Пипец, мне первый раз в жизни такое сказали:))))
Счас умру от гордости:)))

зы: а если честно, я вообще никакая не молодец. Знаешь, сколько раз я бросала, а потом снова скатывалась до самого упора назад? Очень много. Просто в этот раз мне повезло с настроем, и я взяла быка за рога. Не отступлюсь теперь.

А тебе искренне желаю мудрости и сил, чтобы найти свой собственный путь к долгому и счастливому некурению.

_________________
Катя. Ко мне на ты.
«Будь собой – остальные роли уже заняты» (с)
Мой дневник

Более того - ни одной затяжки! Я до сих пор не очень верю в такой срок, но цифры неумолимы - в хорошем смысле))

_________________

а я поддерживаю 29 дней - это что-то, это небоскреб для начинающих. Даже думать страшно!

ЗЫ Шкода, когда такой срок, можно уже считать, что и не курил никогда

_________________
Да надоело мне курить!!! %(~~

Привет, девчонки!
Я тоже первые свои некурительные дни с завистью смотрела на счетчик остальных, для меня, слабовольной срок- неделя казался недостижимой мечтой. Потихоньку проскрипела неделю... потом вторую...., скрипим дальше....
Желаю удачи!!!!

я вновь вернулась на свой заброшенный дневник. Уже другая. Уже без той кипучей гордости за себя - зато с упертым осознанием того, что вот теперь-то я наконец-то брошу. Будет очень стыдно перед мужем. которому я столько раз рассказывала про распоследнюю сигаретку, про сигаретку после бурного секса, про фиксированное количество сигарет на море - баек было неисчислимое количество. Оправдывает только то, что я сама в них верила.
Теперь я тебя не подведу, милый))) Буду свежей и душистой утром, а Ты сможешь снова поверить, что я у тебя сильная и держу слово.

я вновь вернулась на свой заброшенный дневник. Уже другая. Уже без той кипучей гордости за себя - зато с упертым осознанием того, что вот теперь-то я наконец-то брошу. Будет очень стыдно перед мужем. которому я столько раз рассказывала про распоследнюю сигаретку, про сигаретку после бурного секса, про фиксированное количество сигарет на море - баек было неисчислимое количество. Оправдывает только то, что я сама в них верила, так вот будет стыдно, если и в этот раз не сдержу слово.
Теперь я тебя не подведу, милый))) Буду свежей и душистой утром, а Ты сможешь снова поверить, что я у тебя сильная и держу слово.

Голова несколько ватная. Мне повезло только в том, что меня не тянет на сигареты утром. С ужасом смотрю, как мой муж с утра на голодный желудок смолит сигаретку-другую.
Так вот утром меня совершенно не тянет, зато вечером, да если еще в общественном месте - ощущение, что у меня никогда не будет силы воли. Так хочется схватить сигарету и угнездиться с ней в уголке с чашкой каппучино. Хочется вечером, возвращаясь после работы с мужем в одной машине, зауютиться в кресле с ногами, приоткрыть окошко и закурить ментоловую тоненькую сигаретку. Вот как я о ней с любовью... Хоть и ненавижу эту дрянь, но люблю-ю-ю. Мне было "в кайф" курить, мне именно нравился сам процесс, хотя не всегда уж он был эстетичным со стороны: бывали такие некрасивые моменты, когда мы с мужем утром выходного дня. едва позавтракав, волоклись сонные и неумытые на балкон, в наспех нарошенной куртке или халате, пара недовольных воробьев-наркоманов.

Дорогая, Лианна! Молодец, что вернулась!
Срывались все, не все возвращались Значит в тебе уже поселилась ты здоровая, вкусно пахнущая и СВОБОДНАЯ!!!! от дряни. Посмотри фильм по книге Алена Карра. Очень влияет на подсознание. И начинаешь понимать, что сила воли тебе не понадобиться, если сможешь увидеть сигареты под другим углом зрения, под чистым взором.
Тебе тяжело сейчас. Но надо продержаться не более недели, чтобы с тягой к сигарете было не трудно справиться.
А курящие вокруг будут всегда. Это надо понять, принять и изначально бросать с осознанием того, что не ты им будешь завидуешь, а они тебе. Это факт.
Держись. Удачи тебе в твоем не курительном начинании!!!

