NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Никотин умеет ждать....

Никотин умеет ждать....

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

mx-80

Добавлено: 16 июн 2009, 16:06 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 08 июн 2009, 15:45
Сообщения: 316
Откуда: Москва

Чё то счётчик твой не работает

frafa писал(а):

Интересно!А я кто уже по званию! :lol:

_________________
С уважением к Вам
Дмитрий
мой дневник тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11675

Вернуться к началу

Fenola

Добавлено: 16 июн 2009, 16:29

Member

Зарегистрирован: 04 апр 2009, 16:49
Сообщения: 22

mx-80 писал(а):

Спасибо тебе Блодниночка за советы

Я клею пластырь никоретте, но не знаю помогает он мне или нет, думаю, что скорее всего для собственного успокоения. Ну спички грызу когда хочется закурить.

Блондиночка )))) писал(а):

Самое главное это настрой, а в остальном просто не здавай позиций)))) Читай темы форума, про табекс, к стати мне помог))) про дыхательные упражнения))) Как не смешно, мне еще помогли леденци, семечки и жевачки))) Держись, мы с тобой))))

А я рекомендую сразу не бросать-ведь это сильнейший стресс организму!!!! Так сразу нельзя бросать можно с ума сойти!!! Надо постепенно уменьшать колличество сигарет.... А потом покуривать по 1 сиг в неделю и т.д. Это будит на много проще и легче организ перенесет всякие ломки. А сразу ни в коем случаи нельзя!

Вернуться к началу

proskill

Добавлено: 16 июн 2009, 16:31

Проф.

Зарегистрирован: 10 май 2009, 20:00
Сообщения: 657
Откуда: Татарстан, Набережные Челны

Fenola писал(а):

Да что вы говорите? Не поступление яда в организм страшнейший стресс? Ужас, как только люди сразу бросают... Да еще и рады этому...

_________________
Перестав курить стал счастливым человеком...
Время летит однако... Уже более года...
Мой дневник на nosmoking.ru

Вернуться к началу

mx-80

Добавлено: 16 июн 2009, 16:34

Проф.

Зарегистрирован: 08 июн 2009, 15:45
Сообщения: 316
Откуда: Москва

Да не, это уже пройденный вариант, не получалось у меня уменьшать дозы- сигареты. Когда загоняешь себя в эти рамки то ждёшь с нетерпением часа "Х" когда можно будет покурить. Не, это не правильно совсем. Вернее сказать не для меня. Вполне может быть, что кому то, этот способ подойдёт.

_________________
С уважением к Вам
Дмитрий
мой дневник тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11675

Вернуться к началу

Fenola

Добавлено: 16 июн 2009, 16:58

Member

Зарегистрирован: 04 апр 2009, 16:49
Сообщения: 22

proskill писал(а):

Fenola писал(а):

Да, а вы не знали что это самый сильнейший стресс для организма!!!!
Поэтому сразу нельзя бросать!

Вернуться к началу

Fenola

Добавлено: 16 июн 2009, 17:10

Member

Зарегистрирован: 04 апр 2009, 16:49
Сообщения: 22

Те люди которые сразу бросали- значит стаж малюсенький и курили небось супер супер лайтс (ну в общем не курили а так баловались)
А у тех у кого стаж на 20 лет и по 2 пачки эх..... тяжело... бросать будит. Организм надо к этому подготовить хоть чуть-чуть для наилучшего эффекта!!!А то так можно и сорваться, что более всего вероятно для такого большого стажа. Поэтому хоть мысленно надо будит ставить блокировки это раз, а два придёться очень много двигаться, двигаться и двигаться-это послужит антистрессом....

Конечно желаю удачи и уж взялся сразу то держись!!!!!! Пей успокоительное на ночь. Я вот помню 2 недели уснуть не могла даже с транквилизаторами, признаюсь до сих пор ломит....

Вернуться к началу

proskill

Добавлено: 16 июн 2009, 17:36

Проф.

Зарегистрирован: 10 май 2009, 20:00
Сообщения: 657
Откуда: Татарстан, Набережные Челны

Fenola писал(а):

Да, а вы не знали что это самый сильнейший стресс для организма!!!!
Поэтому сразу нельзя бросать!
Те люди которые сразу бросали- значит стаж малюсенький и курили небось супер супер лайтс (ну в общем не курили а так баловались)

Большей глупости в жизни не слышал. Если у вас сильнейший стресс на отказ от никотина - это сугубо лично ваша "реакция"... На этом форуме много людей которые бросали резко и без "сильнейших стрессов". Как пример у нас тут на форуме есть Vaksa - которая курила 51 с лишним год. И никаких "сильнейших стрессов" не испытывала...

Fenola писал(а):

А у тех у кого стаж на 20 лет и по 2 пачки эх..... тяжело... бросать будит. Организм надо к этому подготовить хоть чуть-чуть для наилучшего эффекта!!!А то так можно и сорваться, что более всего вероятно для такого большого стажа. Поэтому хоть мысленно надо будит ставить блокировки это раз, а два придёться очень много двигаться, двигаться и двигаться-это послужит антистрессом....

Конечно желаю удачи и уж взялся сразу то держись!!!!!! Пей успокоительное на ночь. Я вот помню 2 недели уснуть не могла даже с транквилизаторами, признаюсь до сих пор ломит....

Ничего удивительного настроили себя на стресс - вот и получили то что ожидали а чего вы еще хотели?
P.S. Как я люблю говорить: степень вбитости в голову всякой чуши от стажа курения не зависит!

Вернуться к началу

Viga

Добавлено: 16 июн 2009, 18:32

Академ.

Зарегистрирован: 12 окт 2008, 22:55
Сообщения: 3128
Откуда: Питер

Я несколько раз пыталась бросить с разной степенью удачности. И одна подруга (врач, никогда не курила) отговаривала меня бросать очередной раз, так как :"СТРЕСС! :shock:

"Ты лучше кури, чем опять сорвешься!"
Не знаю. Мало ли стрессов в жизни, чтобы ТАК их бояться. А с наркотика уменьшая дозу попытаться слезть...или невозможно, или очень тяжело.

Цитата:

Карр мне здесь нравится. Из-за "стресса от бросания" мы не просыпаемся ночью. А ведь сигарета требуется каждые 40 минут-час и больше этого времени организм "уже бросает". Но ночной перерыв не вызывает у курильщика какого-либо серьезного дискомфорта.
Все в голове!
Моя мнения.

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Вернуться к началу

proskill

Добавлено: 16 июн 2009, 19:20

Проф.

Зарегистрирован: 10 май 2009, 20:00
Сообщения: 657
Откуда: Татарстан, Набережные Челны

Viga писал(а):

Я несколько раз пыталась бросить с разной степенью удачности. И одна подруга (врач, никогда не курила) отговаривала меня бросать очередной раз, так как :"СТРЕСС! "Ты лучше кури, чем опять сорвешься!"
Не знаю. Мало ли стрессов в жизни, чтобы ТАК их бояться. А с наркотика уменьшая дозу попытаться слезть...или невозможно, или очень тяжело.

К сожалению врачи врачам рознь... Они тоже люди. Тоже ошибаются, тоже заблуждаются. Потому то меня подобные примеры не удивляют. Но это может к сожалению ведь повлиять на некоторых людей. Вот из за некоторых "подобных врачей" кто то может разувериться в том ,что курить бросить можно и не нужно даже "сильно" страдать. Даже на этом форуме примеров бросающих курить с большими стажами очень много...

Вернуться к началу

FUKS

Добавлено: 16 июн 2009, 22:01

Академ.

Зарегистрирован: 25 дек 2002, 10:27
Сообщения: 14663
Откуда: СД, Москва, Сев.Измайлово

Viga писал(а):

Из-за "стресса от бросания" мы не просыпаемся ночью.

Некоторые просыпаются, именно чтоб покурить, иначе спать не могут. И вообще обкуренное состояние (перманентное, регулярно возобновляемое) - это и есть сон, наркоз, блокировка "лишних" мыслительных процессов, поэтому в обычном сне потребность в таком искусственном усыплении снижается. А когда эти процессы просыпаются после снятия наркоза, тут и начинается стресс.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вернуться к началу

proskill

Добавлено: 16 июн 2009, 22:04

Проф.

