Поверь, достаточно пары раз проиграть привычную курительную ситуацию без сигарет, и она станет некурительной.

конечно можно!
да, перетерпеть ломки - это самое сложное. многим это не удается, потому что действительно считают, что они будут вечны. зеленый чай, или кофе - все будет к месту, лишь бы не курить эти несколько дней. главное, действительно осознавать, что распрощалась с сигаретой! тогда не будет даже необходимости тратить время на рассуждения о своем некурении. появится возможность занаться чем-нибудь действительно интересным и волнующим. сигарета совсем не стоит ни самоанализа, ни внимания к своей персоне, ни денег, ни здоровья. свою наркотическую зависимость мы превращаем в глупый и вредный культ, только и всего. я думаю, что ваш муж тоже бросит, если увидит у вас именно такое отношение к сиге. желаю удачи!:-)

Я когда сорвалась, решила, что сюда больше не пойду и дневник вести не буду, пока не брошу окончательно. Стыдно было. И не хотелось вот этого: "Ах, спасайте меня, спасайте!".

"vasm"]конечно можно!
да, перетерпеть ломки - это самое сложное. многим это не удается, потому что действительно считают, что они будут вечны. зеленый чай, или кофе - все будет к месту, лишь бы не курить эти несколько дней. главное, действительно осознавать, что распрощалась с сигаретой! тогда не будет даже необходимости тратить время на рассуждения о своем некурении. появится возможность заняться чем-нибудь действительно интересным и волнующим. сигарета совсем не стоит ни самоанализа, ни внимания к своей персоне, ни денег, ни здоровья. свою наркотическую зависимость мы превращаем в глупый и вредный культ, только и всего. я думаю, что ваш муж тоже бросит, если увидит у вас именно такое отношение к сиге. желаю удачи!:-)

]Привет, Оля-ля!! Я Аннушка, приятно познакомиться))) как у тебя дела? Сколько дней уже как ты победила НЧ???
Удачки)))

Приходит, ззззараза, как миленький. Глазки мине строит))) Ты че, говорит. Оль...Ты ж меня люююююбишь! А я ему: Изыди, окоянное Сатано!))))

]Олечка, привет! Как настроение?

[

Клева все))) У меня есть план и паэтому я хожу такая вся....С планом))) И хихикаю))

Олюш, а ты и вправду молодец, присоединяюсь полностью к мнению, что ты - будущий классный старичок