NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - 31 мая-мой первый год не курения.

31 мая-мой первый год не курения.

На страницу Пред. 1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 102 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Как улучшилось Ваше самочувствие, после отказа от сигарет?
Опрос закончился 02 июл 2010, 19:27

Значительно улучшилось	46%	[ 6 ]
Легкость движения	0%	[ 0 ]
Легкость дыхания	23%	[ 3 ]
Пропали головные боли	23%	[ 3 ]
Самочувствие слало хуже	8%	[ 1 ]
Все осталось по прежнему	0%	[ 0 ]

Всего голосов : 13

Автор

Сообщение

Viteros

Добавлено: 29 сен 2010, 17:45 Заголовок сообщения:

Академ.

Зарегистрирован: 25 мар 2009, 14:50
Сообщения: 7776

Неа. Ну может если знать, что там ногти, то может и поможет. Сказать своему НЧ: выбирай. Или такая сигарета или вообще без :evil:

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Вернуться к началу

Kittiarra

Добавлено: 29 сен 2010, 17:52

Академ.

Зарегистрирован: 09 апр 2010, 14:23
Сообщения: 2745
Откуда: Москва

НАТУЛЯ29 писал(а):

Алён, вот читаю что у тебя и думаю, неужели в этой борьбе вся жизнь пройдет?

Нет, через какое-то время ты забудешь про сигареты и все.

_________________
Всё пройдёт. И это пройдёт.

Дневник Кошки-Понарошку

Вернуться к началу

nataly_mmm

Добавлено: 29 сен 2010, 17:52

Док.

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 12:51
Сообщения: 244
Откуда: Москва

Привет, Аленка! Знаешь, твой дневник вернул меня к жизни! Ты просто .... у меня нет слов. Так как не возможно выразить словами, тот подвиг который ты совершаешь. Ты очень сильный человек. Не смогла удержаться и написала о тебе в своем дневнике. Если будет желание, прочти. Ты справишься со всем!

_________________

мой дневник тут
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14976

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 29 сен 2010, 17:52

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

уже говорила, он согласен на ногти

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

Kittiarra

Добавлено: 29 сен 2010, 17:53

Академ.

Зарегистрирован: 09 апр 2010, 14:23
Сообщения: 2745
Откуда: Москва

Волгина Алёна писал(а):

уже говорила, он согласен на ногти

Но ты не согласна, ты же не дашь НЧ уломать себя курить ЭТО с ногтями? :shock:

_________________
Всё пройдёт. И это пройдёт.

Дневник Кошки-Понарошку

Вернуться к началу

Viteros

Добавлено: 29 сен 2010, 17:54

Академ.

Зарегистрирован: 25 мар 2009, 14:50
Сообщения: 7776

Волгина Алёна писал(а):

уже говорила, он согласен на ногти

какой безпринципный у тебя НЧ :lol:

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 29 сен 2010, 17:55

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

Да это на крайний случай, а пока я думаю еще раз съездить в Питер к доктору Ткачу, на кодировку. Но пока ленюсь и жму денег.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

Kittiarra

Добавлено: 29 сен 2010, 17:57

Академ.

Зарегистрирован: 09 апр 2010, 14:23
Сообщения: 2745
Откуда: Москва

Волгина Алёна писал(а):

Я себе представила - "милый, будешь стричь ногти, не выкидывай, я тут как раз покурить собралась! А когда ты ногти на ногах стричь будешь?...." :shock:

_________________
Всё пройдёт. И это пройдёт.

Дневник Кошки-Понарошку

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 29 сен 2010, 17:58

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

Фишка в том, что умом я понимаю, что курить то полноценно уже не смогу.
Но вот мое подсознание бастует, оно-то еще этого не знает. А эти качели как тут у многих, ну это уже не для меня, у меня все таки есть и сила воли и самоуважение, и себя я люблю, и жалею в вопросе не курения совсем чуть-чуть.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

Kittiarra

Добавлено: 29 сен 2010, 17:59

Академ.

Зарегистрирован: 09 апр 2010, 14:23
Сообщения: 2745
Откуда: Москва

Волгина Алёна писал(а):

Это у тебя такая реакция с курением на дневники новичков?

_________________
Всё пройдёт. И это пройдёт.

Дневник Кошки-Понарошку

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 29 сен 2010, 17:59

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

Kittiarra писал(а):

На ноги одна надежда. и на мужа тоже, а то я свои с ремонтом все под 0 постригла.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 29 сен 2010, 18:01

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

Скорее всего да. я все внимательно читаю, и перевариваю. а потом еще ии в уме держу у кого. чего...сегодня я их не читала, да ни кого не читала кроме 3 человек и последних постов. жить легче....но мои главные накаты вечером, а вечер у меня длинный
Так что пока не ясно

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

Kittiarra

Добавлено: 29 сен 2010, 18:03

Академ.

Зарегистрирован: 09 апр 2010, 14:23
Сообщения: 2745
Откуда: Москва

Волгина Алёна писал(а):

Kittiarra писал(а):

На ноги одна надежда. и на мужа тоже, а то я свои с ремонтом все под 0 постригла.

Хм... а животных нет дома? А то можно от них отпилить ногтей.....

Все.... я временно ушла, мне дурно :Е

_________________
Всё пройдёт. И это пройдёт.

Дневник Кошки-Понарошку

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 29 сен 2010, 18:21

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

есть но Филька. такса не даст, у него нет лишних и они толстые гореть не будут. Да у меня еще есть время, я сегодня делать ни чего не собираюсь. меня еще от вчерашнего башка болит.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

Волгина Алёна

Добавлено: 29 сен 2010, 18:41

Академ.

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 01:06
Сообщения: 2431

Размышления:
На сколько я понимаю. каждый такой сбой бывает после подведения промежуточных итогов, добилась 10 дней не курю, 2 недели не курю....дальше пустота и смысл борьбы теряется. Чтоб этого не было нужны трудности. но преодолимые, по силам. и план действий должен быть очень подробным, много этапным. И не стоит себя убеждать в 2 недели не курения. что к 4 месяцам, я буду полностью свободна. потерпи 4 месяца. Это я считаю своей тактической ошибкой, за которую сейчас расплачиваюсь. А ты скорее всего расплачиваешься за свои 10 дней.
Сами себе видно не правильно мотивируем-программируем одновременно.

Я ставила даты: 7дней, 14 дней, 45 дней, 60 дней, 100 дней , 4 месяца. и если неудачно все еще буду хотеть курить тогда пол года.
Слова были такие потерпи 7 дней, будет лучше, 2 недели потерпи будет легче, на 4 месяца я себя уговорила. что я полностью выздоровлю (АГА)
Я так все хорошо спланировала. что вот он график моих накатов.
С чем себя (дуру) и поздравляю.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 102 След.
Страница 19 из 102

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 30

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения