Кать, по твоему тексту я вижу, что ты ещё не свободна...

Я знаю очень важную вещь - слова не могут отобразить чувства. Если бы могли, то не было бы разных религий, не было бы психологов, "философов", "умников" и т.д. НЕ МОГУТ!!!!! Каждый видит в словах СВОЁ!!!!! Если бы можно было написать о том, как быть счастливым, об этом уже было бы написано и все уже были бы счастливы!
Главное, что я хочу сказать тебе, это то, что дело - не в днях, а те, кто поздравляют тебя с n-днями некурения, - могут тоже не понимать этого!!!! (Ты написала про примуса, не указывая откуда это... "Форест Гамп" - это может быть не такое значительное произведение, как "Мастер и Маргарита", но (я считаю, это - замечательный фильм) там тоже есть классные эпизоды: куча народу бежит за одним человеком, полагая, что он знает что-то жизненно важное... и оказывается в дураках потому, что это ЛЮДИ думали, что он знает что-то, а на самом деле ему просто захотелось побегать!!!)
Ты спрашиваешь меня, что ты, по-моему, делаешь неправильно... - ты, таким образом, уподобляешься тем людям... Кать, не следуй ни за кем!!!!!!! Дело - не в днях! Дело - в страхах! Те, кто "держаться", могут увести тебя чёрт знает куда!!!! Следуй за СОБОЙ!
Цель - быть естественной, свободной! Невозможно по шагам объяснить как это сделать. Так же как невозможно сказать как медитировать. (Медитация - это состояние "ничегонеделанья". Это состояние нельзя самому создать (потому что, если попытаешься ничего не делать, то это уже будет какое-то усилие с твоей стороны) оно может только само (случайно) прийти! )
Я не могу сказать, что у тебя неправильные мысли, потому, что... как вообще мысли могут быть неправильными?!!! Если они есть, значит они - правильные, т.е. служат какой-то цели!
Скажу про себя: мне кажется, что мир вокруг меня - ЧУЖОЙ!!!! Это - жутко! Я просыпаюсь и почти сразу хочу убежать из него: напиться, раствориться в сериале, который я постоянно смотрю... (Сейчас я пишу всё это, волнуюсь и пью пиво с рыбкой (жую) - я понимаю, что этим я заменяю курение!) Иногда кошмар "мир - чужой!" вдруг отступает и я ощущаю, что всё в порядке... и тут же ум цепляется за это (как рак) как за соломинку: в чём же дело???? почему - то мир кажется чужим, то как будто-то бы можно жить...?
Это я говорю для того, чтобы показать, что человек вряд ли захочет намеренно идти в свой страх!!!!
Я не знаю, как у тебя дела, но... попробуй для начала не сосать конфету на ночь. Попробуй! Или что-то типа этого... Сделай что-то не то, что обычно... (как ещё сказать?не знаю... касательно меня, это что-то новое будет, например, не пить пиво вечером!) Наверное, будет не по себе... Но представь, что ВСЕ (Nash Connor, НаDy, Vikarte, Sirena, dinya и ВСЕ (я вас всех люблю, ребята, но перечислять всех - это утомительно для меня) стоят рядом и держат тебя за руку). Будь там, где тебе страшно! Дыши! И видь, как всё это проходит!

Главное - быть естесственной!!! Если где-то ты ощущаещь, что ты не естесственна, ведешь себя как робот (по программе), значит там и нужно "просто ничего не делать". (М.б. не сразу, но поставь себе на заметку).

Если ты смотела "Шоу Трумана" (другой замечательный, на мой взгляд, фильм), то представь, что как только ты победишь свой страх, то ВСЕ в восторге будут шлёпать руками по воде как тот мужик в ванной (в конце фильма)! )