Всем добрый вечер.Вот второй день практически мучаюсь, пытаюсь не курить, но почему то не помогает, не само внушение не тренинг .А вот когда покурю чувствую что дальше переносить легче.Курить начал сигареты с ментолом мне просто так скорее всего проще обмануть мозг, то что я и вовсе не курил ,так как с этим привкусом ментоловым ,я обманываю мозг когда хочу курить зубной пастой или жвачкой .Но вот беда какая мучает меня когда прям то какой то предел не чего собой поделать не могу ,просто напросто у меня теряется цель,а для чего мучения то эти.Вобщим раздвоение личности какое то получается как добро и зло в схватку вступают но чувствую что зло немного сильнее и как с этим бороться прям таки и не знаю.Помогите кто чем сможет посоветуте .Взаранее благодарен всем откликнувшимся!!!

не сдержался и закурил одну сигаретку потом ещё одну и вот снова можно сказать вернулся к привычному образу жизни ,курящего человека.

не сдержался и закурил одну сигаретку потом ещё одну и вот снова можно сказать вернулся к привычному образу жизни ,курящего человека.Но вот после работы уже прийдя домой не слишком то и тянет меня к этим сигаретам ,даже не ощющяю их надобность

[b]Всё сорвался слишком много стал думать об этих сигаретах и как не отвлекал себя от мысле закурить всё равно приходил к тому чтоб закурить .Чувствую что психологически не справляюсь.Да лучше правду всегда себе говорить а не обманывать себя мол то что сейчас одну закурю и больше небуду.Короче какойто я безвольный человек и очень сильно ругаю себя за слабость к сигаретам .Но точно уверен что всё равно брошу.