Сегодня решил опять попробовать не курить. Выкурил с утра последнюю сигарету, выкинул все окурки, чтобы соблазна не было, намыл пепельницу и убрал ее подальше. На улице погода мерзопакостная, сильный ветер, снег с дождем, так что без особой надобности желания выходить нет. По прошлому опыту бросания, помню что для меня главное продержаться первые 2-3 дня. Ну а потом станет легче. Сижу читаю дневники, от этого становиться немного легче. Так как уже начинает посасывать изнутри, НЧ просыпается...

_________________
Спасение утопающих, дело рук самих утопающих.

Привет!! Будем знакомы! Будь на связи - тут поддержат!!

_________________

Я перестала быть ведомой - Я стала ведущей!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Привет! Спасибо! Сейчас пойду заниматься домашними делами, надеюсь это тоже отвлечет от мыслей о сигарете. Буду думать о пылесосе.

_________________
Спасение утопающих, дело рук самих утопающих.

Ну..крепись товариш!!!
Желаю набраться сил!!!
читай дневники,я первеы дни тут и жила..читала..читала..читала..

Приветсвую утопающих
Счетчик поставь, чтобы знать сколько ты не куришь. Это будет черта после которой ни одной сигаретки.

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

Прошло 2 часа, вроде пока терпимо. Хотя какое то неприятное чувство в груди и животе. Нашел дома арахис хожу постоянно ем, очень отвлекает. Прикинул, что за эти 2 с небольшим часа выкурил бы уже 3 - 4 сигареты и думаю даже не заметил бы. А счетчик обязательно сделаю, разберусь как он тут работает. Написал здесь и вроде даже как то полегче стало или только кажется, не знаю.

_________________
Спасение утопающих, дело рук самих утопающих.

Привет! Нашего полку прибыло, что не может не радовать!

Это мы спешим на помощь

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14230

А иде находятся эти счетчики не курения? Что то потерялся)

_________________
Спасение утопающих, дело рук самих утопающих.

Приветствую ещё одного бойца! Добро пожаловать в нашу армию некурящих...
насчёт счётчиков можешь почитать здесь http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491.
Если этот пример тебе поможет, то Мой счетчик выглядит так: в профиле в разделе подпись http://nosmoking.dalsung.ru/20100328/09 ... army/c.png
ну ты соответственно изменяешь дату отказа, время, количество суточных сигарет и их цену. Чтобы твой счетчик был картинкой, нужно в начале записи и в конце нажимать Img

А это тебе вкусненького арахиса, чтобы на первое время было чем позывы НЧ заглушать

_________________
Мой дневник

Ох, спасибо и за ссылку и за вкусненький арахис, сейчас попробую все настроить.

_________________
Спасение утопающих, дело рук самих утопающих.

Я думаю все побочные эффекты боли скорее от того что вы курили, а не от того что бросили. Куря вы их не замечаете, а не куря они вылезут в любом случае только на ПЕРВОЕ время. Сейчас или потом выбирать вам.

_________________



My history

_________________

Мой дневник

Ругаю себя матом. Нашел дома в шкафу две сигареты, уж не знаю откуда они взялись, вроде все проверил. Как увидел аж руки затряслись сразу две подряд и выкурил. Теперь мучаюсь, полдня на смарку. А как же завтра на работу идти, там же практически все курят и ходят как раз мимо меня. Как бросить, как удержаться, не знаю.

_________________
Спасение утопающих, дело рук самих утопающих.

_________________

Мой дневник

Ну что поделать: сила есть, воля есть, а силы воли нет. Начнем все сначала!!!

_________________
Спасение утопающих, дело рук самих утопающих.