Здравствуйте! Только вчера набрела на этот сайт, сегодня созрела, чтобы написать.
Курила я больше 25 лет, разной степени интенсивности, но,в основном, у меня в день уходило сигарет 10, а в особо стрессовые дни - до пачки. Начала курить из чувства коллективизма еще в стройотряде. Кружком девочки во время перерывов в работе садились и курили, ну и я тоже, такая взрослая, потом домой приехали - по сигаретке в день покуривала, а потом пошло.У меня двое детей, во время беременности и кормления бросала, а потом опять хотелось и начинала снова. Все время думала, что это так, для удовольствия, что у меня нет зависимости. Сигареты покупала вкусные, окружение у меня было курящее. Появилась привычка отдыхать с сигаретой, книгой и кофе. У меня дома был свой маленький уголок - "курилка", там лежали набор книг и сигареты.
Со временем наконец-то дошло, что это гадость и яд, несколько раз пыталась бросить, но, как это и всегда бывает, начинала курить потом с новой силой. Пыталась отдых с сигаретой заменить просто кофе и лежанием на диване, даже проделывала все манипуляции. как при курении. но без сигареты. Много раз выбрасывала пачки в мусорку, потом позорно лазила и доставала. Стыдно, но правда. У меня на работе ввели запрет на курение, так что приходилось в мороз выбегать на улицу и очень быстро курить. Потом кашель.
Попробовала бросить курить по церковному календарю два года назад, сначала получилось, а потом понемножку начала снова(украдкой от всех). Потом надоело. Да, на работе все два года я ни-ни. И вот 3 октября я докурила и все. Просто я поняла, что мне хорошо и без сигарет.

Привет)
Это очень клево, что ты бросила. Я вот изо всех сил тебе завидую, ибо прохожу процедуру "позора" как минимум 3-4 раза в год )

Поздравляю с целыми 34 днями без никотина! Ты большая молодец)

_________________
]

Спасибо.

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Fifa,добро пожаловать и удачи!
пы. сы. А вкусные сигареты это какие?

_________________
LIFE IS WHAT HAPPENS TO YOU WHILE YOU'RE BUSY MAKING OTHER PLANS. J.Lennon

Типичная достаточно история. Самое главное, что понимание пришло. У меня было так, что я часто себя уговаривал бросить курить, но потом наступил момент, когда просто не захотелось себя травить. Понимание того, что всё! Хватит! Так, что добро пожаловать в наши ряды!!!! ))

_________________
С уважением к Вам
Дмитрий
мой дневник тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11675

Маладца, отличное решение и настрой правильный точно все выйдет, дневники в помощь.

_________________

Беларусь на nosmoking.ru
Место встречи (задом наперёд)
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Как дела? Настроение?

Спасибо всем! Дела нормальные, не курю и не тянет. Еще иногда есть кашель, но уже только когда смена температур и не такой надсадный. Я бы себе счетчичек такой красивенький со званиями поставила, а как это сделать? Все-таки приятно, когда звания растут.

Про счётчики:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491&start=0

У меня по-прежнему все в порядке.

ЭТО ЗДОРОВО! НО ХОТЕЛОСЬ БЫ И ЗАВТРА ЗАГЛЯНУТЬ В ВАШ ДНЕВНИЧОК. ПО-МОЕМУ КРУГЛАЯ ДАТА НАМЕЧАЕТСЯ))))))))

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

приветствую! 49 дней это здорово, ты молодец!

FIFA писал(а):

Попробовала бросить курить по церковному календарю два года назад,

как это? расскажи поподробней.

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0