удалите пожалуйста это сообщение,я не могу=(

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 779#814779
мой дневник

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 779#814779
мой дневник

спасибо))
подведу итоги дня:
выпила 4 таблетки табекса.
покурила 4 раза,скурив не целые сигареты и не докурив ни одной даже до половины (кроме утренней )
самочувствие не стабильное:
-сегодня болели почки пару раз за день-это для меня весьма необычное явление.
-один раз немного тошнило
-немного покалывало голову
-беспокойное состояние периодически
-была в ярости к концу дня-в итоге покурила 4-ый раз и успокоилась.

завтра куплю Глицин и буду пить табекс по инструкции.

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 779#814779
мой дневник

спасибо))
подведу итоги дня:
выпила 4 таблетки табекса.
покурила 4 раза,скурив не целые сигареты и не докурив ни одной даже до половины (кроме утренней )
самочувствие не стабильное:
сегодня болели почки пару раз за день-это для меня весьма необычное явление.один раз немного тошнило,немного покалывало голову,беспокойное состояние-периодически,была в ярости к концу дня-в итоге покурила 4-ый раз и успокоилась.

завтра куплю Глицин и буду пить табекс по инструкции.

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 779#814779
мой дневник

спасибо))
подведу итоги дня:
выпила 4 таблетки табекса.
покурила 4 раза,скурив не целые сигареты и не докурив ни одной даже до половины (кроме утренней )
самочувствие не стабильное:
сегодня болели почки пару раз за день-это для меня весьма необычное явление.один раз немного тошнило,немного покалывало голову,беспокойное состояние-периодически,была в ярости к концу дня-в итоге покурила 4-ый раз и успокоилась.

завтра куплю Глицин и буду пить табекс по инструкции.

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 779#814779
мой дневник

спасибо))
подведу итоги дня:
выпила 4 таблетки табекса.
покурила 4 раза,скурив не целые сигареты и не докурив ни одной даже до половины (кроме утренней )
самочувствие не стабильное:
сегодня болели почки пару раз за день-это для меня весьма необычное явление.один раз немного тошнило,немного покалывало голову,беспокойное состояние-периодически,была в ярости к концу дня-в итоге покурила 4-ый раз и успокоилась.

завтра куплю Глицин и буду пить табекс по инструкции.

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 779#814779
мой дневник

спасибо))
подведу итоги дня:
выпила 4 таблетки табекса.
покурила 4 раза,скурив не целые сигареты и не докурив ни одной даже до половины (кроме утренней )
самочувствие не стабильное:
-сегодня болели почки пару раз за день-это для меня весьма необычное явление.
-один раз немного тошнило
-немного покалывало голову
-беспокойное состояние периодически
-была в ярости к концу дня-в итоге покурила 4-ый раз и успокоилась.

завтра куплю Глицин и буду пить табекс по инструкции.

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 779#814779
мой дневник

спасибо))
подведу итоги дня:
выпила 4 таблетки табекса.
покурила 4 раза,скурив не целые сигареты и не докурив ни одной даже до половины (кроме утренней )
самочувствие не стабильное:
-сегодня болели почки пару раз за день-это для меня весьма необычное явление.
-один раз немного тошнило
-немного покалывало голову
-беспокойное состояние периодически
-была в ярости к концу дня-в итоге покурила 4-ый раз и успокоилась.

завтра куплю Глицин и буду пить табекс по инструкции.

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 779#814779
мой дневник

спасибо))
подведу итоги дня:
выпила 4 таблетки табекса.
покурила 4 раза,скурив не целые сигареты и не докурив ни одной даже до половины (кроме утренней )
самочувствие не стабильное:
[list]-сегодня болели почки пару раз за день-это для меня весьма необычное явление.
-один раз немного тошнило
-немного покалывало голову
-беспокойное состояние периодически
-была в ярости к концу дня-в итоге покурила 4-ый раз и успокоилась. [list]

завтра куплю Глицин и буду пить табекс по инструкции.

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 779#814779
мой дневник

спасибо))
подведу итоги дня:
выпила 4 таблетки табекса.
покурила 4 раза,скурив не целые сигареты и не докурив ни одной даже до половины (кроме утренней )
самочувствие не стабильное:

-сегодня болели почки пару раз за день-это для меня весьма необычное явление.
-один раз немного тошнило
-немного покалывало голову
-беспокойное состояние периодически
-была в ярости к концу дня-в итоге покурила 4-ый раз и успокоилась.

завтра куплю Глицин и буду пить табекс по инструкции.

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 779#814779
мой дневник

итоги вчерашнего дня: самочувствие было не стабильно: приодически были покалывающая боль в голове,беспокойство, боль в горле.даже почки почему-то болели 2 раза.за день курила 4 раза не по целой сигарете.табекса выпила 4 таблетки.
сегодня утром была удивлена: впервые за долгое время с утра не хотела курить.раньше,еще не открыв глаза,начинала просто мечтать о сигарете. а сегодня такого не произошло. покурила только спустя час после пробуждения.после этого не курила 4 часа,но потом захотелось курить.скурила меньше половины сигареты-этого мне хватило))пока все)

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 779#814779
мой дневник

Сообщение в личке получила.
Не знаю, почему Вы не могли писать в своем дневнике. Скорее всего был какой-то сбой на сервере, где расположен форум. У меня вчера ночью вообще форум не запускался. Это может быть по разным причинам, иногда, как на всяком компьютере, на серверах проводятся плановые технические работы. Иногда хакеры обваливают ресурс, и требуется время на его восстановления с резервной копии.
Так что сразу впадать в минор не стоит.
Что до самочувствия - если Вы решили бросать с табексом, то лучше это делать в соответствии с прилагаемой инструкцией.
Если Вы побольше почитаете дневников и других тем, то узнаете, что дискомфортное состояние в переходный период от курения к не курению - нормальное явление. С другой стороны не стоит все неприятные ощущения, особенно по прошествии приблизительно трех недель после последней выкуренной сигареты, приписывать бросанию. Может, если бы не бросили, то чувствовали себя еще хуже.
Возможно, это побочка на табекс.
Хотите развеселю?
У меня пока курила никогда не болели уши. А в декабре накрыл такой отит - только только оклёмываюсь. Это от того, что бросила?
Что до почек - то как Вы это определили? А может придатки? Сходите к урологу, только некурение тут скорее всего не причем.
Мой совет - не слишком прислушиваться к "каждому чиху" своего организма. Но если Вас это действительно тревожит, надо идти к соответствующим специалистам. Заочно даже врачи Вам ничего не скажут. Но очень велика вероятность, что все таки природа этого - психологическая.
Чистого дыхания!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Привет, не жрите колеса это самообман - перестанете глотать и начнете курить снова. НЧ коварно. Это просто нужно перетерпеть.

_________________

Привет!
Постепенное уменьшение сигарет- это дразниловка, при полном отказе легче бросать.
Просто тупонекури и тупонедумай.
Желаю успеха!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Сашка, держись, бросай уже эти таблетки пить и сигареты курить:) ты сама справишься:) думай о своем будущем. Меня, например "подбадривает" такая мысль. Ну ладно, буду я курить дальше и что? Родится у меня ребенок, будет ему к примеру лет 5 и мама заболеет раком легких...Такого может и не быть конечно, но зачем так играть с судьбой? лишний раз подводить себя к черте, за которой ничег нет...чет на меня нашло... А вообще, НЕ КУРИТЬ это классно, а какие запахи!!!!!!мммм, а раньше отовсюду несло куревом, от рук, оджеды, волос фуууууу. Вообщем, надо справляться, ты человек - существо разумное! че там тебе какой то ммммммааааааленькиййй червячечек может сделать. Ты обязательно справишься, иначе быть не может. Я в тебя верю

_________________
Счастье приходит не тогда, когда вешаешь подкову, а когда снимаешь хомут.