Второй день.... держусь, тяжко, куда бы голову деть???? Все проблемы только в голове...

_________________
За жизнь без никотина!

Такая ассоциация возникла - катание на американских горках. Когда сидишь напряженный, то каждый вираж и поворот проходится очень трудно. Когда сидишь расслабленный, ни о чем не думая - все плавно происходит, получаешь удовольствие от скорости. Так что расслабьтесь, еще никто без сигарет не умирал. Впереди только лучше!

_________________
Классика жанра
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574

Дорогая, m@r@! Держись, не сдавайся. Все действительно у тебя в голове происходит, ведь ломки, хоть и есть, но не так сильны, чтобы не справится. У меня, например, болели легкие и казалось, что вся кожа горит. Потом прошло. У всех и всегда проходит через 3-5 дней, потом есть еще некоторое недомогание, а потом остается только голова, но уже не так трудно отказать себе.
Поверь просто, что дни пролетят, хотя и будет казаться, что они ползут. Но если не закуришь, а это правда возможно, то оглянувшись назад удивишься, что уже столько времени не куришь. У меня так было сегодня утром. А я себя считала не то что заядлым курильщиком 1, 5 пачки в день, а настолько зависимой, что никогда не смогу бросить, что это не про меня. Но с помощью форума - получилось.
Не кури, пиши о том, что происходит с тобой.

_________________
Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12535

Спапсибо, дорогие, за поддержку! Вот взяла пару дней за свой счёт, завтра и после завтра отлежусь дома - буду спать целый день, а в понедельник уже проще будет....

_________________
За жизнь без никотина!

м...да, с первой попытки не получилось, сорвалась на третий день.... честно меняю дату отказа от курения…. это 2 ноября. На сегодняшний день я не курю уже 7-ой день, не скажу, что у меня бешеная ломка… нет… но «тараканы» в голове ещё шевелятся…. страшно, боюсь опять сорваться… даже кофе перестала пить, не говоря уже про пиво и более крепкие алкогольные… Но надеюсь, что выдержу, ведь все проблемы у меня в голове…. слышала, что психологическая зависимость остаётся на всю жизнь…. как у всех наркоманов…
Но это состояние лёгкости, и бодрости нравится ужасно! Правда поправилась кг. на 5 наверное… ну ничего, в бассейн продолжаю ходить но надо прибавить ещё спортзал…. )))))
УРА!!!! Я НЕ КУРЯЩАЯ!!!! )))))

_________________
За жизнь без никотина!

НЕ ЗАБЫВАЙ ОБ ЭТОМ))) И ПРОДОЛЖАЙ РАДОВАЦА))

_________________
“Необязательно видеть весь путь.
Просто поверьте и сделайте первый шаг”
Мартин Лютер Кинг
_____________________________________
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация

с семидневным юбилеем!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Мара, как ты?
Не забывай, что борешься ты не с собой, а с никотиновым червем, который мучает тебя. Конечно, ему так хочется есть, так хочется тебе вредить. Это он там чешеться внутри. Не поддавайся, ладно?
Держись! !!

_________________
Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12535