Акулёнок пока) до завтра

Эх...

3 сигареты уже выкурены...


но я все же горжусь собой, что ограничиваю себя!!! Маленькое, но достижение...

_________________
Величественные натуры страдают от сомнений в собственном величии. Фридрих Ницше.

Герой! Я по себе знаю как это сложно сокращать количество выкуренных сигарет, когда я это делал каждая сигарета превращалась для меня в страшную ценность, а островки времени между выкуренными сигаретами - в тяжкое испытание! И только отказавшись совсем от сигарет я почувствовал облегчение! Подумай над этим, зачем так мучать себя...

Привет! Не советую снижать сигареты!!! это очень трудный метод бросить ,хотя конечно кому то он подходит но таких единицы!!!
гораздо проще бросить сразу!!! и не терзать себя -"нет , нет потерплю еще пол часика" и тд....
А то что решила бросить это верно!!! Удачи!!!

_________________
Стаж курения 17 лет...

Absque omni exceptione

Ух...вот думаю...

Только что выкурила как раз третью...сижу, воняю...мерзко...

На самом деле хочу бросить!!! Но не думаю, что смогу резко...многие срываются ...

У меня Папа бросал почти также....мнооого лет назад...кстати, он врач.

Сначала уменьшал кол-во сигарет, потом перешел на трубку (т.к. с ней сложнее, надо забить....раскурить и т.д.) у него трубка была как расслабление вечерком после сложного дня.
Потом все реже и реже ее курил....за последние лет 7 я не помню его курящим.

Вот думаю....и я также попробую, только без трубки...)))

_________________
Величественные натуры страдают от сомнений в собственном величии. Фридрих Ницше.

Очень сильный человек ваш отец! Я бы так не смог, обязательно сорвался бы на ежедневное курение!

Я бы даже сказал на ежечасное!

Абсолютно согласен

_________________

DEM

Силён! Ну есле ты такая же как отец) То думаю у тебя всё получится.

)))) с вашей поддержкой!!!!)))

обязательно получится!

_________________
Величественные натуры страдают от сомнений в собственном величии. Фридрих Ницше.

Куся, а куда ж ты уже денешся то от нас?
мы тебя теперь так просто не оставим)))))

Привет
Постепенное бросание - штука не для слабаков, точно. проходили. А ломать после полного отказа будет точно так же, как если бы курила без ограничений. Хочешь бросать - надо бросать, не растягивая удовольствие.
Да, и Табекс, чтоб работал, надо все же пить по схеме, иначе какой в ней смысл?))

Почитай дневник Ваксы

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4615

не надо бояться, и все получится.
Удачи!

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Пивет... Зашла познакомиться НЕ курим?

_________________
МуРмЯу

Куся до завтра) Па-па))) не курим!

Попробуй бросить сразу.Завтра с утра скажи себе: не буду курить,пока смогу терпеть. И терпи. Я так бросала, прошло 3 часа,вижу - жива потом еще,еще, глядишь и вечер и уже обидно будет закурить. Ложись спать пораньше, и утром проснешься с мыслью: я то некурящая. И терпи дальше.Все через это проходили и никто не умер.Будут ломки,беги на форум и кричи каруал,помогите! И поможем! Давай, решайся!

_________________
Курила 38 лет.

Мой дневник