Поздравляю будущего папу!!!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Viga спасибо огромное.
Вот наверное самый главный стимул почему я сказал НЕТ сигаретам.
Потому как нет ничего важнее здоровья своих детей.

_________________




Мой дневник

Привет!!! Хорошее начало! Поздравляю!!!
И стимул оч хороший

Мнея так до сих пор совесть грызет - если б я не курила - то, может, и сын бы не начал курить

_________________
Не курю с 01.03.2009

После ужина сильно хочется покурить
Не помогают ни семечки ни чай ...
По ходу организм все сильней требует никотина.

_________________




Мой дневник

Мне помогала быстрая ходьба в парке или по лестнице и бассейн.
И еще - неужели симптомы сильнее, чем при гриппе с температурой 40? не верю))) А ведь грипп мы как-то проживаем)))

_________________

saRus, с 2 денечками тебя!!! Держись!

Успокоительные на ночь попей первые дни. Новопассит, пустырник, валерьяну наконец. Просто пережить несколько дней надо.
Удачи!

_________________
Не курю с 01.03.2009

Всем доброго утра и прекрасного настроения.
Скажи у кого нить трясутся руки? И от чего это может быть?
Алкоголь я неупотреблял вчера. Неужели это из-за того что не курю?

_________________




Мой дневник

Привет, еще как могут. У меня руки правда не тряслись, но немели щеки и я зык. И я начала иногда заикаться - люди интересовались, не пьяная ли я..учитывая, что я всегда только за рулем, это было актуально))
Это как вегетативно-сосудистая дистония, только краткосрочная. Пройдет совершенно точно через несколько дней))) Потом может начаться аллергия и прыщи (у меня так было) и это тоже совершенно точно пройдет. Проблемы со сном ушли меньше, чем за месяц... а вот потом, когда все негативные ощущения кончатся, наконец-то можно будет увидеть улучшения в здоровье и внешности)))

_________________

Давай, SaRuS, осталось немножко. Как правило, через недельку-другую физические ломки пройдут и нестерпимо захочется курить. Главное перетерпеть эту фазу, зато потом будешь собой гордиться.
Скажи жене, пусть поругает (по доброму), некоторым помогает и ломки сходят на нет

Наверное дело тут не в гордости а в силе духа и стойкости.
На самом деле я мне уже надоело курить (в семье ни кто не курит и на работе тоже). просто вот хочу себя проверить.
Раньше курил наверное потому что думал что сигарета это оптимальное решение для преодоления стрессовых ситуаций.
Но потом понял что это не так. Ну покурил а проблемма так и осталось не решенной. Ну конечно же и просьба жены заставила бросить.
Вот. Так что сигареты я думаю остались в прошлом. По крайней мере очень на это надеюсь

_________________




Мой дневник

Побольше уверенности и твёрдости в решении бросить.. эээ... ну.... то есть ПРИОБРЕСТИ ОТЛИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ и ОТВОЕВАТЬ ОСТАТКИ ЗДОРОВЬЯ!!!!!!!!!
Всё в наших руках! УДАЧИ!

_________________
МуРмЯу

Спасибо за поддержку Кошарик.
За эти 3 дня я уже испытал на себе пару серьезных стрессов.
Знаешь даже "покурить бы счас" в голове не возникло
Ты сама тоже держись.. Мне хоть будет на кого равняться

_________________




Мой дневник

Пришел с тренировки вот только что ... Курить даже совсем не хочется. Не курю совсем чуть чуть а по выносливости стало немного лучше. Сил добавилось и дыхание стало лучше.

_________________




Мой дневник

Вот началась "колбаса".
Тока гости ушли.. Один из был курящий.. Чуть не уболтал меня покурить Пока отказался . Но руки аж тряслись когда смотрел как он курит... Млин так охота сейчас после кружки пива с копченой рыбкой пойди на балкон покурить ... даже ненаю чем это желание прибить ..

_________________




Мой дневник