Вообще не круто
и совсем не по взрослому курить
и не модно
ВА_ЩЕ


Ну ты как?

Прив , у нас одинаковый срок не курения! ну так вот как я борюсь с некурение!!! Когда просыпается НЧ я думаю что надо покурить, и вспоминаю что такое свигарета! что такое сигарета? - да ничего хоролшего!! сигарета просто напросто уничтожает и позорит тебя, заставляет за своиже деньжата губить! хочешь в 30 лет быть импотентом и жить без секса? нет!!! вспомни что потерпев недельки две ты уже будешь некурящим, выздоравливающим человеком!!!! сигарета не даст тебе раслабона и удовлетворенности, а наоборот добавит!!! не позорься, поставь себя выше своих курящих друзей!!! девченкам нравятся парни без вредных привычек!!! Вообщем сигарета- трубочка с ядом! не думаю что если на ней будет написано ЯД и на фильтре нарисован череп, ты ее выкуришь..... УДАЧНОГО НЕКУРЕНИЯ ДЕРЖИСЬ И ОЧИЩАЙ СВОЙ ОРГАНИЗМ ОТ ЭЖТОГО ОТРАВЛЕНИЯ!!! спасибо за внимание=)

_________________

Если я закурю, то я НИКТО!!!
Мой дневник!

Andrew, с трешечкой тебя! Держись!!!

Привет! Поздравляю с верным решением! По поводу тяги, хочу поделиться опытом. Я на работе в перерыв всегда выходила покурить. А когда бросила - то какой-то вакуум появился: перерыв начался, че делать? Так вот, я первые несколько дней в перерыв выходила на улицу, просто подышать. То есть обманывала свое НЧ, типа иду курить, вышла - и НИФИГА! постояла, поболтала по телефону - и опять работать! Так себя зауважала!

_________________


"На нашей земле мы истинно можем любить лишь с мучением и только через мучение!
Мы иначе не умеем любить и не знаем иной любви. Я хочу мучения, чтоб любить."

сорвался.........

_________________


Поселись в городе

Ну как, вкусно?

_________________


"На нашей земле мы истинно можем любить лишь с мучением и только через мучение!
Мы иначе не умеем любить и не знаем иной любви. Я хочу мучения, чтоб любить."

Как так получилось? Взрослее себя почувствовал или круче?

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

поругался с близким мне человеком
и сам не знаю что случилось потянулся за этой дурью..сигареты еще как назло были, хотя до этого уже не хотелось

ну поделюсь впечатлениями:
1)думал что получу расслабление
МИФ- расслабление я получил конечно, но не то какого ждал..ибо расслабление всего тела и оно не приятное
2) вместо ясного сознания получил снова затуманенное
3) это все расслабление заключалось в следующем-ноги подкосились, все тело как будто в невесомости, в голове странности
4)на вкус отвратительно-горечь и т.д
5)сразу же одышка
6)насморк и тошнота
7)мысль что опять все заново-обнулять счетчик, и мучения..
курение это не прикольно..никакого удовольствия...ток все симптомы которые перечислил и к тому же закружилась голова..

и ничего хорошего в этом нет!!!!Никакого расслабления, одни плохие впечатления!!!

ну я думаю что будет полегче и таких ошибок делать не буду

_________________


Поселись в городе

Ёлки-палки! Ты не просто покурил! Ты ввел в свой организм яд, который за три дня только-только вышел! Теперь он начнет выходить снова, и организм потребует ИСЧО! Ты вспомни, разве ты никогда не ссорился ни с кем, когда был ребенком и не курил? Когда тебе было хреново и обидно, и при этом ты был юный и неопытный, и не знал, как себя вести. Ты же тогда не тянулся к сигарете? Почему же сейчас потянуло? Ты же бросил, ты был некурящим! Блин! Честно, обидно за тебя!

_________________


"На нашей земле мы истинно можем любить лишь с мучением и только через мучение!
Мы иначе не умеем любить и не знаем иной любви. Я хочу мучения, чтоб любить."

Ничего страшного, зато опыт появился...жаль конечно что эти ощущения которые ты описал со временем тускнеют...и где то глубоко в мозгу сигарета все равно ассоциируется с удовольствием и пр. атрибутами жизни...бывают накаты что просто тупо хочу курить и все...как бы знаешь о вреде и всём остальном но все равно ХОЧУ и хоть убейте...и вот тут нужно уже делать выбор...я себе говорю примерно такие слова: Ты курил 13-14 лет много кайфа получил..? много тебе дала сигарета? Нет уж!!! Этим путём мы ходили!!! Все хватит!!!Наелся!!! и ты знаешь как то сразу легчает
Мой тебе совет не затягивай с отказом

_________________

МОЙ ДНЕВНИК

да самому аж стремно...хз что мной руководило..
посоветуй кстати чем можно занятся когда не то чтобы хочется курить, а именно психологический фактор(типа в это время я 5 лет курил а тут не знаю чем занятся)

_________________


Поселись в городе

да вот последнюю выкурил и больше не собираюсь

спс за советы

_________________


Поселись в городе

А ты знаешь, я не согласен, что ты угробил 3 дня жизни и скатился обратно, вовсе нет. Если ты сейчас опять не закуришь, а ограничишься только одной этой сигаретой, то толк будет скорее всего, для организма точно. Главная опасность в том, что немногие бывшие курильщики могут справится с единственной сигаретой после многолетнего перерыва даже.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

зато теперь понабрался опыта, ощущений
умнее буду

_________________


Поселись в городе

Упс! Но вполне поправимо. Уже на счетчике? Молодец!
Про поругался с близким человеком. Постарайся отследить себя или проанализировать прошлое событие. Не было ли с твоей стороны провокации на ссору.
Я тоже срывалась когда-то по этой причине. Стресс, обида и все такое. Но потом увидела, что я специально огрызаюсь, задираюсь, потом накручиваю себя и РАЗРЕШАЮ себе покурить. Обманываю сама себя.
Просто тебе на "подумать".
Старайся сразу гасить любые конфликты. Не вступай в диалог. Уходию Близким можешь объяснить почему ты то делаешь и почему ты сейчас не готов разбирать ситуацию.
ИМХО. Просто мой совет.

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol