Спасибо Котори, Toinen а у Вас завидный стаж некурильщика , Genezis да , пока держусь, спасибо.
День восьмой, первый "экзамен" = Алкоголь, думал когда выпью, точно закурю, но был приятно удивлен, когда о сигаретах почти невспоминал, только ближе к вечеру коекакие мысли прокатились , но я их сразу направил по друогму пути. Вообщем экзамен сдал, с чем себя и поздравляю.

...я собственно не шибко тебя старше,так что мы на "Ты" если нет возражений.
Помнится и мне когда-то трехзнацная циферка на аватарах вызывала восхищение и уважение ,а вот теперь видишь щеголяю со занием Генерал-лейтенента важно выпятив живот через портупею и ничего в этом уже нет.

А вот твои первые денечки они самые важные ,когда с момента пробуждения и до тех пор пока сон не свалит каждую распроклятую секунду борьба.

Здороф wet!

_________________


Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

А у меня теперь 4-х значная )))) Toinen, привет!

wet, приветствую! Молодец, что решил бросить 8 дней- это уже супер! Так держать! Хорошо, что с алкоголем опыт пройден, но лучше первое время не увлекаться - это коварная штука.

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

ААААААА....Стрижик привет!
Оч,оч рад, обнимакаю тя ,кстати-это я твоей аваторкой восхищался, и ё-моё продолжаю это делать. Респект и уважуха!
Я тут пару вечеров с тобой провел в твоем ЖЖ...и чет мне так спокойно и легко стало от этого общения...
Вообщем ты пиши не ленись , я твой благодарный читатель

ЗЫ;Пока никто не смотрит

_________________


Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

no probleme на ты так на ты. Насчет постоянной борьбы, ты пожалуй прав. Еще хотел, но забыл спросить. Как же на счет прибавления в весе?? Вымысел или все же правда?

А Карра надо прочесть или прослушать обязательно - он будет кстати в такой ситуации

_________________


МОЙ ДНЕВНИК

Есть такая маза .Но как говорят у нас "Asia keralla" дело за раз. Ты пока в реанимационноникотиновой палате-или туда или сюда ,вот когда переведешся после 21 в общую,вот тогда займешся этим...

С добрым wet!

_________________


Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

С добрым утром!

а вообще у каждого по разному, я например наоборот за первые 20 дней 2 кило сбросил.

_________________

С добрым Toinen!
21-й день переломный?
День девятый - фифти / фифти , желание покурить иногда вознкало, но не особо. Так день и прошел, хотя думал об этом целый день, все время наводя себя на то что курение =вред.

Дави подобные мысли, как тараканов. На самом деле если ты бросаешь курить: ты не можешь САМ желать курить... Эти мысли "от лукавого", ну или Никотиновое Чудовище как его называет А. Карр. Можно даже мысленно устроить разбор полетов: "оно противное на вкус и запах, этого я уж точно не желаю" итд итп. Доказать этому НЧ что оно неправо очень легко (борьба на мысленном уровне)...

_________________
Перестав курить стал счастливым человеком...
Время летит однако... Уже более года...
Мой дневник на nosmoking.ru

Обычно спустя три недели после того, как курильщик перестает курить, наступает «момент истины». Кажется, что небо стало ярче, и это именно тот момент, когда «промывание мозгов» полностью прекращается. Тогда, перестав постоянно повторять про себя, что у вас нет желания курить, вы вдруг понимаете: последняя нить порвана, можно действительно наслаждаться жизнью без малейшей потребности в курении. Обычно именно с этого момента вы начинаете смотреть на других курильщиков как на людей, достойных жалости.
...Обычно это происходит так: вы находитесь в напряженной ситуации или в обществе людей, где не могли и помыслить себе, что сможете обойтись без сигареты. Неожиданно вы осознаете, что не только наслаждаетесь общением или прекрасно справляетесь со стрессовой ситуацией, но даже сама мысль о сигарете не пришла вам в голову. С этого времени вы просто плывете по течению. Именно в этот момент вы узнали, что свободны.


Так написано пророком Аленом в нашем некурительном Коране "Легкий способ бросить курить".

Здорофф wet!

ЗЫ;лично я болею за твою команду

_________________


Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

Привет!!! Вот-вот десяточка!!! Поздравляю!!!
Еще немного, еще чуть-чуть...
Успехов!!!

_________________
Не курю с 01.03.2009

Спасибо!!!
Toinen
Как раз в процессе чтения, до этого еще недошел, как то руки недоходят прочесть полностью.
День десятый - кашель недает покоя, у кого то было чтонибудь такое?

Привет, Wet! С 10 днями тебя, молодец!!! Кашель-это нормально, легкие очищаются от бяки!

_________________

Желание курить- это всего лишь иллюзия,
которую создает наш мозг!!!
http://www.youtube.com/watch?v=WLq5QU9INkg

Поздравляю с десяткой!
«Я поняла одно - человек не может сделать то, чего он не хочет. Когда есть два, как нам кажется, равновеликих желания - курить и стать некурящим - победит то, чью сторону займет сам человек, помогая разумом (анализируя причины и следствия) и активными действиями (чай, глицин, бассейн, четки, пробежки, колка дров, общение на форуме, тупонекурение, все что угодно, кроме пассивного ожидания "чуда").
И тогда победа обеспечена независимо от степени "запущенности" случая» (с) Vaksa
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=15

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