Я за тебя Чела!
кстати кушай мед!
жидкий потому что свежий)))

_________________

Челочка с тройкой тебя !

_________________
мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 761#975761

АА! У тебя бараны, а у меня чертики! Так их - нецензурно, ели по-другому не понимают! Пиши побольше - очень интересно излагаешь. Приятно почитать

_________________

Я перестала быть ведомой - Я стала ведущей!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Привет! С тремя победными днями!
Мы с тобой! Не сдавайся! Все получится!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Привет, дневничок!
Вчера был день не из лучших, поэтому, раньше легла спать. Первый раз в жизни приснилось, что курю. Не знаю к хорошим или плохим приметам сие относится, "Я подумаю об этом завтра", как говорила Скарлет из "унесённых ветром". Запомнилось, что сильно досадовала на себя, опять начинать всё заново собиралась, -это обрадовало, значит, желание бросить, от меня уже не отвяжется.
Я уже писала, что особенно прислушиваюсь к себе утром сразу после пробуждения, могу объяснить почему. Первое мысли, чувства,- отражают то, как на самом деле обстоят дела, их я бы сравнила с младенцем, который ещё не хитрит, не лукавит, не идёт на поводу у других, то, что он скажет в этот момент и есть истинное положение вещей.
Так вот, сегодня ещё было немного жаль по ушедшим ритуалам, связанным с курением, по ушедшей части моей жизни, всё-равно, как бывает грустно, скажем, на выпускном вечере,- грустно, но ты не хочешь опять в школу, просто закончился определённый отрезок жизни и к нему уже не вернёшься.
Ощущения радости нет. Ощущение правильности происходящего - да.
Мне вообще слабо верится, чтобы человек пребывал постоянно в радостном расположении духа, а уж проснуться и быть сразу радостным,- это за гранью моего понимания.
Утренние накаты всё также при мне, куды ж я без вас, мне кажется, они просто влезли в мой режим дня, нахалы! Шальная мысль, быстрая, как молния, спросила: "А может ну его всё?". Шиза у меня или раздвоение личности, незнаю, но я даже руками замахала, мол, уйди, мысль! Ушла, паразитка!
Помогает внутренний диалог, только не на тему курить-некурить, а на тему - плохая мысль уйди, приди другая, позитивная, к примеру, чем занять себя в данную секунду. Было бы здорово, чтобы мысли о возврате к старому вообще не приходили, они являются основным раздражителем и могут разрушить всё в один момент. Научишься управлять ими,- считай дело в шляпе.
Это всё психология, предмет тёмный, лучше о физиологии:
Сегодня, в третий день некурения у меня начал меняться цвет лица с серого на приятный! ( сообщила с таким пафосом, так же прозвучало бы: у меня отвалился хвост!)
Не было тошноты. Спала нормально, не просыпаясь, всё-же, мне кажется, бессонницу вызвал табекс, там, в инструкции чё-то об этом сказано. Запах стал свежее, но ещё есть. Кашель ещё есть.
Сегодня опять была у стоматолога. Почистила зубки, удалила камешки, налёт,- теперь они белые-белые, ещё один стимул не тянуть в рот чё попало.

_________________
Отдай миру лучшее, что есть в тебе...
И к тебе вернётся лучшее, что есть в мире.


Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Привет!
Если б вы знали, как я рада вам!
Я, когда закурила, хотела просто обнулить счётчик и ничего не писать, я ни в чём тогда не была уверена, да и стыдно было.
Вы первым заметили и подняли мой счётчик, а Натин протянула руку помощи.
Я не устану вас благодарить, хорошо, что всё так сложилось, кто знает, может если б не вы, я бы продолжала дымить, как паровоз?
Спасибо много раз.

_________________
Отдай миру лучшее, что есть в тебе...
И к тебе вернётся лучшее, что есть в мире.


Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Незачто.. скорее это просто совпадение.. Кстати, со мной лучше на ты..

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Привет. Самая сложная часть пройдена. Если что мы с тобой

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

_________________

Это не может быть совпадением, я была в таком отчаянии, оно, мне кажется, передавалось по проводам, по воздуху и воде!
На ты, хорошо, договорились.

