Спасибо всем огромное за поддержку!

Первый день без сигарет прошел на удивление легко - ни мысли, ни желания. Но это может быть обманчиво. Не раз бывало, что я держалась неделю-две, а потом стресс/новая марка сигарет/упоминание о курении (причем неважно, в каком ключе) по ТВ, в книге или интернете — и я снова курильщик. Поэтому не спешу с выводами, а наслаждаюсь преимуществами.
1. Естественно, приятный запах от одежды, волос и т.д.
2. Я всегда ленилась переодевать обувь, когда ходила на перекур на работе. Жалкое зрелище, правда - девушка на снегу в открытых туфлях и с сигаретой. Мне больше нет необходимости вызывать чью-то жалость подобным видом.
3. Курить я бросала, находясь на больничном по поводу ОРЗ - так вот пока я курила, у меня почти не было кашля (странно для простуды, правда?), а насморк и температура были. Теперь все ровно наоборот. Ни насморка, ни температуры, ни слабости. Только подкашливаю чуть-чуть. Легкие уже очищаются.

Можно, кстати, уже поздравить меня с первым стрессом, преодоленным без сигареты:)

_________________
Дневничочек: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13239

Спасибо за поддержку!
Вторые сутки подходят к концу. Просто тупо не курю:)
Зарегилась на форуме о здоровье, агитирую там читать Карра и бросать курить. Рассылаю эту книгу всем желающим (это только тут она у всех есть, а там, в большом мире заблуждений, люди все еще думают, что книжка Карра - это пиар, блеф, афера, полнейшая чушь и легкий способ срубить бабла на бедных курильщиках). Если благодаря мне хоть один человек прочитает, задумается и бросит - буду считать, что я не зря живу на этом свете.
В "реале" я поддержки вижу мало — окружение не верит, что я бросила курить навсегда. Ничего, их время удивляться еще настанет.
Заметила, что совершенно не стала есть больше, чем до бросания. Это несомненный плюс, так как вес у меня "на грани" и толстеть мне совершенно ни к чему. Двигаемся дальше, к здоровой полноценной жизни!

_________________
Дневничочек: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13239

Привет! Тебя можно уже поздравлять с первыми победами! ПОЗДРАВЛЯЮ Молодец! Пусть твоя дорожка будет легкой и приятной


картинки

_________________


Все будет хорошо!

Дневник Соловья http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12857

Вот-вот, и я так же думаю! Переживала, когда ты ругала Карра и считала, что я зомбирована (писала даже об этом, можно найти где-то в середине дневника). Сейчас очень рада. А почему ты мало видишь поддержки в реале? Разве я не реал? Я очень даже реал, только питерский...

_________________


енотова норка тут

Готова поддержать и взять на поруки новичков в нашем славном деле!

Я читала это сообщение, ага:) самой смешно. Если это и зомбирование, то оно только во благо.
А вот московский реал не верит!
Ничего, поверят:) Мало еще времени прошло.

_________________
Дневничочек: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13239

Спасибо огромное!!!
Я вас всех люблю!!

Приятной жизни без табака!

_________________
Дневничочек: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13239

Итак, успешно преодолены:
-первое волнение ("стресс" сильно сказано все же) без сигарет;
-первый алкоголь (кружка пива) без сигарет;
-первый более-менее длительный перерыв в работе без сигарет.
И все это без какой-либо ломки, желаний, борьбы с "маленьким чудовищем" и пр.
Морально готовлюсь встретить свой первый за 7 или 8 лет "некурящий" Новый год. "Бытовое" курение мне уже не страшно, думаю.

_________________
Дневничочек: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13239

Молодцом! Так держать!

_________________

Заходи в гости если что...

_________________
Если не получается значит не так делаешь.

а я угощение принесла

_________________

ненавязчивая анимашка моей любимой Анних для обретения внутренней гармонии С 5! Горжусь тобой

_________________


енотова норка тут

Готова поддержать и взять на поруки новичков в нашем славном деле!

Спасииииииибо!!!

_________________
Дневничочек: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13239

Прошло 5 дней, я по-прежнему тупонекурю(с). Лукавить не буду - закурить тянуло, и довольно-таки сильно. И раздражительная стала, на всех с кулаками кидаюсь, по ночам кошмары снятся - ужас какой-то ((( Пила валерьянку с пустырником, чтобы не нервничать. Отходняк после никотина такой, что ли?
Горло болит адски, хотя не простужена. Кашляю. Ну и пусть.
Пусть легкие очищаются.
Главное - не закурить снова...
Я даже потолстеть так не боюсь...

_________________
Дневничочек: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13239

привет,Отличница!!!
Ты молодец!
Скоро станет легко-лкгко!!!
постарайся отпустить мылси о сигарете!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь