NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Вернулся=)

На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Emil90

Добавлено: 23 мар 2010, 03:26 Заголовок сообщения: Вернулся=)

Практикант

Зарегистрирован: 23 мар 2010, 02:54
Сообщения: 48

Курил лет 10 по одной две пачки в день. Бросил два дня назад.... Ничего сверхестественного не произошло просто не курю. Бывает волнами есть ломка но пережить можно всё это)

Последний раз редактировалось Emil90 15 июл 2010, 00:28, всего редактировалось 11 раз(а).

Вернуться к началу

Anna Blanche

Добавлено: 23 мар 2010, 06:26

Проф.

Зарегистрирован: 28 дек 2009, 05:59
Сообщения: 602
Откуда: Paris

Добро пожаловать!
Цитата:
надеюсь себя переборю и не зделаю глупую ошибку закурив снова.

Решение ты принял, контролируй его реализацию! Ты хозяин своих желаний, своих решений, своего тела. Несколько дней дискомфорта подарят тебе годы, десятилетия счастливой, здоровой жизни.
Удачи!

_________________

мой дневник: viewtopic.php?t=13303

Вернуться к началу

Чеширская кошка

Добавлено: 23 мар 2010, 06:35

Фельдшер

Зарегистрирован: 15 мар 2010, 19:47
Сообщения: 135

Ты всё правильно решил! Я верю, что ты сможешь.

_________________

Вернуться к началу

Vikarte

Добавлено: 23 мар 2010, 08:59

Mr.NOSMOKING 2008

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 22:48
Сообщения: 10321
Откуда: Ростов-на-Дону

Доброе утро! :-D

Тебе тут рады. Будь как дома.
Бросить курить реально и это здорово, что ты задумался об этом в таком возрасте. Впереди тебя ждет здоровая жизнь без сигарет. Заодно и вес наберешь, это точно... Ты прав, сначала нужно проявитьь немного терпения, если будет хотется закурить беги сюда, пиши, делись своими ощущениями и обязательно читай другие дневники. Лично я уверен, что без форума не смог бы и месяца продержаться.
Так что все в твоих силах! Мы верим в тебя!
Удачи и легкого отказа от сигарет!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Вернуться к началу

punk3650

Добавлено: 23 мар 2010, 09:02

Санитар

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 20:29
Сообщения: 70

держись!и главное не сдаваться и не делать себе поблажек.сколько по времени терпеть не знаю.но бороться так понимаю всю жизнь.так как соблазны все равно будут.

_________________

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14030

Вернуться к началу

Emil90

Добавлено: 18 апр 2010, 05:45

Практикант

Зарегистрирован: 23 мар 2010, 02:54
Сообщения: 48

пока

_________________
Мой Дневник http://NOSMOKING.RU:/phpBB2/viewtopic.p ... 728#869728

Самый простой способ бросить-просто не курить.

Последний раз редактировалось Emil90 02 июл 2010, 22:58, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу

Пельменя

Добавлено: 18 апр 2010, 13:32

Ms.NOSMOKING 2010

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 14:06
Сообщения: 8798

Nezavisimostb писал(а):

Доброго утра:)Всем спасибо кто поддержал, зашёл в мой дневник,всё прочёл. Вернулся я с плохими вестями

ничего не получилось...в 1ый же день сорвался...долго ломал голову и наконец понял...я готов к этому психиологически, всё осмыслил до конца, вспоминая те дни счастливые когда не курил...
Немножко продумал стратегию бросания...буду с минералочкой наверно ходить )) так как сушит ужасно...Постараюсь каждый день заходить сюда...Извините кстати что пропал...

Держись! И заходи почаще, мы всегда поддержим!

_________________
Дневник Пельмени

"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Вернуться к началу

travelgirl

Добавлено: 18 апр 2010, 14:17

Фельдшер

Зарегистрирован: 04 мар 2010, 18:07
Сообщения: 122
Откуда: Moscow

Nezavisimostb писал(а):

Сигареты заканчиваются начинается паника, бывало аж в 5 утра за сигаретами бежал.

ага, такая же фигня послужила последней каплей, наверное... че-то проснулась среди ночи - курить охота... дворники тогда как раз снежные завалы разгребали, всей командой на меня уставились :shock:

и перед продавщицей в палатке было неудобно - разбудила бедолагу... :oops:

Подздравляю с правильным решением и легкого некурения тебе :-)

_________________

Вернуться к началу

Sun424

Добавлено: 18 апр 2010, 14:21

Академ.

