 2 раза легче, потерпи месяц, и ты победила, потерпи 2 месяца и будет легко.(3 месяца я опускала, потому, что когда я бросала, народ массово срывался на 2-3 месяце) и потерпи 4 месяца и будешь полностью свободна от сигарет!!! 3 раза ха-ха над собой.
Это я повторяла всегда. когда было особенно плохо и не плохо. повторяла каждый день, не по разу.
Вот упрашивать себя потерпеть. и называть срок!!!!! точно НЕ НАДО!

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

хочу кодировку, но ленюсь ехать в Питер и жму денег на это.
Я ни какого вреда от нее не заметила. это внушение и немного гипноза. все заточенно на подсознание, а у меня как раз с подсознанием и беда.
Там еще можно от обжорства закодироватся очень актуально для меня.
Кстати все стало плохо и с курение и с едой, через несколько дней. как я вытащила серьгу из уха. Я думала она уже не действует, а она действовала.
Просто она мне мешала, все время ее задевала. Вытащила я ее 3 недели назад.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Третья попытка. Надеюсь что последняя. Не будем загадывать.

А я разве где-то написала про упрашивать себя потерпеть?

Но иногда терпеть приходится, это факт.

Конечно же, чем сложнее давалось, тем больше бережешь.
Мне в голову приходили и не такие вещи:)
Первый раз, когда я сорвалась, я рыдала, честное слово.

А еще я считаю, что неважно, какие способы человек использовал, чтобы бросить, если они в итоге помогли.

_________________
Всё пройдёт. И это пройдёт.





Дневник Кошки-Понарошку

Я тебе свою ошибку описала, я без намеков. А как предупреждение.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Хорошо, спасибо

_________________
Всё пройдёт. И это пройдёт.





Дневник Кошки-Понарошку

Привет наркоманши ( Бывшие ) шучу девочки , просто настроение перед сном хорошее )))

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

Здравствуй-здравствуй, друг прекрасный

Настроение и правда хорошее, портит его лишь то, что завтра утром на работу надо вставать.....

_________________
Всё пройдёт. И это пройдёт.





Дневник Кошки-Понарошку

я чего-то пропустила, когда это ты курила чай и зачем?

Я вот что понял:
Чтобы не курить: надо тупонекурить.
Чтобы не курить: надо не жевать, не грызть и т.п.
Чтобы не курить: надо не пить (имеется в виду алко)
Стоит начать делать что-то одно из всего этого кроме тупонекурить,
то потом ой как захочется курить, когда решишь
отказаться. Захочется так, будто не два месяца (два года - не важно)
назад покурил последний раз, а вчера.