Да я понимаю все про режим. Когда работала на нормальной работе с нормальным графиком - все было идеально (а теперь ни на какой не работаю, мда, опустим завесу жалости). При необходимости оно быстро на место встанет. А так... понимаю, что надо бы раньше ложиться и раньше вставать, но не заставить себя. Это вам не бросить курить без четкой мотивации

_________________


енотова норка тут

Готова поддержать и взять на поруки новичков в нашем славном деле!

О да, без мотивации никуда:) Я думаю главное спать около 8 часов в день, желательно ночью и желательно в один и тот же промежуток времени Спокойной ночи малыши посмотрели, зубы почистили и спать)))

_________________

Ну если бы их около двух ночи показывали, я б еще подумала.

_________________


енотова норка тут

Готова поддержать и взять на поруки новичков в нашем славном деле!

Легко
http://www.youtube.com/watch?v=lBEakD85ryU&feature=related

_________________

Ночки доброй тебе Натуля Обещают со вторника потепление...вроде...полегче будет )))

_________________


Все будет хорошо!

Дневник Соловья http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12857

Ну, уж коль скоро не спится, можно и порассуждать на Вечную Тему.
Не прошло и 50ти дней моего некурения, а сознание нехило так изменилось. Вот сейчас вспоминаю некоторые свои, кхм, убеждения и мысли и диву даюсь, как у меня все было так в голове наизнанку вывернуто?
Например, я считала, что мужчина должен курить. Ну, вариант со словом "должен", наверное, все же фигурировал в моем мозгу до 20 лет... хотя юношеский максимализм и (иногда) стремление эпатировать - мое всё до сих пор, боюсь. Тогда так - мне нравилось, когда мужчина курит. Прям очень-очень. Некурящих мужчин я вообще таковыми практически не считала Моя Великая Любовь, например, смолил как проклятый. Честно, я мало встречала людей, более зависимых от курева чем я, ну или так - мало кого я признавала более зависимыми, но это был клинический случай. Когда он узнал, что я курю, он чертыхнулся и сказал что-то из серии: дурочка, ну раз уж куришь, кури не это говно (не помню, что тогда у меня было, наверное, какие-то тонкие и бюджетные), а Кент. Нет бы сказать: не кури вообще. Ради него я бы сделала все, что угодно, думаю. Но я честно стала курить Кент - это прошло с исчезновением Великой Любви и повышением цен, а само курение - нет.
Так вот, мужчина должен курить. Это сексуально, в конце концов. Так я считала. Ну, однажды у меня все-таки был некурящий молодой человек. О нем я говорила с легкой жалостью: "Парень, конечно, неплохой, но не курит". Он менялся в соответствии с моими пожеланиями и наверняка закурил бы, но слава Богу, мне эти отношения быстро наскучили.
Когда мы резко пошли на сближение с немужем (простите, кого это бесит, но мне правда нравится это наименование) - история святочная, потом как-нибудь расскажу - меня безумно радовало, что незадолго до этого он снова закурил. Курить с ним на лестничной клетке... о, как это было романтично. Я прямо так и говорила: как же здорово, что ты куришь! Он соглашался. Что ему было делать?
(Сейчас, конечно, ворчу за курение в машине и прогнала с кухни. О, женское непостоянство!)
Что касается женщин, они, вроде бы, курить не должны были. Но вот например с Ann.ich мы, кажется, сошлись именно на этой почве. Трижды ха-ха.
Фото с сигаретой. Задумчивый взгляд. Красивые мундштуки. О нет, пожалуй, женщине тоже рекомендовалось курить - с моей точки зрения, разумеется.
А у вас какие заклины в голове были, м?

... Вот сижу сейчас и думаю: откуда что бралось? И куда все делось?
Мне всегда нравилось курить. Я оставляла себе единственный шанс на некурение - беременность. Мол, ну тогда мне придется бросить. При этом я не сомневалась, что потом - начну снова. Просто потому что это - моё.
... Можно ли в одночасье сменить кожу?
Можно.
Я надеюсь, что меня читают какие-нибудь новички или даже те, кто еще не решился бросить. На меня вот такие истории в свое время действовали безумно мотивирующе.
Это правда - я как-то проснулась утром и поняла, что брошу курить. Без мотиваций, причин и стимулов. Ну знаете, как бывают иногда озарения, предчувствия, что через некоторое время случится то-то и то-то. Нужно просто дать течению понести тебя.
Я просто купила книжку Карра. Открыла ее. И написала первое сообщение в этот дневник.
Ну а дальше вы знаете

_________________


енотова норка тут

Готова поддержать и взять на поруки новичков в нашем славном деле!