Зарегистрирован: 10 май 2009, 20:00
Сообщения: 657
Откуда: Татарстан, Набережные Челны

FUKS писал(а):

Некоторые просыпаются, именно чтоб покурить, иначе спать не могут. И вообще обкуренное состояние (перманентное, регулярно возобновляемое) - это и есть сон, наркоз, блокировка "лишних" мыслительных процессов, поэтому в обычном сне потребность в таком искусственном усыплении снижается. А когда эти процессы просыпаются после снятия наркоза, тут и начинается стресс.

Чушь! Встречал я таких... Спросишь их а может у тебя просто бессоница? И ты только потому просыпаешься и идешь куришь? В ответ тишина и молчание... Человек в раздумьях.... Из всех знакомых мне курильщиков только 1 сказал что по ночам он так просыпался... Кароче больше он не думает что это из за сигареты...

Вернуться к началу

Viga

Добавлено: 16 июн 2009, 22:27

Академ.

Зарегистрирован: 12 окт 2008, 22:55
Сообщения: 3128
Откуда: Питер

Ну тогда мне повезло. Я тоже ночью иногда курила. Когда бессоница или кошмар приснится. Шла на кухню ела, потом на лестницу курить...Но это была точно не абстиненция в том смысле, что "ночью проснулась от хачунемагудайтепакурить. Я за всю жизнь только 1 раз слышала о человеке, который даже ночью вставал каждый час и курил. Хотя...может у него была бессоница?

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Вернуться к началу

mx-80

Добавлено: 17 июн 2009, 10:10

Проф.

Зарегистрирован: 08 июн 2009, 15:45
Сообщения: 316
Откуда: Москва

Уважаемый "proskill" , нужно быть не много полит корректнее в высказываниях и выражениях причиняемых к соконфетникам. Человек высказал свои мысли, на это имеет каждый право, а решать "глупые" эти мысли или нет решать индивидуально Вам, но писать об этом не стоит. Сами наверное знаете как словом можно очень сильно обидеть.

proskill писал(а):

Fenola писал(а):

_________________
С уважением к Вам
Дмитрий
мой дневник тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11675

Вернуться к началу

Vaksa

Добавлено: 17 июн 2009, 10:38

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

Fenola писал(а):

Для начала - с соточкой Вас! Вы молодец!
А по поводу "сразубросания" - для абсолютного большинства курильщиков, как показывает мой собственный печальный опыт и этот форум, это единственный способ отказаться от самоотравления.
Вся загвоздка именно в том, что сила зависимости практически не связана со стажем и количеством выкуриваемого. Чисто наркотическая проходит быстро.
Поэтому главная наша забота - преодолеть самоощущение себя как человека, способного на кой-то чёрт заниматься периодическим вдыханием дыма

Сколь я травилась - есть в подписи. А выкуривала перед бросанием по три пачки LD с ментолом вперемешку с простой "Явой":shock:

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вернуться к началу

proskill

Добавлено: 17 июн 2009, 15:35

Проф.

Зарегистрирован: 10 май 2009, 20:00
Сообщения: 657
Откуда: Татарстан, Набережные Челны

mx-80 писал(а):

Да я понимаю что бываю иногда не "политкорректен". Но я терпеть не могу высказываний категоричных и противоречащих мнению "большинства". Вот конкретно вы сколько людей знаете которые бросили курить сократив количество сигарет? Я лично ни одного (в реальной жизни реальных людей)! Сокращение - это не выход... Просто затягивание процесса который неизбежно произойдет - полное прекращение поступление никотина в организм. А затягивание зачастую только к срывам приводит... Обратите внимание я редко категорично высказываюсь. Потому что у нее например, получилось бросить курить именно таким образом, но это лично "ее" опыт... И политнекорректность начала она первой. Посчитав что человек "обязательно" будет страдать сильно если сразу откажется (я считаю что именно такие курильщики расказывающие о сложности отказа от курения и создают "сложность" отказа, и то что мне тоже отказатся было тяжело в предыдущие "попытки" бросить курить я считаю далеко не последнюю роль сыграли такие вот "расказчики - курильщики")... НО это не ТАК!

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5 След.
Страница 3 из 5

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 31

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения