счетчик ..полезная и приятная вещь..смотришь,а циферки двигаются...время растет.и главное видно результат,он хоть и маленький,но есть!

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14030

Ага, счётчик очень пользительная вещь Радует, особенно в первые дни, когда смотришь и понимаешь, что продержался ещё 1 день. Прям чувство гордости за себя берёт А любой результат начинается с чего-то маленького, переходящего в большое.

_________________

а время тянется медленно...работать чет не хочется...а написать нужно километры кода...мыслей в голове нет..

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14030

Это не время тянется медленно, это просто у тебя его гораздо больше стало без перерывов на перекуры

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

наверно))))но на улицу выхожу)))воздухом подышать.на солнце постоять)))правда все на меня косо смотрят)))мол вышел и стоит)))не курит...

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14030

во хрень...во привычка какая...жесть вообще...чеб сделать то...чтоб не курить то....

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14030

Привет.Если на работе.жуй жвачку термоядерную какую нибудь.Грызи семечки если руки свободны.Помогает к стати.А то что косо смотрят.эт пройдет.скоро с уважением начнут смотреть.Аналогично было.

_________________


Моя репетиционная база
------------------------------
Жестокость — это черта характера добрых людей, она возникает, когда об твою доброту начинают вытирать ноги. ©

руки заняты у меня))программист я)правда сеня ваще ниче не написал еще)))так все неохото)слежу за внутренним ощущением.как отвлечься не понимаю.

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14030

говорите глицин помогает?...а от чего он?

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14030

_________________
Чтобы лошадь курила?! О, Боже!
Разве видели мы хоть раз?!
Никотин убивает не лошадь,
Никотин убивает нас!
Заходите, гостем будете!

спасибо!!!попробую...пока чаем спасаюсь...

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14030

21 час...жестоко...

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14030

я бросила курить в пять вечера... и наутро искала в мусорке бычки, чтобы лихорадочно их прикурить.... Повдыхала пару бычков, точнее все бычки скурила (стыдно самой признаваться в этом, но так сильна была тяга к никотину!!!!!) . В бычках было затяжек по 3 в каждом...бычков было штук 10. Итого я выкурила за утро получается где-то одну сигарету.... И вот с последним бычком я сказала себе "Оля. как хочешь, но это твоя последняя сигарета" Глупо хотеть бросить курить изо всех сил, а потом когда бросишь, лихорадочно искать бычки в мусорном ведре....
И вот пошли уже третьи сутки. Признаюсь, что приступы ломки были и нешуточные. Последний был часов шесть назад. Я плакала от бессилия, но волосы были мокрые, поэтому сразу за сигаретами я не пошла, а когда они высохли, я уже писала в свой дневник пост и ломка была уже позади.
Будет трудно - не сдавайтесь, трудно первые пять дней. Мне бы вот тоже продержаться!!!

_________________
Мой дневник

как становится в немоготу,сразу пишу.либо в свой дневник,либо в чей-то...главное писать.кто-то да ответит и воде уже не тянет...

_________________


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14030

главное отвлекаться во время приступов....
Это как прилив, он не долговечен.... Зато как приятно засыпать вечером с ощущением победы над собой.
Я вчера вечером даже не думала о сигаретах...точнее я думаю о них постоянно, но думаю не в русле как хочется курить, а просто думаю надо всем, о чем читала и здесь на форуме и в книге Аллена Карра "Легкий способ бросить курить." Если ты ещё не читал эту книгу - самое время её прочесть! Её легко найти в интернете...

_________________
Мой дневник