Всем доброго времни суток! Читаю этот форум уже больше двух месяцев и решила, что с сегодняшнего дня я перестаю курить. Просто перестаю и всё. Пыталась бросить уже несколько раз, но срывалась на вторые сутки ... Мне 32 года, курю с 13 лет... Вот такие дела... Буду рада всем, кто напишет... Это первый форум, на котором я зарегистрировалась, поэтому заранее прошу прощения, если что-то не так делаю

Привет,Акула!Я тоже сегодня бросаю курить!Будем бросать вместе,так веселее!

_________________
Легче подавить первое желание, чем утолить все, что следует за ним. (Франклин Б.)



Заходите, я здесь: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14384

Я - Лена, очень приятно познакомиться!!

Приветствую! Молодчина, что решила-таки завязать! На форуме собираются в основном милейшие люди, поддержка обеспечена! Но, основную работу придется сделать все-таки самостоятельно! Удачи в некурении!

_________________
Лунная хижина
Я-Надя, ко мне на ты.

Давай! У нас всё получится

Добро пожаловать!
Распологайся,мы тебе рады!

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Удачи и терпения!)

_________________

Вот и отлично!

_________________
Легче подавить первое желание, чем утолить все, что следует за ним. (Франклин Б.)



Заходите, я здесь: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14384

Я - Лена, очень приятно познакомиться!!

Привет!

Все получится у тебя!

Почему Акула?

_________________
Себя нужно любить!

Привет, Акула

Добро пожаловать в ряды некурящих. У тебя все получится, я уверенна

_________________
[url=http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12059[/url]НАЖМИ НА КНОПКУ - ПОЛУЧИШЬ РЕЗУЛЬТАТ[/url]

Давайте девочки, мы же прекрасная половина человечества!!!! Не позволим себя уродовать этими противными вонючими палками...

_________________

Ну вот я и сорвалась . Даже суток не выдержала . Вот зачем???? Никто ведь не заставлял-сама закурила... Как я завидую тем, кто хотя-бы месяц не курит, не говоря уже обо всех остальных! Почему все могут, а я-нет. И удовольствия ведь никакого не получила. Стыдно и обидно. Я-безвольная тряпка(((((((

Акула:
И удовольствия ведь никакого не получила. Стыдно и обидно. Я-безвольная тряпка

Но ведь некоторый опыт получен? Теперь ты знаешь, что удовольствия нет и закурив, ты ничего не изменила.
А теперь выкинь пачку и не делай из этого трагедии. Со всяким бывает.

Добро пожаловать, Акула!



На этот раз у тебя все получится!
Не переживай по поводу срывов - все срывались, со всеми бывало.

Я три дня назад покурила, не срыв даже, я просто взяла и покурила, после, заметим, 36 дней некурения. Чему тут завидовать?

Покурила и поняла - больше не хочу точно.
Ни удовольствия, ни желания. Ничего. Пусто. Не надо это никому.
Теперь вот не курю.

Самое главное - подумай вот о чем - если ты не получаешь удовольствия, зачем вообще курить?
Я знаю ощущения при накате перед срывом, и все знают - накатывает волна паинческого страха и депрессии - мне надо покурить!!! НАДО ПОКУРИТЬ-ПОКУРИТЬ-ПОКУРИТЬ., если я не покурю, то....

А что случится, если ты не покуришь?;)

_________________
Всё пройдёт. И это пройдёт.





Дневник Кошки-Понарошку

Я тоже срывалась,часто,очень часто,но теперь я знаю ощущение "хотения курить",это гадко,противно,нужно держаться!зато так себя благодарить будешь,когда первые денька три продержишься!

_________________
Легче подавить первое желание, чем утолить все, что следует за ним. (Франклин Б.)



Заходите, я здесь: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14384

Я - Лена, очень приятно познакомиться!!

Как то слышала мнение одного врача, который сказал, что лучше 1000 раз бросать, чем курить - для здоровья полезнее. Так что не переживай и продолжай настаивать на своем.

_________________