_________________
Отдай миру лучшее, что есть в тебе...
И к тебе вернётся лучшее, что есть в мире.


Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Цитата на сон грядущий:

Сам только что увидел.. понравилось)))
Это действительно намного легче чем мы думали вначале.
Главное - верить!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

и еще один практический момент...
если хочешь вставлять цитату... нажимай просто "ответить с цитатой"
и больше не нажимай quote..на тот случай, если ты не знаешь, хотя по большому счету это совсем неважно.

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Я здесь у многих встречала такую фразу, что каждый ищет свой способ, потому, что у каждого свой камень преткновения, главное результат.
Много раз читала, что бороться не с чем, страхи- это плоды нашего воображения, согласна. Но как же трудно это вместить в голову, в своё сознание! Шурик на примере с автомобилем доступно объяснил.Правда, похоже на курильщиков,- мчимся к своей погибели, а остановиться боимся, ужас!
И то, что сомнения и страхи делают отказ трудным, сначала интуитивно понимала, а затем стала пробовать смелее об этом рассуждать.
На себе испытала, когда думаешь "ой, не смогу, не переживу, так будет трудно, выдержу ли?", тогда дело-труба. То есть наделяешь сам эту проблему такими силами, что и впрямь чувствуешь себя букашкой перед великаном.
И напротив, когда думаешь: "не так страшен чёрт..., другие смогли, значит преодолимо? " Тогда и силы появляются и энтузиазм.
Посмотреть на проблему под другим углом,- в этом и заключается вся работа над собой, для меня, во всяком случае.

Спасибо, классная цитата, ещё одна жемчужина в мою коллекцию цитат.

Спасибо за совет по цитированию, я делала неправильно, усложнённо.

_________________
Отдай миру лучшее, что есть в тебе...
И к тебе вернётся лучшее, что есть в мире.


Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

FCDD
Добро пожаловать! Приятно познакомиться!
Благодарю за поддержку и оптимизм!
kbcbwf
Спасибо з а поздравление! Спасибо за "Тройку"! Умчаться бы скорее от назойливого НЧ!
Bait-skvo
Добро пожаловать! Приятно, что тебе интересна моя писанина, я это всё излагаю, чтобы не забывать, как оно, в начале, чтобы знать, если что, все эти "прелести" придётся пережить опять.
Желаю тебе поскорее разобраться со своими чёртиками. Мои бараны уже более робкие становятся, и туповатые какие-то. Когда говорю ему "уходи", - глаза вылупит и стоит, а когда покруче скажешь, зайдёт за угол и выглядывает из-за угла время от времени. Что с него взять, баран, он и в Африке баран.

Заходи в гости, буду рада!
NikSan
Спасибо за поддержку!
С такой силой за спиной ничего не страшно.
Не имей сто рублей. а имей сто друзей!

Шyрик
Огромное спасибо за поздравление!
Мне тут
Vikarte твою цитату прислал, мне она помогла продвинуться вперёд, разоблачить, так сказать "величие" НЧ.
Спасибо, просто и доступно.
Разбираю мудрые слова, а тут и автор пожаловал, собственной персоной! Очень рада!

_________________
Отдай миру лучшее, что есть в тебе...
И к тебе вернётся лучшее, что есть в мире.


Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Привет, Чёлка!
Зашла познакомиться и пожелать удачи.
У меня тоже был на этом форуме срыв, правда всего спустя неделю. А теперь уже почти месяц я не курю и счастлива. Теперь уже можно гордиться собой, что последние остатки никотина вышли из моего организма. Мне тоже понравилась цитата Шурика про автомобиль. И я думаю, что лучше не доводить до серьёзных болезней. У нас есть шанс всё исправить, ведь так?
Раз тут народ пишет свои любимые цитаты, то и я напишу...
Итак, моя любимая цитата из Карра
"Попробуйте взглянуть на ситуацию иначе: «привычка» — это непрерывная цепь длиною в жизнь, поскольку каждая сигарета создает потребность в следующей. Проблема только в том, что ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ ДЛИНЫ ФИТИЛЯ. Каждый раз, прикуривая сигарету, вы становитесь на один шаг ближе к взрыву бомбы. ОТКУДА ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО ЭТО НЕ ОКАЖЕТСЯ СЛЕДУЮЩАЯ?"

А это - тебе букетик весенних цветов
[/quote]

_________________
Мой дневник