Нюточка, держись пожалуйста! Я тоже в 18 лет родила, причем все-равно до конца не бросила курить и 1-2 сигареты все-равно выкуривала. У сынули моего астма. Может быть из-за меня..

_________________

Крепись. Все получится - главное очень сильно захотеть.
Никотин признан учеными сильным наркотиком, сравнимым по степени привыкания к героину.
Но посмотри - ведь у многих сдесь получилось - это возможно.
Здесь основное - это ЖЕЛАНИЕ бросить.
Ответственность за свое здоровье и здоровье малыша.

_________________


Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

Злата, спасибо большое, я держусь .Во многом благодаря людям на этом форуме.
К вечеру начала сильно кружиться голова. Как в тумане хожу. Сейчас лягу спать и этот день закончиться.

Nyuta, привет, пришла знакомиться.
Я тоже жду ребенка и тоже из-за этого не курю. Мне было очень сложно бросить, первые две недели все было как в тумане, но я отдавала себе отчет, что мы и так живем в ужасной экологии, мне 30 лет( по мнению врачей- старородящая ) и еще и курить?
Понимать то понимала, но сколько раз хотелось на все плюнуть и скурить хотя бы одну, ведь от одной большого вреда не будет, остановило только выражение из какого-то дневника о том, что если закуришь, то вся биохимия возвращается, неважно, сколько времени прошло после бросания, и мне так жалко стало всех своих усилий , мучений, количества дней без сигарет....
Держись, твой малыш тебе скажет потом спасибо...

Наточка, привет! А какой у тебя срок беременности? На какой недели бросила? У меня сейчас 7-8 неделя. Постоянно думаю о малыше. О том, что ему больше не поступает яд. Я действительно чувствую как токсичные вещества по капле покидают мое тело. Утром, проснувшись, не почувствовала больной спины. Дело в том, что она у меня по утрам всегда болит, пока я не сделаю упражнений. Я уже привыкла к этой боли. В детстве упала с большой высоты и получила травму. Тогда залечили. Но после 25 лет боли в спине появились снова. И вот сегодня утром моя спина не заболела. Дискомфорт остался, но боли нет. Совпадение?...А может курение причиняло моему организму намного больше вреда, чем я думала.

Нюта, у меня сейчас 10-11недель, а бросила я за месяц до того, как забеременела ( мы с мужем планировали 2-го ребенка). Но 100% если ты бросишь сейчас в 8 недель- ты родишь здорового ребенка.
Это трудно, но оно того стоит... Здоровья тебе и твоему маленькому

Привет, Нюта! Уже один день есть, здорово! (Для заядлого курильщика и несколько часов без отравы - пытка...а первые шаги самые тяжелые...) На форуме тебе всегда помогут и поддержат, но все зависит от тебя самой. Не надо себя жалеть, наоборот, порадуйся, что теперь ты живешь без этой дряни Удачи тебе и легкого дыхания!
[/list]

_________________

Перестала пить, курить. Осталось перестать есть или хотя бы начать есть на полведра меньше.

Nyuta слезай с бяки, это не съедобно для человека.
Курение и детородная функция

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Mrs Lovett, привет! Фото осеннее супер! Стараюсь думать о хорошем. Но у меня курит муж, и каждый раз, когда чувствую запах сигарет, мне хочется курить. Пока тяжело. Хотя сегодня однозначно легче, чем вчера. Т.е. курить то хочется, но отказать себе проще. Возможно отрабатывая функцию отказа, я закрепляю навык некурения

_________________
Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12535

И тебе здоровья и твоему малышу! Какая ты молодец, что бросила до беременности!!!

_________________
Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12535

Могу точно сказать, что постепенно появляется этот самый "навык некурения". Я проходила через срывы, курение "за компанию" и т.д. Надо просто постепенно свыкнуться с мыслью, что ты некурящая (очень в этом деле помогает знакомство с новыми людьми - так как у нас большой % людей курит, и вопрос о перекуре встанет очень скоро. Нужно говорить не "я бросаю", и не "я бросила", а "я не курю" - очень заряжает позитивом ) Это бывает нелегко, я не совсем согласна с Карром - иногда и сила воли нужна
Муж у меня тоже курит. Раньше курили в квартире, теперь стал выходить (и сам стал курить намного меньше ), запах все равно есть, конечно... Тоже лишний раз напоминало о сигарете и тянуло... Мне помогло после нескольких дней некурения (когда я стала лучше чувствовать запахи) в гостях понюхать полную пепельницу, постоявшую пару часов - ощущение непередаваемое! Страшные картинки с отрезанными ногами я смотреть боюсь, а вот запах...хорошо подействовал=)

_________________

Перестала пить, курить. Осталось перестать есть или хотя бы начать есть на полведра меньше.

Здравствуйте, Нюточка!
Вот, что хочется тебе сказать - НЕ ЖДИ ЩЕЛЧКА, что, мол БАЦ и все! - перестанет хотется курить, Его может вообще не быть. Жизнь саавсем не бесконечная штука. СДЕЛАЙ ЩЕЛЧОК САМА ! Подумай о том,что сколько сигарет ты курила, столько же раз тебя будет "ломать", но, что самое классное - с каждым разом все МЕНЬШЕ и МЕНЬШЕ! И в конечном итоге ты научишься быть некурящей!
К сожалению, за все в жизни приходится платить - в данном случае либо здоровьем, если не бросишь курить, либо терпением и в некоторой степени кратковременной "болью", если бросишь. Но, лично я считаю, что лучше уж перетерпеть, предположим 1 год, причем с дискомфортом, который идет на убыль, чем позже заплатить настоящей болью и горем.
КУРИТЬ БРОСИТЬ трудно, но ВОЗМОЖНО!!!!
P.S. И старайся не корить себя за то, что куришь беременной, а то у тебя получается двойной стресс. Лучше ужж расслабся и ....ПЕРЕСТАНЬ УНИЧТОЖАТЬ СЕБЯ за свои же собственные деньги. Старайся думать в позитивном ключе, это очень помогает, РАДУЙСЯ тому, что НЕКУРИШЬ!!!

_________________

__________________________
Дерзайте! И вам дерзнётся!)))

Mrs Lovett права. Попробуй когда тебя будет тянуть курнуть - понюхать пепельниу полную окурков. 100% отбивает желание курить, а вот, пардон желание блевать возникает, да и еще наводит на мысли...догадайся какие))))

_________________

__________________________
Дерзайте! И вам дерзнётся!)))

Здравствуйте, Tom4ik!
Думаю, Вы правы, что щелчка не будет... А так бы хотелось, чтобы он все же был. Сегодня 3-ий день не курю. С утра сильно болит живот, и я не вышла на работу. После обеда еду к врачу. И вот тут у меня возникла мысль, что может это от того, что я резко бросила?... Ведь я чувствую как идет перестройка всего организма. Начинает болеть то одно, то другое. Слышала, что некоторые врачи советуют резко не бросать. Мой врач ничего не говорил, т.к. я не сказала, что курю...

_________________
Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12535

Привет Умница!!!Вот прямо сердце радуется,когда читаю твой дневник
А врачу обязательно скажи что и как....Удачи тебе и ЗДОРОВЬЯ вам))все будет хорошо и у тебя у малыша!!!

_________________