Зарегистрирован: 06 мар 2010, 22:38
Сообщения: 1467
Откуда: Кемерово

Nezavisimostb писал(а):

Доброго утра:)Всем спасибо кто поддержал, зашёл в мой дневник,всё прочёл. Вернулся я с плохими вестями

Давай заходи себя регулярно. Знакомься с дневниками других, слезших или слезающих с этой соски. Пойми, что ты не особенный, что у тебя все получится. Заходи в раздел, как бросить курить. Читай там советы.
Делай, что хочешь, только не кури.

_________________

Вернуться к началу

Migera

Добавлено: 18 апр 2010, 16:36

Док.

Зарегистрирован: 28 мар 2010, 20:50
Сообщения: 206
Откуда: Москва

Ты сможешь, самое главное верь в себя. Я из-за курения тоже немогу набрать вес (50 кг) мечтаю хоть 5 кг ещё для счастья, мне 32 года а выгляжу на 20-23, да и цвет лица зелённый, каждый день смотрюсь в зеркало и ужасаюсь. Когда бросила курить, сразу набрала 3 кг и румянец на щеках появился, тело округлилось даже самой понравилось :-D

Теперь живу в надежде что опять смогу победить это чудовище.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14086

Вернуться к началу

NikSan

Добавлено: 18 апр 2010, 17:37

Академ.

Зарегистрирован: 07 сен 2005, 08:49
Сообщения: 6567
Откуда: М.О.

Привет. Ты как отказался от ненужной привычки?

Нафиг тебе жизнь, лучше курить. Найди нормальную мотивацию, а форум тебе поможет.
Отпишись, как успехи в борьбе с никотиновым чудовищем.

_________________
"Январята"
Мой днев, не флудите в Январятах =)

Вернуться к началу

Anna Blanche

Добавлено: 19 апр 2010, 02:18

Проф.

Зарегистрирован: 28 дек 2009, 05:59
Сообщения: 602
Откуда: Paris

Ну что ж! Второй раз желаю удачи! Не пропадай на этот раз и иди до конца!

_________________

мой дневник: viewtopic.php?t=13303

Вернуться к началу

simoron

Добавлено: 19 апр 2010, 02:59

Фельдшер

Зарегистрирован: 29 мар 2010, 03:27
Сообщения: 125
Откуда: Ташкент

Лишь сомнения и пораждают никотиновую ломку.На самом деле это лишь "игры разума".Ты уже один раз принял решеине бросить курить.И оно верное.Сомневаясь в его правильности Ты и получаешь никотиновую ломку.И ещё она появляется от мысли что можешь закурить..Если знаешь что никогда уже не будешь курить то и ломки никакой нет.

_________________

Best regards.
RenatЪ.
Мой дневник -Тыц сюды
viewtopic.php?t=14081

Вернуться к началу

Mellani

Добавлено: 20 апр 2010, 13:08

Ординатор

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 13:59
Сообщения: 172
Откуда: Оренбург

Nezavisimostb писал(а):

Вернулся я с плохими вестями

Nezavisimostb, ждём с хорошими вестями, что не куришь уже два дня!!!!
Поверь в себя! Ты сможешь...для меня первые два дня тянулись как пытка, но я заранее зная это состояние закупилась Табэксом... в принципе помогает, хотя и не верила, что какие-то таблетки мне помогут...
Сейчас спустя три недели, я уверена в том, что курить мне не хочется...кто-то предостерегает от возможных "игр разума", но моё НЧ меня не пугает...затаилось и ждёт подходящего случая, чтобы вылезти на свет..
Я знаю, что я - наркоманка, и что для меня не ограничится одной сигаретой и потому я знаю, что больше никаких сигарет не будет в моей жизни. У тебя всё получится...
А это тебе на всякий случай двоечка, угощайся:) -

_________________
Мой дневник

Вернуться к началу

Emil90

Добавлено: 22 апр 2010, 22:11

Практикант

Зарегистрирован: 23 мар 2010, 02:54
Сообщения: 48

mellani писал(а):

Nezavisimostb писал(а):

Вернулся я с плохими вестями

пока

_________________
Мой Дневник http://NOSMOKING.RU:/phpBB2/viewtopic.p ... 728#869728

Самый простой способ бросить-просто не курить.

Последний раз редактировалось Emil90 02 июл 2010, 22:59, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6 След.
Страница 1 из 6

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 35

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения