Ты пожалуй прав комрад. Универсального пути тут к сожалению нет.
Главное бросить! А там хорош тот способ которым получилось!
Удачи!!

_________________
























<a href=http://www.7searchsoft.ru/ >превед</a>

Итак не курю вторые сутки ....
Постоянно преследует, жудкий голод. Наедаюсь так, что не могу ходить, но есть серавно хочется . Я будто бы нахожусь в прострации и мне все побарабану очень даже приятное ощущение, курить не хочется, но всюду присутствует лень, правдо с взрывами активности ..
Решил ходить в бассейн каждый день или хотябы через раз, думаю водные процедуры помогут..
Я прям чувствую как становлюсь бодрее .. )

_________________
Хочу счастья )))

Ну да - бодрее будешь это факт. Не для всех - у всех очень индивидуально, но просто вижу очень похоже на мои симптомы.
вес - наберешь конечно. Полгода пройдешь, курение уже будет позади - тогда и займись - а сейчас не парься!
С ленью - отдельная проблема - почитай как меня parapan лечил - лучше и не скажещь. Кратко - лень всегда была рядом с тобой, только в дымовой завесе...
Я желаю тебе выбраться из всей этой засадыю когда дым рассется - все позади окажется очень логичным , хотя и непростым...

_________________
Мой счетчик:

Счетчик тестя:


Мир как мы его знали, и Бог с ним ...

Держись! Мы в тебя верим!
Чтобы не случилось, как бы моск не повернулся - пообещай себе, что не закуришь!
«Ты знаешь, с помощью чего бы человек ни пытался бросать, какой бы способ не изобретал, в итоге и метод, и способ один - если хочешь не курить, надо не курить!
Да, это не очень легко... А как ты хотела? 15-20 лет курить - это не шутки, но весь дискомфорт не смертелен, поверь, и вполне преодолим... Вот как-то не слышала, чтобы кто-нибудь от нехватки сигарет умер...
Так что, прими решение и двигайся вперед... Только не забудь запереть за собой дверь на ключ, а ключ выброси, чтобы никогда и ни при каких обстоятельствах у тебя не было шансов вернуться назад... Помни - никогда и ни одной, иначе эта всего лишь одна моментально превратится в одну из многих!» (с) dinya
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574&start=0
УДАЧИ ТЕБЕ И ЛЕГКОГО НЕКУРЕНИЯ, ОЛЕГ!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

ДАДАД я выбросил ключи , у мя именно такое ощущение, а курить неохота и никаких общений давать тоже неохота, и вообще курить бросать легко, трудно не побоятся нового образа жизни, и впустить его к себе или что то вроде того...

_________________
Хочу счастья )))

Олег привет!
У меня тоже двоечка на счетчике, а это значит мы идем нога в ногу!
Удачи тебе! Держись!
Я тоже очень люблю велосипед!

_________________
Желаю Вам никогда больше не курить!!!

ДА велосипед обажаю, но пока погода не для него, по крайне мере у нас. Обхожусь бассейном и очень очень неплохо обхожусь.
Обычно, курящим, я больше палькался нырял расслаблялся в воде, и быстро замерзал и уставал.
Вчера же я плыл очень долго без устали, даже начал сильно добавлять газу , и тут же выдохся серце билось тук тук ! Но пока плыл потихонечку вылезать из воды, востановился, и был снова бодр и ленив

_________________
Хочу счастья )))

Приветик! Вот ты все-таки молодец, что плаваешь, спорт - это хорошо. А я не могу себя заставить, вот тупонекурю и все

_________________


...не смотря ни на что, ни на где, ни на с кем...

О да бассейн это вобще замечательно!
Мурчон, а ты начни с маленького шажка. Например сделай 10 отжиманий. И так по немногу каждый день. Сама удивишься как захочется активности. Или найди то что тебе нравится-танцы, аэробика, йога. Я например на бодифлекс подсела, думаю именно он сдвинул мое курение с мертвой точки. Там очень много дыханию внимания уделяется.

_________________
Желаю Вам никогда больше не курить!!!

А у каво было такое:Вроде бы спишь ночью, и вдруг не стого не сего просыпаешься, будто в холодном поту, или что то подобное и потряхивает немного даже. Было сегодня ночью, но после этого уснул и все норм )

_________________
Хочу счастья )))

таже фигня насчёт сна.....всю ночь просыпалась....даже пару раз к холодильнику ходила)))
уснула токо под утро. так что ты не один...)

_________________

Нет никаких оснований страдать.
май дайэри: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11388

привет Олег, лови велик, и со 2ым днем тебя!

_________________
дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... c&start=30
дорогу осилит идущий

Привет Олег!

Так бывает у каждого второго бросающего, это ОЧЕНЬ временное явление и пройдет в ближайшие 2 недели максимум. Так что у тебя все идет по плану и в лучшем виде. Все то, что предсказуемо легко преносится. Как говорит моя подруга: "Запланированное обострение"... как у болезни когда ты ее лечишь.

Привет. Присоединяйся к некурящим. Настоящая жизнь начинается тут! Форум тебе в помощь

_________________
Мой дневник:

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11115

Привет Олег!
как у тебя дела? куда пропал? заходи вместе на великах покатаемся))

_________________
дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... c&start=30
дорогу осилит идущий