Забросила старый дневник, создала новый, потому-что в том, как мне кажется, у меня не получится =) А здесь я всё смогу, я же просто супер =) Пошла курить последнюю сигаретку. Люди, поддержите, без вас никак. Опишите пожалуйста мне то, какие плюсы у вас появились после отказа =) Мне это очень помогает.

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14903

В этом тоже...У тебя нет Желания Бросить!

_________________



Как это сделал я!

Paxtakora, привет!
вот уже и первые успехи - 4 часа без никотина...
А я уже 24 часа, ненамного больше, чем ты.
Скажу тебе так - самое главное это принятое решение и начало
Накаты будут и от этого никуда не деться. Мне помогает чтение форума.
Я немного простыла и кашель разрывает лёгкие. С ужасом думаю о том, что если бы я ещё и курила...
В моей предыдущей попытке бросить, когда мне говорили, что через две недели тяга исчезает, мне не верилось, что я выдержу эти две недели...но я не курила полтора месяца. Какое же счастливое было время. Это настоящая свобода, поверь мне. Твоё настроение не зависит от мерзких сигарет. Ты идешь спокойно в гости и куда хочешь и не торопишься "быстрей бы домой - покурить"
но так уж вышло что я попала в больницу и закурила...
но я ещё помню это состояние свободы и собственно ради этой свободы и бросаю в этот раз. Ребёнок и собственное здоровье - это хорошие мотивации, но свобода - это восторг!!!
и к тому же не хочется сдаваться - счётчик уже запущен...съэкономила уже 40 рублей:)))) килограмм яблок:)
Удачи тебе!!!

_________________
Мой дневник

Вы ошибаетесь, у меня оно огромное =) А только из-за таких как вы, коллег, которые "успокаивают" - "Да ничего у тебя не получится, как всегда".. и подрывается моя уверенность. Попросила же, помогите. Старый дневник испещрён подобными высказываниями, и я не хочу больше его видеть только поэтому. Будьте тактичнее, возможно вы и ещё кому-нибудь подпортите настроение, и как следствие навредите.

Кстати да, читала сегодня ночью Ваш дневник, смешно. На одной силе воли бросать бессмысленно, абсолютно.

Я нуждаюсь только в позитиве. Срывы происходят не потому что я не могу удержаться, не потому-что у меня ломка - во время когда я перестаю курить у меня настроение просто прекрасное и состояние на 5+. Сомнения приходят, в этом и причина.

Огромное спасибо mellani, я правда ещё раз обнуляю счётчик, и буду тебя догонять =))))))

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14903

Paxtakora, поздравляю тебя с тем, что ты не куришь!

а о плюсах.. так ведь один же сплошной плюс:) я в самом начале пути, но я не сомневаюсь, что минусов я здесь не найду.

это можно перечислять все очень долго, но вот один такой самый яркий на сегодня пример.
ехала я пару часов назад в маршрутке, и тут вошла девушка. красивая, ухоженная, ноготочки, прическа, макияж, платьице. прям куколка. она села рядом со мной.
и тут от нее пахнуло. о БОЖЕ!!!
согласитесь, все мы помним запах изо рта минут через 10, после сигареты. отвратительно, правда? изо рта у нее пахло так.
от волос тоже несло. к счастью мне не довелось нюхать ее пальцы, но не сомневаюсь, что аромат еще тот.
и вот после всех этих запахов я учуяла запах духов. но он был ужасен. намешанный сигаретный дым с любым, даже самым изысканным и дорогим ароматом будет просто отвратителен.
я вышла из маршрутки и начала себя обнюхивать. так побоялась, что пропахлась ею. нет. все в порядке. от меня пахло моими любимыми духами:)

да, и впечатление о этой на первый взгляд куколке сразу уже не то...

_________________
Феи обитают здесь

________________

Привет, Paxtakora! Если это поможет - то лёгкого Вам некурения! У каждого свой путь... Главное результат! А на высказывания ноусмокеров не обижайтесь - Вам желают только добра, и я в том числе! Боритесь и да поможет Вам Бог!

Я ездила на рынок и захожу в здание торгового центра. Чуть дальше от входа стоит девушка и курит, нервно оглядываясь...то ли чтобы не спалили знакомые, то ли просто одной не в кайф покурить...
Когда сама куришь на улице, то вроде и пофиг мнение окружающих - "ложная смелость". И ты даже не думаешь, какое чувство неприязни вызываешь даже у курильщиков. Тебе главное - утолить свой голод.
С течением времени уже не волнует запах, некурящие люди терпят твоё присутствие, если любят тебя, а тебе до их чувств нет никакого дела.Самое интересное, что даже после выкуривания дорогой сигареты от тебя пахнет дешёвым перегаром

_________________
Мой дневник

Фей, супер пример =) но у меня с этим попроблемнее будет, имею ввиду с отсутствием запаха курева Живу с мужчиной, и вместе мы сейчас не потому, что любим друг друга, а потому, что мне негде было жить, зозяйка выселила, и пришлось срочно искать жильё. Я сьехала к человеку, с которым у нас уже долгие года интимная связь, и ничего кроме. Раньше я его любила, теперь всё просто наоборот. Я плачу половину оплаты его сьёмной квартиры, он должен мне денег уже (живу с ним всего 2 месяца). Ремонт он заканчивать не собирается, дома всё кувырком. Целыми днями сидит играет в покер в контакте, матерится и паразитирует. На мои просьбы не курить хотя бы в комнате и в ванной нет ответа. Полотенце воняет, вещи тоже, все свои выходные провожу в уборке, стирке и наведении хоть какого-нибудь уюта дома. Хотя домом это нельзя назвать для меня, такой дом, что после работы в самый мокрый Питерский вечер совсем не хочется возвращаться. Девушки меня наверное поймут. Больно, и в душе, и физически. Уже который день болит голова. Выговорилась, немного полегчало.. пойду приму горячую ванную, хотябы согреюсь, потому-что балкон настежь, я должна выветрить этот ужасный запах из своей будущей некурящей жизни.


Сорок минут!!! Йа молодец =)))))))))))))))))))))

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14903

А какое Вам дело до чужого досужего мнения о Ваших намерениях? Этож "бабки с семками", чего они могут? А главное, пусть себе злословят сколько угодно, они это от собственной слабости и трусости, от ЗАВИСТИ опять же. Надо этим пользоваться, как ещё одним стимулом, только представьте их кислые рожи, только представьте как жесточайше они обламаются, когда у Вас всё получится! Этож какое удовольствие посмотреть, как они захлебнуться собственным ядом. Эх, милое дело

_________________
ЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ВОЗМОЖНОСТЕЙ! НЕЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ПРИЧИН!
-> ПОМОГ Карр? <-
-> Карр НЕ ПОМОГ? <-
Рекламирующим электронные сигареты и прочим "красаФФчикам" - сразу в город Nahui(это в Перу 14° 24' ю. ш., 71° 17' з. д.)

да! это ужасно! прокуренные дома - нет ничего ужасней. но если в этом доме еще и такая атмосфера.
ты на самом деле молодчина, раз в таких условиях решилась бросить курить. мне кажется я бы провалилась в одну непроходящую депрессию и никуда не высовывалась, продолжала курить, а может еще и пивом бы увлеклась...
у тебя все обязательно получится! и я уверена, что этот твой шажочек в некурящую жизнь принесет большие перемены. и вся жизнь наладится.
ведь надо было сделать всего маленький шаг. одно верное решение и все будет замечательно.
и квартирный вопрос обязательно решится! а там и встретится свой родной-единственный человек.
все-все будет!

_________________
Феи обитают здесь

________________

как ты права. мне мой муж бывший говорил: хочешь курить - не прячься.
это на самом деле так убого. прятаться озираться. и всем понятно, что ты тут стоишь и тупишь глаза, и им противно, и тебе самой противно, но ты снова идешь, ищешь закуток, куришь...
потом пытаешься зажевать все это жвачкой, но запах только слегка маскируется...
все это ужасно, mellani.
какие мы молодцы, что больше не курим

_________________
Феи обитают здесь

________________

Спасибо Фей =) Сижу аж слёзы подкатили. Курить бросать мне обычно приспичивает в момент стресса, так как в такое время выкуриваЛА не пачку, а две три в день, и состояние здоровья сразу падает почти до нуля.. И появляется надежда на свет, и я пытаюсь выбраться. На этот раз затарилась по совету форумчанина афобазолом и глицином. Ещё есть травяной чай, привезённый из Крыма, на нём написано что очищает кровь хорошо Щас как заварю себе литра три

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14903

ну как ты там?
очистилась чайком?:)
как самочувствие? настрой? держишься?

_________________
Феи обитают здесь

________________

Держусь, я спать ложилась, только проснулась

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14903

привет!! ну чтож, пускай этот дневник будет удачным)

_________________
МОЙ ДНЕВНИК=)