Привет, Дмитрий!!! Поздравляю тебя с 53 днями свободной жизни!!!

_________________

Желание курить- это всего лишь иллюзия,
которую создает наш мозг!!!
http://www.youtube.com/watch?v=WLq5QU9INkg

Привет Всем !
Что могу сказать, теперь уже и не знаю сколько не курю Про сигареты вспоминаю, только когда спрашивают курю ли я или нет. Жизнь такая нравится А как она может не нравится, ведь она почти идеальная
В Четверг поедем семьёй в отпуск Буду там вентилировать лёгкие морским воздухом

_________________
С уважением к Вам
Дмитрий
мой дневник тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11675

Привет!!! Рада, что у тебя все хорошо!!! Завидую, тоже хочется на море!

_________________

Желание курить- это всего лишь иллюзия,
которую создает наш мозг!!!
http://www.youtube.com/watch?v=WLq5QU9INkg

Счастливого отдыха!!!!!!

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20141027/072200 ... army/c.png

Сегодня опять видел сон что курю ультрареалистичный! И никакого наслаждения. Курю и ужасно стыдно, что сам себя обманываю. Стыд за то что слово не могу сдержать данное самому себе. Проснулся в холодном поту Жесть.
А так всё замечательно, сегодня последний день и море ждёт Отпуск! УРА!!! Три недели ради которых нужно было горбатиться весь год! Тоже кстати небольшое испытание. Неделю в мае когда отдыхал, тогда ещё курил. Читал, что в отпуске многие срываются!
А! О! Ещё купил на сэкономленные деньги (из счётчика не курения ) сыну портативный ДВД проигрыватель, что бы не скучно было ехать на море Вот какой плюс

_________________
С уважением к Вам
Дмитрий
мой дневник тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11675

Как это здорово! Отпуск!!! Поздравляю! У меня в сентябре ждёт. И радость отпуска на море и испытание. Потому что я срывалась уже в отпуске. Один раз не курила почти год и в отпуске муж уговорил одну...И пошло поехало. ПОМНИ: НИ ОДНОЙ!!!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Столько позитива, это здорово! Поздравляю с 65-дневним юбилеем!

_________________

_________________

Желание курить- это всего лишь иллюзия,
которую создает наш мозг!!!
http://www.youtube.com/watch?v=WLq5QU9INkg

Вернулся из отпуска! Всё ОК!!! НИ ОДОНЙ!!! ))
Завтра отпишусь по полной!!!

_________________
С уважением к Вам
Дмитрий
мой дневник тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11675

Ну так вот, вернулись мы из отпуска Всё супер! Честно говоря не много переживал, что будет тянуть в отпуске, но ничего, было пару раз, что хотелось, но не сильно, так что пережил без особых мучений А так всё очень хорошо! Были на российском юге, а точнее на Азовском море в районе кос. Должанской! Кто не был очень рекомендую. Чистые просторные пляжи, чистое море ( в отличии от Ейска), но и всё таки это РОССИЯ!!!! Деньги всё таки в наш бюджет А не буржуям! )
Чуть по позже выложу фотки!
Всем удачи и здорового образа жизни!!!!

_________________
С уважением к Вам
Дмитрий
мой дневник тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11675

С возвращением, Дим! Ждемс фоткоф!

Димуль! ПРИВЕТ!
Так рада!
Я редко появляюсь на форуме теперь. Но тебя не забываю.
Поздравляю с 88. БЕСКОНЕЧНОГО тебе некурения!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Ещё раз всем привет. Так ну и вот. Скоро будет СТО дней как я не курю. Можно сделать небольшие выводы и как то менее предвзято оценить своё состояние. Что объективно стало лучше. Как я уже и писал, стал чувствовать по другому запахи, вкус еды. Понял, что можно пить кофе без сахара и пищу без соли. Наконец то то отчистил зубы (сори за интимные подробности) Меньше стала одышка при подъёме по ступенькам. Вообщем по совокупности факторов качество жизни улучшилось Наконец то покинули меня ночные кошмары связанные с курением (я писал о них). В общем сплошной позитиФ! Есть минусы. Прибавил в весе, причём достаточно серьёзно.....Это расстраивает так как на занятия спортом пока времени нет Это расстраивает. Что же ещё.....А! иногда всё таки курить хочется, но с этим уже очень легко справиться. И кстати, касаемо меня..лично меня. Скажу честно, положа руку на сердце. КУРИТЬ БРОСИТЬ СЛОЖНО!!! Лично для меня это было большим испытанием! Но я горжусь тем, что я через это прошёл. И теперь уже оглядываясь назад, отношусь с пониманием к тем людям у которых не получается сразу бросить курить, это сложно. Наверное мне повезло, что мне удалось "взять высоту " с первой попытки

И теперь ещё не много позитива :

_________________
С уважением к Вам
Дмитрий
мой дневник тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11675

Ура! Пятница!!! На Природу!!!!!

_________________
С уважением к Вам
Дмитрий
мой дневник тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11675

Привет, Дима!
Рада что у тебя все хорошо. Я через неделю в отпуск и тоже побаиваюсь немного. И положа руку на сердце, мне бросить курить тоже оказалось очень и очень сложно. И не с первого раза.
Скоро сотка!!!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol