а я знаешь - наоборот - думаю - чета мне вообще не хочется - как бы дальше не захотелось - чейта со мной?:)))))

_________________




Мой НОВЫЙ дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=

Мой старый дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11546"

Я думаю что ни чего, у тебя наверное как и у меня за месяц только два раза было реальное желание покурить в один из этих двух я даже руку потянула за сигаретой но вовремя остановилась и то это было на гулянке с пивом в перемешку, я целый месяц ждала ну когда же наконец то меня начнёт тянуть, но не тянет жаль только что прожив 11 лет с сигаретой последние годы я травила себя по 3 пачки в день я не разу не попробовала бросить я не знала что все будет настолько легко, все чего то боялась. Хотя говорят что нам дается реально один шанс когда мы можем избавится от этой привычки без каких либо чувств дискомфорта .... может это именно он тот самый один единственный

_________________

С пятерочкой!

_________________
Лунная хижина
Я-Надя, ко мне на ты.

Привет. Вот об этом-то я и говорила. что график не нужен собственно. Потому что исходя из него получается что "ДОЛЖНО ХОТЕТЬСЯ КУРИТЬ".

_________________
Лунная хижина
Я-Надя, ко мне на ты.

Не могу слов подобрать....как бы объяснить....
я даже не отрицаю, что мне в принципе наверное "хочется" курить. и я бросил не потому что мне не хотелось, а потому что понял, что больше курить не буду по разным причинам. Я просто понял, что это МОЙ выбор курить или нет. И я ВЫБРАЛ не курить. и сразу так легко стало. иногда накатывает, но я говорю себе - это ТВОЙ выбор, Стас, можешь курить или не курить, просто я выбираю не курить

_________________

спасибо большое! тебя с семерочкой

_________________

Молодец!!!
С пятёрочкой!!!

С Пятерочкой!

Привет, только не надо никаких заменителей (травянных сигарет),
я большую статью про них читала , не понятно что вреднее.
Просто надо научиться получать кайф от своего нынешнего состояния,
я вот уже научилась. И это действительно здорово
Чувствуешь себя по настоящему свободным человеком
Всем удачи и легкого некурения

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20100111/00 ... army/c.png

День 9ый.
Намного легче стало. Тяга неосознанная к сигаретам возникает раза 3 в день. Но быстро снимается мыслью о том, что курить ты все равно не будешь.
Осталось странное желание попробывать травянные сигареты (подспудно думаю, что так много курил из-за того, что просто нравился процесс) хочется доказать себе, что выкурив подобную сигарету и не получив никотина от нее - также не получу кайфа, чем окончательно докажу себе, что был банальным наркоманом

_________________

Желаю бежать к новому бездымному дню

_________________
КУРИЛ 26 лет

Лучше вообще ничего не курить, раз уж вы целых 9 дней продержались, скоро станет совсем хорошо, забудете про сигареты, и все, счастливая жизнь так близко:)

Ведь сильная зависимость не столько от никотина, сколько психологическая. Люди пытаются "заменить" разным, трубки, травяные сигареты, кальян, и очень многие потом срываются и снова закуривают.

Почему? Потому что "замена" вызывает яркие воспоминания о таких "замечательных, вкусных и приятных" сигаретах, и хочется со временем заменить уже сам заменитель на эту самую сигарету.

Мотивируется это обычно так - "ну я же все равно уже курю - трубка/кльян/травяные, так какая разница, можно тогда и сигареты курить".

Так что лучше держитесь:)

_________________
Всё пройдёт. И это пройдёт.





Дневник Кошки-Понарошку

фигня...не стоит поддаваться этому желанию, нет никакой необходимости что либо курить, даже запихнув что-либо в рот нет необходимости поджигать это

_________________
СТАЖ КУРЕНИЯ 26 ЛЕТ
Мой путь: