Попробую, но не уверен что смогу. Стаж 28 года. Пробовал снижать кол-во сигарет в день, но бестолку. Наверное надо сразу.

_________________

Привет, а ты поверь!!! И все получицца!!!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Привет! Раз ты здесь все получится. Тут есть бросившие и с большим стажем, так что вперед!!!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Мы в свои ряды принимаем всех желающих с этим дурным занятием покончить.
Вдруг Вас мой пример вдохновит?
Только не в смысле продолжительности курения (чур, чур Вас!), а в смысле безусловной возможности успеха.
Уж если мне удалось, Вам сам Бог велел!
Чистого дыхания!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

А как правильно счетчик поставить ?
Плиззз

_________________

вот где то там написано...

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491

и в профиле есть дата от которой считается

мой отсюда http://dkg.pp.ru/nosmoke.php

_________________
Следи за собой, будь осторожен !
Мой дневник

Приветствую.

С таким настроем по-любому не сможете. Вы сейчас как опаздывающий на автобус человек, который приближается к остановке и бормочет: "Не, на этот точно не успею. Да ну и что? Скоро еще автобус будет - никуда не денусь..."

Так нельзя! Надо говорить себе: я смогу! я успею! я справлюсь! Уверенность!!!

УДАЧИ!

Нужно перед ссылкой со счетчиком поставить [img],%20а%20после%20нее[/img] без пробелов.
Должно получится вот так:

[img]ссылка[/img]

ПС: Добро пожаловать!

[img]ссылка%20на%20счетчик[/img]

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Точно!
Надо именно сразу.
И это возможно, это получится.
У меня стаж был 29 лет - и уже одиннадцатая неделя без сигарет.


Но только всякую неуверенность постарайся отбросить - сможешь! Это известный психологический феномен. Если ты в чем-то неуверен - шансов много что ничего и не получится. Надо с самого начала сказать себе "СМОГУ".

Удачи!

_________________
Мой счетчик:

Счетчик тестя:


Мир как мы его знали, и Бог с ним ...

добро пожаловать и всяческой удачи
на самом деле все не так уж страшно.
а поддержку - обеспечим
с прекрасным начинанием:

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

Добро пожаловать, Юрий!


Если действительно хочешь - сможешь! А если нет, то видно, не так уж и хочется...Тут уж надо решать самому хочешь или нет.


Тем более надо завязывать с этим делом...тянуть дальше некуда.


Тоже пробовала снижать...не по мне такая практика. Потом начинала курить ещё больше.
Вобщем... Удачи, Юрий!

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Привет и вэлкам!
Мой стаж - 21 год.
Уже третий год некура - без ломок и прочих мучений, а на позитиве и хорошем настроении.
Читай-перечитывай Карра, читай дневники, сравнивай и спрашивай.
У других получается - и у тебя получится.
Если есть желание - всё получится.
Удачи!

_________________
Вообще-то я добрый:
AFTERSMOKE или КОГДА РАССЕЯЛСЯ ДЫМ
Но нервный:
PARA BELLUM
И человечный =)
Занимательная Антропология

Спасибо Вам всем за поддержку...
Отсчет времени не курения пошел.
Решил сразу, иначе не получится - это я уже понял.
Вопрос: по Вашему опыту какие дни "не курения" самые тяжелые?

_________________

По моему опыту - первые дней 5-7, а потом легче...
Ничего-прорвёмся...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))