Не сдержалась и наваяла ответный пост на ту же тему:)

Мне тоже нравились курящие мужчины. Мне сложно было назвать мужчиной существо, которое морщатся при виде дыма — так же, как не считала я мужчинами людей, которые при малейшей опасности орут "Милиция! Убивают!" и кидаются наутек. Дым - это что-то опасное (для здоровья, в частности), а мужчина от опасности бежать не должен, наоборот, должен любить ее. Как-то так.
(Не поэтому ли мне всю сознательную жизнь, т.е. лет этак с 19, нравились только одни хулиганы?)
Но внезапно я поняла, что лучше курящего мужчины может быть только мужчина, курить бросивший. Ибо к преимуществам в виде любви к опасности добавляется еще здравый смысл (опасность опасности рознь - курение и добровольный уход на фронт не суть аналогичные вещи), сила воли (что бы там ни говорил многоуважаемый мистер Карр, без нее в нашем деле бросания курить никуда) и генетическо-инстинктивное стремление иметь здоровое потомство, а это уже, как говорится, необходимые каждому мужику качества.
А брезгливые мальчики, изображающие при виде сигаретного дыма полуобморок-полутошноту, у меня по-прежнему не вызывают никаких чувств.

Я это к чему: если уж начал - будь мужиком, бросай. А если не начинал, то пусть некурение будет жизненным принципом, основанном на здравом смысле, а не "уберите от меня эту гадость".

_________________
Дневничочек: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13239

Я прям офигеваю, вот практически всё ,что и как ты пишешь ,прям как я.
Таааак,ааа, я кстати Карра то читала года 2 назад, и не бросила, но открыла для себя то, что на нас зарабатывают миллионы, специально с детства зомбируют, чтоб образ сигарет был хорошим и т.д.
А, кстати про животных, у меня было 3 кота ,собачка и 9 попугаев, и я могу сказать, что самая сильная связь у меня была именно с одним из попугайчиков.
И умер лет 13 назад, а я до сих пор как его вспомню ,плачу, вот и сейчас ...слеза потекла. Вот так.
А я когда жила с бывшим , у него кошка , и она с первого дня стала официально моей кошкой, то есть у нас сразу любовь. И я вот думаю, что это душа моего попугайчика перешла в эту кошку, мы когда расстались, я даже приходила к нему в гости только изза кошки.

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

Я прям офигеваю, вот практически всё ,что и как ты пишешь ,прям как я.
Таааак,ааа, я кстати Карра то читала года 2 назад, и не бросила, но открыла для себя то, что на нас зарабатывают миллионы, специально с детства зомбируют, чтоб образ сигарет был хорошим и т.д.
А, кстати про животных, у меня было 3 кота ,собачка и 9 попугаев, и я могу сказать, что самая сильная связь у меня была именно с одним из попугайчиков.
И умер лет 13 назад, а я до сих пор как его вспомню ,плачу, вот и сейчас ...слеза потекла. Вот так.
А я когда жила с бывшим , у него кошка , и она с первого дня стала официально моей кошкой, то есть у нас сразу любовь. И я вот думаю, что это душа моего попугайчика перешла в эту кошку, мы когда расстались, я даже приходила к нему в гости только изза кошки.

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

И тебе доброй ночи!
Вот... накатала тут... вроде даже в сон начало клонить.
Поскорей бы потепление, сил уже нету ((

Ann.ich, согласна: бросившие зэ бэст. И сексуальнее гораздо - потому что сильнее. И потому что вообще сексуальнее. Повезло тебе в этом отношении, ага. А для меня теперь встает вопрос: как заставить человека бросить курить, при том, что я прекрасно знаю ответ: никак, пока сам не захочет.

Оль, а я про Карра давно слышала, но решила себе его оставить на тот случай, когда действительно захочется бросить, т.к. мне говорили, что он одноразовый.
Ой, так здорово, когда с животными взаимопонимание и эмоциональная связь. А там, где ты сейчас, никаких зверушек нет?

_________________


енотова норка тут

Готова поддержать и взять на поруки новичков в нашем славном деле!

Ну уж насколько некурящие/бросившие мужики сексуальнее курящих, мне как-то не приходило в голову сравнивать Из доводов в пользу, так сказать, только приятный запах приходит в голову. А еще?

_________________
Дневничочек: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13239

Больше хочется и можется. Ну это они сами так говорят (см. форум)
Я здесь ни при чем

_________________


енотова норка тут

Готова поддержать и взять на поруки новичков в нашем славном деле!

Нет ,нету, нельзя, это же не мой дом здесь.
А как только найду свой дом, так сразу заведу кошечку.
Вообще дико тяжело проходить мимо бездомных животных.

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

Угу, это я про курение и сексуальность. Мне раньше тоже казалось, что курящие мужчины брутальнее, что-ли. Но слава Богу время отделяет зерна от плевел и лишает смешных, детских иллюзий. Аминь .
И еще про животных тоже скажу. Я страстный морскосвинкофил. Вообще угораю по грызунам, но поросенки это особо нежная страсть. Три года никого не держала в связи с появлением особо крупного поросенка (в быту сын Глеб). Сейчас вот снова собираемся брать, деть уже подрос и просит кого-нибудь для терзания. Мое счастливо и предвкушает

_________________

Who is the strongest
Who is the best
Who holds the aces
The East
Or the West:-)
Мой домег

Это Вы ништяк пофлудили

Пошёл почитаю
Натуль,хорошего дня тебе

_________________
Не бойся,если ты один.Бойся,если ты ноль!