Всем привет. Я Андрей. Мне 24 года. Курильщик с 14 лет. Набрал вес, появилсась одышка, замучали заболевания нервной системы. Да и сознание возвращется. Пробывал раньше по Карру. Результат: месяц без сигорет. Набрел вот на ваш рессурс, думаю вместе у нас все получиться! Не курю с 26 июля 2009 г.

_________________

Привет. Конечно получится, если ты действительно захочешь



А почему неудачно?

_________________
Я не курю.

Привет! Добро пожаловать к нам! Рассказывай что по чём)) Мы тебя обязательно поддержим - а бросить - дело, хависящее всецело от тебя! Вперёд, в новую жизнь! Удачки тебе))

_________________
МуРмЯу

Добро пожаловать!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Кстати, меня самого интересует этот вопрос

Кстати вопрос к бывалым, когда полностью проходит тяга? Меня например в прошлом опыте тянуло закруть и после месяца.

_________________

Бывалые в виде моей матери, которая бросила курить 30 лет назад отвечают, что накатывает и на таких сроках.
Поэтому...тяга станет реже. Не 20 раз в день, а 1 раз в 5 лет. Но походу останется на всю жизнь.
Здесь надо выбирать, что для тебя важнее и стоит ли отказ от курения преодоления такой вот периодической тяги. Я решила, что бонусов от бросания больше.
На всякий случай скажу, что я за всех не отвечаю. Может кто-то и вообще тяги не чувствует. Я за полтора месяца некурения один раз реально накат ощущала буквально в прошлые пт-сб. Но я была готова и не ждала, когда полностью проходит тяга.

А Новая жизнь с чем связана? Смена места жительства, партнера, установок?

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Есть такое мнение у "бывалых", что бывших курильщиков не бывает. Желание закурить может возникнуть через любое время....А вообще у каждого по разному. А месяц - это не срок, чтобы полностью освободиться от этой заразы
Ты 10 лет курил, а хочешь так легко отделаться? Считай, это расплата, за то, что ты травил свой организм

_________________
Я не курю.

С Утвеждением накопленых взглядов. Да и планировал я в еще в вначале года, что в Августе брошу.

_________________

Мне говорили еще такой срок ПОЛНОГО отвыкания. Это от 1 до 1,5 полных сроков курения. У меня получается 13+7,5=21,5 +34,5 =55

Смешно, получилось что отпустит на пенсии!
В общем все фигня. Но покрючит даже 1 раз в день. От некурения никто не умирает. А один раз в день это всего несколько минут из 24 часов!!! По-моему, плата за выход очень даже божеская.
Физически отпускает полность в срок от 3 до 21 дней. Психологически зависит многое от правильности установки, но у всех по разному. У меня были чрезвычайно сильные физические ломки (с взбрыками организма по полной программе), но не было желания курить практически весь период отвыкания.

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Молодец! Задолго планируешь и осуществляешь! Удачи тебе и легкого бросания!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Спасибо за гостеприимность всем)

У меня вообще бросать было 3 попытки):
1. Вообще мысль о том что можно не курить, и, что не возникает ни каких ломок, появилась после прочтения книги А.Карра. (сразу перестал курить, но почти не следовал рекомендациям и через месяц слетел под водку). Теперь непью вообще. Из того опыта для меня были самыми тяжелыми 5 и 7 ой день. Действительно под конец месяца тяга стала гораздо реже, короче, но ярче. Зато появлялось все то ради чего начинал бросать: перестала головная боль, окрепло тело, появился тонус.

Я Считаю что курительный срыв - сродня алкогольному, а иммено начинается задолго до первой сигареты/рюмки.
1 Начинают появляться состояния: тупость, злость, раздражения
2 Человек отрицает что у него стрес. Во всем винит других.
3 Нарушаеться режим (к примеру человек перестает делать утреннюю зарядку, чистить зубы)
4 Потеря здравомыслия. Появление тяги.
5 Безумие.
6 Сигарета/Рюмка
Процесс может длиться у всех по разному у кого день, у кого неделю.

_________________

классика самоугоняния

йа тут дерзкому типу

прописал перспиктивы этого направления

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

7 дней - полет нормальный. На 5-ый день самый косяк был, не то чтобы хотелось курить, а такая апатия была, но щас вроде все нормализуеться.

_________________

С неделей! Поздравляю с не курением!

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого