Всем привет!
Не курю - здесь полный порядок. И у НЧ тоже выходные - о себе никак не напоминает. В этом плане ситуация под контролем. Хотя вокруг курит столько народа, что постоянно вспоминается, что и я был одним из них и тоже вдыхал этот вонючий дым.
С алкоголем хуже - рюмку (30 гр) выпил в субботу и еще рюмку в воскресенье за завтраком у родителей. Сделал это чисто по инерции - "для аппетита" как говорит отец. Казалось бы от таких доз мне, 95-килограммовому мужику ничего не будет, но для меня ужас в самом факте употребления. Нахрена? Плохой аппетит что-ли? Пища не пройдет через горло?

Вобщем читаю материалы - без идеологического обеспечения сейчас трудно.
Самое плохое - вокруг все пьют. Даже матушка позволяет себе вино на праздники или по какому нибудь семейному случаю. Недавно узнал о моей двоюродной бабушке 88 лет. Коньячком-с любит побаловать себя. С некурящими в моем окружении получше было.

_________________
Если вам кажется, что все идет хорошо - значит вы чего-то не учли!



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14665

Да ладно тебе, чего ужасаться? Вообще не парься, такая доза только на пользу:)

Так пить или не пить? Вот в чем вопрос!
Вот я чего сделал-то сегодня - поддался желанию выпить. А раз есть такое желание, значит не все в порядке. Я даже боюсь, что речь уже не о желании, а о потребности, т.е. мне не "хочется" выпить - мне "нужно" выпить.

_________________
Если вам кажется, что все идет хорошо - значит вы чего-то не учли!



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14665

Ну я не знаю, насколько у тебя там все запущено. Может, это не желание вовсе, а так, рефлекс, за компанию? Я думаю, что если бы действительно было желание и потребность, ты бы не 30 грамм выпил, а добавил бы еще. А?

Компании не было - я один пил из присутствующих. А добавить хотел - но постеснялся.

_________________
Если вам кажется, что все идет хорошо - значит вы чего-то не учли!



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14665

Если б сильно хотел - не постеснялся бы. Слушай, камрад, я там тебе писала писала, так и не поняла, что нащод спорта?

Насчет спорта пока никак. В июле, на волне позитива от бросания курить начал бегать по утрам, но суставы сказали "баста" и все прекратилось. В зал ходить лень. Пару лет назад ходил в тренажерный поблизости, но потом забросил (кстати и из-за алкоголя тоже), а потом и он закрылся. Из всего спорта - это ходьба пешком и по лестницам - минимум 1 час в день в общей сложности.

_________________
Если вам кажется, что все идет хорошо - значит вы чего-то не учли!



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14665

Неужели больше никаких вариантов? Больше тренажерных залов нет? Бассейн? Может, на йогу?

Вариантов много и разных можно найти. Просто лень куда-то еще двигать после работы. А алкоголь он всегда в шаговой доступности.
Его проще найти, чем спортзал - это и для Минска и для Москвы справедливо.

P.S. Все-таки на текущий момент я считаю, что спорт, игры, йога - этим всем можно (и нужно) заниматься потом. Когда снимешься с акогольного крючка.

_________________
Если вам кажется, что все идет хорошо - значит вы чего-то не учли!



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14665

Да, с алкоголем надо завязывать однозначно! Особенно, если вы говорите, у вас уже потребность... Тут нужно мужественно не обращать внимания на пьющих людей, как не обращали на курящих. И думать об очередной дозе выпивки так же, как о сигарете: "а оно мне разве на пользу? Нет, не на пользу. Поможет оно мне решить мою проблему? Нет, не поможет. Поможет оно мне успокоиться? Нет, будет лишь хуже."

_________________

Совершенно не обязательно. Надо просто чем-то увлечься. Чем-то, несовместимым с алкоголем...

Мне??? - Старому цинику, эгоисту, мезантропу и алкоголику!!! Чем-то увлечься???? Нонсенс !
Но ладно - я попробую

P.S. О приятном - тут мне вроде в эту полночь должны звание повысить. Я пока не могу понять систему присвоения званий - какие то непонятные интервалы получаются. Может знает кто-нибудь про эту систему. Сколько мне еще до бригаденфюрера "служить"?

_________________
Если вам кажется, что все идет хорошо - значит вы чего-то не учли!



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14665

Может, закодироваться?...

Не знаю как там до сотки, ужо не помню, но на 100, 150, 200-дают звезду, думаю офицерские раз в полтинник получают)).



Позвольте Вас спросить)) и сколько же Вам лет, старый циник?))

_________________

Мотивации закурить - нет! Просто "хочу" -игнорирую. (С) юра бублик

Спасибо но это не вариант для меня. Кодировка это, насколько я знаю, полный отказ от алкоголя на срок кодирования - то есть даже спиртосодержащие лекарства нельзя (это я из метода Довженко вычитал). Нереально. Мне нужно полностью вернуть контроль над тягой к спиртному (она уже есть - это факт), ну а потом вытеснить ее из мозга. Я себе так это представляю.

скоро 36 стукнет по голове

_________________
Если вам кажется, что все идет хорошо - значит вы чего-то не учли!



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14665