Привет всем!Я сегодня только зарегистрировалась,честно искала долго такой форум и очень рада что нашла.Мне 19 лет,стаж курения 4 года.За все это время бросала 2 раза,один раз с помощью книги Алана Карра.Все было отлично,не курила месяц,как то легко я это все перенесла,но внутренне наверно я не очень была готова к этому.Потому что нашла себе удобную ситуацию(ссора с парнем,типа на зло ему закурила) и закурила.Фу какой отвратительный вкус у меня тогда во рту появился.Второй раз тоже прочитала книгу,думаю в 1ый раз вроде как помогло и во второй поможет,ни фига!А тут решила сама завязать как говорится,без всяких книг.Последнее время больше 5 сигарет в день не выкуриваю,хотя раньше в день курила больше 10!А сегодня так плохо стало мне и думаю надо окончательно бросать курить,зачем тянуть кота за хвост?Буду рада новым знакомствам и вашей поддержке,которая мне очень нужна,потому что от моих курящих друзей,я наврят ли ее получу!:)Я вставлю опрос,потому что очень интересно узнать про ваши попытки бросить,не стесняйтесь,отвечайте!

ПРивет, рады тебя видеть! на самом деле - восхищена! мне, чтобы прийти к подобному решению понадобилось 15 лет курения! видно мозгом Бог обидел - не иначе!
чем меньше стаж по идее тем легче должно быть бросание.
рада, что ты сделала правильный выбор!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Спасибо,ну надеюсь что у меня все получится,а то я просто немного переживаю,как бы потом опять не вернутся к этому занятию!

все переживают.
лучший совет тут - бросать переживать и просто начинать жить дальше))))) все УЖЕ получилось, и это хорошо!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Ну да эт точно,первый шаг на пути к успеху сделан,это главное,а потом я думаю будет легче.

Можно вопрос,какая у тебя причина в принятии такого важного решения,надоело портить здоровье или что-то другое?

Привет! В твоём случае не понимаю даже из-за чего переживать. Просто не кури, но помни об этом, чтобы в яму эту не попасть опять, ни через месяц, ни до конца жизни.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Привет!Ну не знаю,я просто такой человек,за все вечно переживаю,мысли в голову всякие лезут,даже и не знаю чем себя б таким занять,чтобы не думать о том,что я бросила и т.д.

Как бы думаете мне надо читать Алана Карра в 3й раз?

Это конечно субъективно моё мнение, да простят меня поклонники творчества Карра, но думаю одного раза достаточно. Фильм глянуть по этой книге, хватит память освежить.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Ну эт конечно да,ну мало ли может кто-то для профилактики несколько раз читал,я интересуюсь,мне очень нужны ваши советы,хоть я и не первый раз бросаю.Ладно,пойду я отдыхать,а то плохо мне!

Привет, MissTrouble!!!
Поздравляю тебя с твоим ТАКИМ ВАЖНЫМ и ТВЁРДЫМ решением БРОСИТЬ ЭТУ БЯКУ!!!
По поводу Карра... Я его читала чтоб бросить.. вообще никаких впечатлений - так что здесь я тебе не советчик! И вообще я придерживаюсь такого мнения, что пока человек в ГОЛОВЕ своей ни захочет и ни примет решения бросить курить а вернее сказать решит ПРОСТО НЕ КУРИТЬ, то он в любом случае будет себя мучать - если силой воли -изведётся на нервах, заменителями - потом приётся отвыкать от этих заменителей, не бросит курить - тут всё понятно - будет травиться дальше, а думать и переживать о том что ты бросила и как бы опять не попасть в яму - не надо - тем самым напоминаешь себе про это вообще! Ты бросила, раз ты бросила - отвлекайся, занимайся делами - теперь куча свободного времени - лето, ароматы цветов, солнце! Что может быть лучше лета в ЛЕТНИХ АРОМАТАХ, а не в СИГАРЕТНОМ ДЫМЕ И УДУШЬЕ ОТ НЕГО ПО ЖАРЕ....

В общем, удачи в некурении!!! Пиши как себя чувствуешь!
Здесь всегда найдутся люди, которые поддержат и ответят на вопросы!!! Добро пожаловать в общество НЕкурящих))

_________________
МуРмЯу

Привет.Большое спасибо за поздравления!Пока что чувствую себя нормально,курить вроде не хочется.Буду сейчас заниматся всякими делами,потому что знаю,что когда ничем не занимаешься,думаешь как бы закурить,а мне такие мысли не нужны,надоели!

Блин,как вспоминаю свои курящие дни,аж смешно!Я думала,что я буду делать на перерывах в институте,все почти идут на курилку!Курила даже иногда не по своей воле.Парень у меня курит,зная о том,что я выкуриваю достаточное количество сигарет,предлагает мне сигарету.Я в тоже время не хочу,но беру и курю!Где логика?Пипец!

Блин,как вспоминаю свои курящие дни,аж смешно!Я думала,что я буду делать на перерывах в институте,все почти идут на курилку!Курила даже иногда не по своей воле.Парень у меня курит,зная о том,что я выкуриваю достаточное количество сигарет,предлагает мне сигарету.Я в тоже время не хочу,но беру и курю!Где логика?Пипец!