NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Противоречивая, а главное упёртая :)

Противоречивая, а главное упёртая :)

На страницу Пред. 1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 133 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Италия

Добавлено: 10 июл 2009, 22:08 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 28 окт 2008, 20:53
Сообщения: 839
Откуда: Москва

А у меня сегодня на фоне испоганеного платья пропал аппетит. Если несколбько кусочков сыра и соленый огурчик и яблоко..и все..не хочу..эх.

_________________
Набрали лишний вес? Понимаю! Я скинула 45 кг! Могу помочь,присоединяйтесь! http://hudiekolenki.ru/
мой дневничок

Вернуться к началу

mx-80

Добавлено: 13 июл 2009, 09:29

Проф.

Зарегистрирован: 08 июн 2009, 15:45
Сообщения: 316
Откуда: Москва

жесть!!!

Я бы умер наверное

Доброе утро!

Viga писал(а):

Отчет о программе "постройнения". 3 день.
Питание:
З-к: кофе без сахара, моцарелла рассольная 70 г
О: салат из моцареллы с черии, айсбергом 300 г
сотэ с рыбой (гриллерованные кабачок, морковь, пассерованные репчатый лук (много), зелень (туда же), и минтай) - 350 г
Полдник: стакан апельсинового фреша, 1 яблоко, куча жевачек
Пока готовила ужин: 1 огурец с солью, горсть креветок (думала салат сделать, а съела раньше)
Ужин: любимый салат из гриллерованных овощей (кабачок, баклажан, помидор, красный перец, чеснок, базилик) - 400 г
вишня 300 г
Ну и зеленый чай в течение дня много.

Спорт: ставшая традиционной прогулка с бегом и гимнастикой 1 час,
дома пресс, отжимания, вис на перекладине

Наблюдения: сегодня было очень голодно. Овощи поглащаются в немерянных количествах, но ощущения, что я не ела 2 дня. Голод прямо с утра. Думаю, что зря я сомневалась " а подействует ли такая легкая диетка?".
НО! Завтра суббота и, значит, завтра я могу есть всё! Вот такая хитрая диетка - суббота выходной :-D

_________________
С уважением к Вам
Дмитрий
мой дневник тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11675

Вернуться к началу

Карлусончик дорогой

Добавлено: 13 июл 2009, 09:31

Академ.

Зарегистрирован: 28 май 2009, 15:42
Сообщения: 1075
Откуда: Alicante, Espana

Оля, Доброе утро, ты там не увлекайся диетами, хорошего человека должно быть много)))

_________________
Fumar puede matar

Вернуться к началу

Viga

Добавлено: 13 июл 2009, 11:21

Академ.

Зарегистрирован: 12 окт 2008, 22:55
Сообщения: 3128
Откуда: Питер

Всем доброе утро! Я соскучилась!
Жесть- не жесть, а чувствую я себя великолепно. Сегодня совсем никакая не круглая дата моего бросания курить. Но в голове сформировался маленький отчетик. Спешу избавиться на страницы дневника.
Итак, день мой по обыкновению начинается с того, что я просыпаюсь между 5:30 и 6:30 утра. Это я то!!! Сова из сов!!! Раньше муж, будя меня раньше 12, рисковал получить травму.
Просыпаюсь...и не встаю. Не готова морально. Валяюсь, подремываю. Смотрю цветные сны. Пока около 8 утра не вскакиваю как ошпаренная, потому что я НУ НЕ МОГУ БОЛЬШЕ не то что спать, а даже находиться в кровати. Даже смотреть на неё!
Абсолютно выспавшаяся. Совершенно довольная.
Так начинается мое утро. И стопудово это благодаря бросанию курить! Потому что ТАКОГО со мной ни в жизнь не было.
С огромный удовольствием каждый вечер совершаю свои околоспортивные прогулки. Я отдыхаю душой на этих прогулках. ОТДЫХАЮ!!! Иду в парк, быстрым шагом совершаю кружочек, по пути бегаю и заворачиваю на полянку для мини-зарядочки, которая становится уже чуть-чуть длиннее. На обратном пути вчера насобирала полевых цветов. Сегодня так приятно было завтракать :-D

Ну что еще? Для тёточек мелким шрифтом: не было ПМСа. При чем настолько не было, что я думала КД на неделю опаздывают. Ан нет. Все порядке. Просто я хорошо себя чувствовала и ни на кого не рычала.
Из отрицательного можно назвать такой пункт: мое состояние настолько хорошее, а настроение настолько кайфовое, что работать ни фига не охота! И собрать себя в кучку категорически сложно.

