Доброго всем времени суток. Пришло и мое время для исповеди. Итак: злостный курильщик, как бы пошло это не звучало, стаж... хм.. лет 10-12, а то и больше. Бросала раз 10, самый большой срок - 6 месяцев, а потом как у многих: всего одна сигаретка и понеслась душа в рай.
Сегодня поймала себя на мысли, что держусь из последних сил
Братцы, поддержите крепким словцом, пожалуйста

Привет, SvetlychOk!
Молодец, что пришла!
А крепким словцом.. гм.. Не безобразничай!

Это накатило просто. Бывает. Покрутит и отпустит. У тебя уже есть начало, оно теперь на тебя будет работать.
Главное - сейчас не поддавайся!

Привет!!! Просто присоединяйся и сил тебе побольше!!! Не сдавайся, просто тупо не кури!!!

Привет)))
Не тяжелей, чем при гриппе, правда? Хоть и противно конечно..ну что делать - сами дураки виноваты. Но поверЬ, все это пройдет и очень скоро станет совсем легко - ну если уже 6 месяцев было без сигарет, чего еще раз рассказывать...
Удачных выходных!

_________________

Приветик! Умничка! Не кури, гадость это... Оставайся с нами, пиши о том, что чувствуешь, здесь найдешь друзей - единомышленников, ты уже знаешь, как хорошо жить без отравы (дыхание, вкус, нюх, кожа, волосы). Ты Карра читала? Если нет, очень рекомендую, многим помогает. Я еще ролики гадкие смотрела про то, что происходит в легких, когда туда попадает никотин, в интернете таких куча. На фотографии легких курильщиков тоже можно смотреть... гадко, конечно, но курить сразу не хочется.

_________________

Мой дневник Натали я

Спасибо всем большое за поддержку. Кара читала, согласна с ним на 100%, сама всё это понимаю, видимо, поэтому и не помог. Мотивации нет, вернее головой понимаю, что надо, а НЧ говорит: покури.
Даю установку: прорвемся!!!!!

Держись.
Сам недавно бросил.. Трясет всего.. Но также появляется злость на себя.. неужели я так слаб что не могу спокойно жить без сигратет?
Этот стимул меня пока и удерживает что бы не закурить снова.
Так что удачки тебе ..

_________________




Мой дневник

Мда, второй день лезу на стенку. Утешает одно, знаю, скоро это пройдет, будет накатывать все меньше и меньше, благо проходили это не раз. Плохо одно: я без присмотра целые выходные, муж на рыбалке, но, ничего, справлюсь, сегодня целый день гуляла. Класс!! Цветочки так вкусно пахнут, жизнь прекрасна.

Я бы посоветовала, конечно, попробовать какой-нибудь вкусный заменитель (они реально спасают от тяги к курению), но уж очень они на фигуру влияют... Держись! Поставь себе условие какое-нибудь. Например, как только мысль о сигарете возникла - выпиваем стакан минералки. Или делаем пять приседаний. В общем, заменяем чем-то реально полезным для здоровья!

_________________
Да надоело мне курить!!! %(~~

Привет Светлячок 12 дней уже срок не шуточный, не надо на стенки лезть. Всё образумится. Уверен накатывает всё меньше. Всё получится, бросала на 6 месяцев, теперь осталось до конца жизни не курить и будет счастье!

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Для lockset
Лучше уж чай зеленый, и с фигурой ОК и оттягивает хорошо. Спасибо за поддержку. Сама как?

Ура, 14 дней, ещё недельку перетерпеть и физическая ломка сойдет на нет, мда, и ужасно захочется курить . Ну да ладно, как там пелось: неприятность эту мы переживем.
Хорошего всем понедельника

Привееет! С 2 недельками тебя!!! Молодец! УРА ТЕБЕ!

_________________
МуРмЯу

Нет, ну что за непруха такая. Какой раз начинаю читать чей-нибудь дневник для моральной, так сказать, поддержки себя любимой, и обязательно человек пропадает, соответственно НЧ одерживает над ним верх, эх. Вот жизнь:((( Ну зачем скажите, братцы, мы это всё начинали? сейчас бы и бороться было бы не с кем

Почему обязательно верх берёт? Ты дневник до смерти вести что ли будешь? Куча народа бросило чёрт знает сколько лет назад и на дневник забили.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого