Я уже не курю около 3-х месяцев.

Все классно!!! НО...

Эйфория по-поводу некурения ушла, а праздники и вечеринки пришли....
Бывает таак плохо, особенно на вечеринках или застояльях. У меня похоже курение связано с едой...(((

ПОМОГИТЕ, плисс, подскажите, поделитесь своим опытом!!!!

Поддержите плисс!! Очень нужна помощь и поддержка!!!

Как переживаете, пережили Вы эти моменты??!!

_________________
Я опять начала курить..Так, что отсчет останавливаем.

У меня был опыт некурени год.... как раз на застольях и сорвалась... щас, бросив повторно, и, надеюсь окончательно, я сократила пока застолья до минимума, а если все-таки они случаются - стараюсь не переедать и пить в основном крепкие напитки и в небольших количествах... Пока что не ломает, а если бывают накаты - вспоминаю, что на те же грабли не хочу...

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Года 2 назад не курил 10 месяцев... Сорвался в гостях, на многодневных, продолжительных застольях...
Так что, именно сейчас я точно знаю, что нельзя ни одной сигареты... Для себя решил, что никогда и не одной... Вот этот настой и помогает держаться... А за столом надо другим заниматься (есть, общаться и др.) а не думать о сигарете и как бы не сорваться, так только труднее будет... Веселись, учись жить занова...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Самый плохой для меня момент застоялья - это когда практически ВСЕ идут курить... а я, как дура сижу одна. Получается, что я белая ворона и чувствую себя не в своей тарелке .

_________________
Я опять начала курить..Так, что отсчет останавливаем.

Во-во. В этом и заключается распространенное заблуждение. Это не ты ворона, а все они. Ты им завидуешь что ли? Представь как это вонюче-противно. Какой мерзкий идет запашок. Как будет тошнить после первой затяжки и кружиться голова. Подключай свое богатое воображение. Только представляй гадости, а не "прелести". Сразу почувствуешь себя значительной. Будешь снисходительно ожидать этих прокуренных ворон. Выше самооценку. Ты бросила, а они не могут. Не забывай гордиться собой.

Нееее...здесь всё с точностью до наоборот - ты сидишь, а все как дураки идут курить

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

А насчет "как это противно"...так нет же ш...
покурила недавно сигаретку (знаю, что лоханулась крупно ((( - ситуация была нервительная, а курить в этих ситуациях привычно)...
Стараюсь не думать об этом и не казнить себя - а то так можно опять скатиться в объятия НЧ

Так вот - мне было почти не противно курить - я как будто бы и не бросала. Ни голова не кружилась, ни тошнило, единственное - было немного противно во рту - ГОРАЗДО хуже на душе.
Так, что в моем случае -СОВЕСТЬ ЛУЧШИЙ КОНТРОЛЕР .

А вообще, СПАСИБО тебе ПАХОМЧИК!!! Если бы не ты я бы возможно сорвалась из-за того, что выкурила сигаретку - но! Ты так хорошо написал про то, что нужно просто терпеть и другого выхода нет...Мне это помагает.

А вообще шас меня особенно рвет - нервничаю много, кризис, неизвестно, останусь работать или нет, с мужет тоже самое, машину хотим купить, а доллар скачет. Эээххх!!!!

_________________
Я опять начала курить..Так, что отсчет останавливаем.

Спасибко !!!

_________________
Я опять начала курить..Так, что отсчет останавливаем.

Это 100%, единственное приавильное решение.

_________________
5 раз пытаюсь бросить!

Лично я в таких случаях всегда ходил, да и сейчас хожу вместе со всеми. И не курю.
И ты не кури, иначе 3 месяца прошли зря.
С двумя восьмёрочками тебя!

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

ОТличная тема, Мирабелла

Я вот по себе знаю, что либо не куришь и не пьешь, либо куришь и пьешь. Совмещать у меня получается плохо. Срывы на вечеринках обычная вещь. Алкоголь ослабляет контроль, расслабляет сознание. Тем более что ВСЕ идут курить. Тут удержаться слишком тяжело.
Совет прост - не пить. Получать удоволсьтвие от общения можно и без алкоголя.
Но в этом случае ты не теряешь самоконтроль и благополучно переносишь испытание вечеринкой.
Если все идут курить а ты нет. Ну что ж, если ты в этот момент чусвтвуешь себя обделенной общением - не грез и присоединиться к компании и постоять с мандаринкой в руке.
Это не так сложно как кажется вначале. А вдыхать дым будет довольно мерзопакостно, и желание курить угаснет сильнее, чем сидя одной на диване и страдая по сигарете.

Кароче, желательно воздерживаться от алкоголя. Эт моя имха. не бейте

_________________
свободна.. навсегда свободна!

А я в таких случаях иду со всеми, только не курю. А в самом начале бросания, когда мои курящие друзья и знакомые стеснялись, что меня подтолкнут закурить, если пойдут - сама говорила: "Ну, что, пойдем покурим, что ли?" Они пугались:
- Ты закурила, что ли?
- С какой бы это стати?
Ну кто меня заставит, если Я решила НИКОГДА и НИ ОДНОЙ ЗАТЯЖКИ?
Мы выходили все вместе, продолжая разговаривать. И никакая я не белая ворона. Просто - некурящая. Так вот. Двое из компании тоже перестали курить. И на встречах ведут себя так же, как и я. И ничего нам не мешает.
Удачи.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Мульт.ру продолжает радовать новыми сериями - один из последних мультиков Куваева показывает, что мы по-прежнему дышим одним воздухом и живем одними темами. Пользуясь случаем, тем кто еще не бросил курить, хочу порекомендовать ООООчень легкий способ... А здесь можно посмотреть мульт


peopleschoice.ru
Сама так же мучаюсь,не курила 6 лет. Потом закурила,бросила и теперь вроде не курю месяц день покурю и опять не курю.

Ты же сама понимаешь, что все друзья тебе по хорошему завидуют, в душе они все тоже хотели бы быть некурящими. Гордись собой, а не ищи недостатков!

_________________

[img]http://line.mole.ru/mas/0412[img]http://nosmoking.89rus.com/20081204/060000/20/13/charmy/c.png[/img]