Мини-отчет по наверстыванию былых физических габаритов:
Суббота была как и планировалась праздничной. Но вышла за рамки рациона не слишком. Продолжала поглащать свой салат из гриллерованных овощей. Разве что съела кусочек кекса с молоком и одну печенюшку. А. еще рыбу с картошкой.
Вчера надо сказать, что диетиться не вышло. Хотя количественно я ела не много, но...
Зато вчера была совершен привычный променад с бегом и зарядочкой. И это после того, как мы с мужем отшпаклевали коридор. Веселое я вам скажу занятие для непрофессионалов. Семь потов сошло. После прогулки упры на пресс, отжимания и немного растяжки.
Сегодня без нарушений.

Мое настроение, но не мое фото :-D

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Вернуться к началу

Viga

Добавлено: 13 июл 2009, 13:10

Академ.

Зарегистрирован: 12 окт 2008, 22:55
Сообщения: 3128
Откуда: Питер

Я часто вспоминаю один момент из студенчества. Курящего студенчества. И отрывно-пьющего-гуляющего. Стою, значит, у кабинета на первую пару. Засыпаю стоя. Тя-я-яжко - мрак! Тут прискакивает наша одногруппница. Рассказывает всем, как она с утреца пробежала свою двойную норму бега. Потому что бегать сегодня была так кайфно! Потом подскакивает к окну, распахивает руки и с восторгом говорит что-то о солнце и о том, как жизнь хороша.
Я смотрю на неё. Она меня дико раздражает. И в голове крутится только "Идиотка! Замолкни! Тяжко, блин! Солнце тут понимаешь ли!!!"
Честно? Я думала она ДУРА. Я думала, что человек не может ТАК по-детски радоваться бытию. Мне казалось, что она выпендривается. И за это её хотелось придушить.
Вот я сейчас такая же жизнерадостная идиотка.
Иногда я ловлю на себе ТЕ взгляды, которыми сама одаривала ту девочку. А мне смешно.
Хочется поделиться со всеми своей радостью, своим настроением. Но в жизни встречаю очень-очень-очень мало тех, кто готов разделить со мной такое настроение.
И смешно, и грустно.
Неужели курение отнимало столько жизненной энергии?

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Последний раз редактировалось Viga 13 июл 2009, 13:17, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу

Tintin

Добавлено: 13 июл 2009, 13:10

Проф.

Зарегистрирован: 20 июн 2009, 14:26
Сообщения: 360
Откуда: Москва

Viga писал(а):

:-D

Из отрицательного можно назвать такой пункт: мое состояние настолько хорошее, а настроение настолько кайфовое, что работать ни фига не охота! И собрать себя в кучку категорически сложно.

[
Мое настроение, но не мое фото :-D

ай молодец! )) вот читать приятно, прям заражаешь настроением )))
а что настроение кайфовое и состояние хорошее - дык радоваться надо! подумаешь, работать не охота! эка невидаль )))
иногда можно и "пусть трактор поработает. он железный"
кайфуй!

_________________

Вернуться к началу

Карлусончик дорогой

Добавлено: 13 июл 2009, 14:03

Академ.

Зарегистрирован: 28 май 2009, 15:42
Сообщения: 1075
Откуда: Alicante, Espana

Оль, я тоже с тобой не хочу работать))) давай радывацо солнцу, в Мск оно сеня прет))) прямо лето, ага... я думал, что уже плесенью покроемся от дождей, ан нет)

_________________
Fumar puede matar

Вернуться к началу

Vikarte

Добавлено: 13 июл 2009, 21:29

Mr.NOSMOKING 2008

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 22:48
Сообщения: 10321
Откуда: Ростов-на-Дону

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Вернуться к началу

Патамушта

Добавлено: 13 июл 2009, 23:07

Академ.

