Привет, Юль.
Это наверное ключевые слова и есть.
Тебе надо переосмыслить процесс бросания немного (хотя то, что я напишу, в том или ином виде уже было сказано миллион раз, но я все равно скажу )
1. Твоим самым сильным желанием на свете должно быть - не курить.
2. У тебя должно быть твердое намерение добиться этой цели.
3. Ты должна быть готова ради достижения цели терпеть что угодно.
4. Тебе надо воспринимать первый период как лечение от тяжелой болезни. Ты лежишь, тебе плохо, тебя тошнит - но никак это исправить, кроме как перетерпеть - нельзя! Просто физически невозможно.
5. Если п.1 не выполняется, все остальное не имеет смысла.
Удачи тебе, если п.1 имеет место быть, то рано или поздно все получится! Лучше, конечно, раньше

_________________

Неееееееее, Морковочка! Вот в этом я точно с тобой не соглашусь!!! Поверь, что я не любитель помучать ни себя, ни окружающих!!! И о влиянии никотина на здоровье тоже не забываю ни на минуту, например вот этот последний раз: перестала курить часов в 5 вечера, в 12м часу ночи пошла в душ и там у меня слегка закружилась голова... Дк я от этого такой кайф испытала, и первая мысль: " Ну наконец то глоток кислорода моему мозгу перепал!!!" и даже мысли не возникло, что мне надо покурить, чтоб снять это головокружение.
Я сейчас у Лилу в дневнике отличную штуку прочитала. В том то и дело, что я слишком хорошо понимаю, что сигареты это отрава и прекрасно понимаю реакцию организма после отказа, но............

Привет, Оленька!
Хи-хи!!! Как раз таки из-за первого пункта я всё ещё здесь, всё ещё не оставляю надежды! ПОТОМУ ЧТО МОЁ САМОЕ СИЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ НА СВЕТЕ - НЕ КУРИТЬ!!!

Спасибо, что расписала всё это ещё раз по пунктам, я по ходу дела всё таки не усваивала именно 4п.

Только, Морковочка, не обижайся, я щас перечитала, у тебя так то тоже самое написано, только другими словами

Юля, Привет!
Бросим вместе?

Привет, Королек!!! Конечно бросим, я с удовольствием

Только вот когда увидела тебя в своем дневнике без счетчика, сделала так

Ну ничего, у нас всё получится!!!

Юльчик, я не обижаюсь Конечно, мы с Олей одно и то же написали, но разными словами. Потому что наше мнение по данному пункту - схожее.

И ты не обижайся, но вот ты пишешь "я слишком хорошо понимаю, что сигареты это отрава и прекрасно понимаю реакцию организма после отказа". А что тебе мешает-то тогда???? Почему дальше идет "но" и многоточие? Что-то ты:
- недоговаривешь себе самой или
- недопонимаешь в себе или
- не хочешь понимать до конца.
Вот, как мне кажется, в чем дело. Ищи ответ.

Когда?

Ответ однозначный (правда сформированный минут 5 назад, наверно просто не искала его, в этом и была загвоздка):
Когда у меня созревает сильный накат, во время которого по идее можно просто сесть на кровать, накрывшись одеялом, обхватив руками коленки, покачаться и покричать в своей голове что-нибудь типа "ТУПОНЕКУРЮ"..........вместо этого у меня созревает мысль, что люди, которые бросили, например ты, Оля, Гала, Руся, Виктор и т.д. (слава Богу примеров вагон и маленькая тележка) НИКОГДА НЕ ИСПЫТЫВАЛИ ПОДОБНЫХ СИЛЬНЕЙШИХ НАКАТОВ
+ у Карра написано, что мол если вы правильно всё в голове своей уложили, то вы будете петь, плясать и кричать что вы свободны
= складывается неправильная мысля, что я ещё чет не допоняла раз у меня периодически эти песни и пляски сбиваются ооооочень сильными накатами, типа надо дальше идти думать, а пока бессмысленно браться за это дело.
Вот.

Думаю, накаты у всех одинаковые, а готовность к отражению - разная. А вообще, надоело думать! Сколько можно об одном и том же! Пора ставить точку! А то, и правда, проживем всю жизнь - бросая!

А вот это ты как нельзя точнее подметила!!!

Не пела, не плясала...На это не было ни сил, ни желания...Плакала-да...челюсти сжимала до спазмов - да...


...Во-во...дело надо делать...

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Добрый вечер, Татьяна! Рада Вас видеть Ну уж коль Вы мне это говорите............

Гыыыыыыы Юль.
Тебе расписАть, как происходили накаты?

Какая тебе разница?
Перестань себя жалеть. Легко не было никому, поверь. Бросать курить - работа.
Карровское "легко" я для себя расшифровываю следующим образом:

Изначально ни один курильщик не представляет жизни без сигарет, и жизнь без сигарет представляется ему невыносимо сложной, тоскливой, мучительной и беспробудной. Но когда он наконец бросает, осознанно решив, что хочет жить без сигарет, ВДРУГ ОКАЗЫВАЕТСЯ, что все неудобства вполне можно перетерпеть, а потом они и вовсе проходят, и появляются, наоборот, удобства. В реальности все оказывается ВСЕГДА ЛЕГЧЕ, чем представлялось. В давно знакомой нам формулировке это называется "глаза боятся, а руки делают".

...а чудес - увы - не бывает.

_________________

А что такого особенного во мне? Такая же как и ты, Юляшка, только более дурная...потому как столько лет прокурила и не думала бросать. А ты такая молоденькая, а мыслишь верно уже - понимаешь, что нужно бросить....Но вот только не хочешь ты этого пока, до конца не хочешь..и не спорь!!! со старшими...Вот, когда захочешь - тогда бросишь...

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Ну вот теперь то я уже понимаю, что все через это проходили, а мне казалось, что это я что-то не так делаю, что не дозрела, что не додумала и т.д.

А про чудеса то я уже в курсе, только в одно верю, что ДОБРО ПОБЕЖДАЕТ ЗЛО!