_________________
Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12535

Так хочется подытожить свои ощущения, обобщить, чтобы кто-то, кто будет принимать Великое решение отказаться от самоубийства себя посредством сигарет, понимал: все его ощущения уже давно пройдены и систематизированы, что он не один/одна такая, кому очень плохо и тяжело без никотиновой соски. Мне кажется, примитивно это выглядит так:
День Первый
Просыпаешься и начинаешь монотонно бубнить о прелестях жизни без сигарет. Не пронимает. Не пронимает. Ни на секунду не отпускает мысль о сигаретах. О том, как тяжело будет без них, постоянно придумываешь себе успокоительные поводы, вооружившись которыми будет не стыдно взять сигаретку. Первый день невыносимо трудный. Один из трех дней, когда будет проявляться мерзкая физическая зависимость. Женщинам в этом плане легче – они могут пусть и горько, но реветь, выплескивать из себя покореженные сигаретами эмоции. Мужчинам сложнее. Я заметила, что человек мужского пола труднее переносит эти три дня: он раздражителен, он страдает приступами садизма и мазохизма одновременно, то есть срывается на окружающих, особенно на близких людях и постоянно напоминает себе самому о том, как ему плохо без сигарет. Зато и держатся мужчины потом, после этих трех зловредных дней гораздо дольше женщин.
В первый день рекомендую (как и в первый месяц) воспользоваться замечательной таблеткой Афабазол – приведет в порядок Ваши нервишки, не затормаживая мозг. По мне еще нужно побольше лопать, кушать и жевать, просто постоянно, в качестве замещающей терапии. А с весом потом разберемся.
День Второй.
Это уже подвиг. Нужно и должно принимать в этот день поздравления. Второй день также проходит под флагом «Невротики, объединяйтесь!». Я сама в этот день рвала и метала, плакала и придиралась к окружающим, мне казалось, что все не так, что никто не любит, не ценит и не уважает. Нужно просто пережить-перетерпеть И пораньше лечь баиньки, перед этим выкупавшись в ароматной пенной ванне.
День Третий.
Лучше через силу начинать каждый из 30 первых дней с принудительных водных процедур. Купите себе новых гелей-мыльц-шампуней, устраивайте регулярные заплывы. Чтобы ощущать себя как никогда чистым. Третий день хитрый. Хилый организм почти позабыл про отраву, тело немного расслабилось и не дергает носом в сторону легкого сигаретного дымка. Голова же затаилась в засаде и ждет малейшей слабины. Многие срываются именно в третий день. Лучше как можно быстрее оказаться дома в этот день. Все по тому же графику – плотный ужин, такой же десерт, ароматная ванна, желательно секс и крепкий сон. Да, еще мысль, спасительная мысль о том, что завтра будет легче!

Остальные дни действительно будут более легкими. Главное, чтобы тебя хвалили, чтобы по достоинству смогли бы оценить твой настоящий подвиг. Ты умница

УРА!

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько раз вы врали и обманывали близких людей из-за банальных палочек-вонючек?
Я так четко помню наш первый с мужем отпуск, когда он еще числился в рядах некурящих, но покуривал сигаретку-другую (тогда процесс курения носил еще манерно-эстетический характер) под кофе в ресторанчиках, одну на двоих после секса и т.д. Так вот тогда для него принципиально важно было, чтобы я бросила курить, но сам он не испытывал зависимости, поэтому ему казалось, что бросить после нескольких лет курения вполне возможно. И я, идиотка такая, была в каком-то настолько одуревшем от счастья состоянии, что легко разбрасывалась обещаниями. совсем не понимая, что такое "бросить курить".
Помню, тогда в Египте мой муж, будучи в статусе "молодой человек", попросил не курить именно в указанное время, а-ля "кури вечером, после ужина, но не кури возле бассейна". Дальше все без комментариев...
Для него до сих пор эта, казалось бы, мелочь для обывателей остается кровной обидой. И таких кровных обид, связанных с сигаретами у него накопилось велдикое множество. Может быть поэтому сейчас я точно знаю, что никаких путей отхода (пара сигарет, всего лишь одна сигаретка) у меня нет. Я очень сильно ему задолжала(

Неужели я снова отношусь к некурящим людям-человекам????
Неужели я уже 3 недели не курю???
Поздравить бы себя чем-нибудь вкусным - сытным ужином в хорошем ресторане или лучше в пирожковой объесться пирожками и булочками? Или побаловать себя новой шмоткой?
Я ведь заслужила? Мне кажется, да... Хотя в других планах, совсем не заслужила...
Сейчас состоялся задушевный разговор с одним довольно неглупым человеком, в ходе которого я поняла, что чередой событий лишила себя грандиозной возможности... Обидно...
Да и не заслужила я действительно никаких подарочков.. Никто и не рвется меня из близких поздравлятьс некурящим статусом в течение 3х недель. Сколько можно - бросаю и снова начинаю??? А все равно обидно... И так хочется поздравлений)))
Денежек пока совсем нет на новую шмотку, ш-ш-ш, вообще ни на что. Равно как и желания что-то покупать. Кажется, это называется депрессией?)))