Зарегистрирован: 28 сен 2007, 15:57
Сообщения: 5104
Откуда: Москва

ВАаааааааааааааууууууууууу!! вот это блин позитивищеее!! вот это энергетика!!! народ! срочняк подзаряжаться тут экологически чистая энергостанция открылась))) одуванчиковая!
ПОНИМАЮ тебя подруга! у меня такая фишка с первых дней бросания прошибает. вот сегодня кстати перло чето реально из космоса наверное! настроение зашибенное! я сень такая добрая што даж не ворчала!!! хотя обычно когда бросаю становлюсь жуткой брюзгой на месяц

спортом жаль пока занимаца низя по здоровью но ниче! я зрею! а значит горы сверну как тока дорвусь!
урааааааааааа!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Вернуться к началу

Mr. Позитиff (Angel)

Добавлено: 14 июл 2009, 08:10

Mr.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 11 ноя 2008, 09:47
Сообщения: 13309
Откуда: Из ваших, самых смелых снов... А вообще, неважно откуда ты, важно где ты!!!

hi
Как ваша фигура поживает? Надеюсь, что прекрасно...

_________________

Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Вернуться к началу

Карлусончик дорогой

Добавлено: 14 июл 2009, 09:36

Академ.

Зарегистрирован: 28 май 2009, 15:42
Сообщения: 1075
Откуда: Alicante, Espana

Ольга, Доброе утро, тебя там от диет еще ветром не сносит?))))

_________________
Fumar puede matar

Вернуться к началу

Viga

Добавлено: 14 июл 2009, 10:50

Академ.

Зарегистрирован: 12 окт 2008, 22:55
Сообщения: 3128
Откуда: Питер

Доброе утро!
О, как много у меня гостей! Проходите-проходите! Угощаю всех отборной черешней

Тинтин, спасибо! Про трактор мне понравилось :-D

Данхилл, как твоя неработа?
Ветром? Меня? Это какой же ураган должен подняться, чтобы 70 кг снести? Данхилл, ну какая к черту диета? Исключила пшеницу и картоху, соки покупные и так не пила. Вот и я вся диета :-D

Вить, и тебе привет! Не забываешь :-D

Патамушта :-D

Мне кажется ты давно бросила :-D

и становиться брюзгой тебе просто уже не с чем. А вчера реально из космоса нас облучали чем-то одуванчиковым :-D

Позитифф! Прикольный кошак, который ест то, что я вообще не ем никогда. Ну разве что отварные яица на заднем плане иногда употребляю. Но колбасу с фруктовым йогуртом? (или йогуртером? эрмигуртом?) Фигура моя поживает шикарно! В прямом смысле :-D

передавала привет и благодарность за беспокойство о ней :-D

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Вернуться к началу

Viga

Добавлено: 14 июл 2009, 11:05

Академ.

Зарегистрирован: 12 окт 2008, 22:55
Сообщения: 3128
Откуда: Питер

Ну что, ребята? А я не курю и прекрасно себя чувствую! Я добрая и улыбаюсь прямо с утра!
О чем мы говорили? О моей шикарной фигуре. О-о-от такой!
Выгляжу как индийская красотка

Писать что я вчера ела, что я не ела лень. Жила без пшеницы и картофеля, что есть гуд. Вечером лил дождь. Пробежка моя уложилась в 15 минут под моросящим дождиком, зато потом минут 20 отжиманий-приседний-прессокачаний. Всё :-D

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Вернуться к началу

Карлусончик дорогой

Добавлено: 14 июл 2009, 11:22

Академ.

Зарегистрирован: 28 май 2009, 15:42
Сообщения: 1075
Откуда: Alicante, Espana

Вах Фатима, какя у тебя фатима))))

_________________
Fumar puede matar

Вернуться к началу

Viga

Добавлено: 14 июл 2009, 11:30

Академ.

Зарегистрирован: 12 окт 2008, 22:55
Сообщения: 3128
Откуда: Питер

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 133 След.
Страница 80 из 133

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 27

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения