Romashka, Озода, Vikarte, Пахучка Спасибо вам!!! Так приятно, с утра зашла, а здесь - столько поздравлений!
Сейчас нет времени, после обеда приду сюда основательно и попытаюсь описать свои чувства и ощущения.

_________________

Спасибо, Оксаночка!

_________________

С неделей! Молодчина!
))))))))))))

_________________
Кошка бывает...

Иржu Спасибо!

_________________

С магической циферкой тебя!!!

Итак, неделя без сигарет. В связи с этим хочу набросать кое-какие мыслишки. Принято считать, что память со временем отсеивает всё плохое, и остаётся только хорошее. И в этом есть некая опасность для нас, бросивших куриь - мы забываем, как нам плохо было "там", и есть вероятность сорваться. В связи с этим хочу перечислить свои плохие ассоциации, связанные с курением, дабы в такие вот "опасные" моменты их перечитывать и помнить, помнить, помнить это плохое.
Итак...
Дождь, слякоть, ветер, холод и вообще мерзко. Иду из супермаркета. В руках - 5 пакетов, вот-вот готовых лопнуть, раскрытый зонт, на плече сумка, которая постоянно с него сваливается. Как всё это я несу? Не знаю, но женщины меня поймут. До дома не так и далеко, но я не хочу терпеть. Я хочу курить. Прямо сейчас. Немыслимыми усилиями ухитряюсь достать сигареты, не ставя свою ношу на землю - слякоть же, и даже подкурить ( ветер, помните? ). И вот иду-курю... Боже... Где удовольствие? Где??? Где??? Не знаю... Надо оно мне было??? НЕЕЕЕЕЕЕТ!!!!!
Ещё...
Зима. Очень холодно ( такое редко, но всё же бывает в Москве, а до того я жила там, где это бывает постоянно ). Утро. Выходишь на работу. Хочется ( нет, привыкла, что надо курить, это даже не желание, это набор действий, доведённый до автоматизма ). Снимаю перчатки, руки тут же сковывает мороз, но в перчатках весьма затруднительно достать из пачки сигарету, особенно, если пачка полная, подкуриваю, курить уже не хочется, хочется надеть перчатки, потому как холодно очень. Но не надеваю - жалко перчатки. Они ж новые, красивые. Пахнуть будут. Даже вонять. Нет, лучше помёрзну... Где удовольствие??? Ну где я его находила??? НЕ-ПО-НИ-МА-Ю!!!!!!!!!!
И ещё...
Лето. Уличное кафе. Пиво, чипсы и много-много сигарет, официантка не успевает менять пепельницу. Первая идёт почти даже с удовольствием. Вторая и все последующие - на автомате. После 7-й в горле уже першит, чуток подташнивает и курить ну соовсем уже не хочется, но подруги меж тем достают и прикуривают очередные, и вот к тебе уже услужливо тянется зажигалка. Куришь... Не хочешь, но как же в компании да за пивком или винцом - не важно - не покурить... Никак... Где пресловутое удовольствие??? НЕТ ЕГО!!!
Не буду продолжать, хотя примеров ещё масса - это и курение наутро после хорошо проведённого праздника, когда организм отвергает саму мысль о сигарете, а руки-таки тащат её в рот, и курение во время простуды - температура, горло раздирает на тысячи частей, а тут...тьфу... сигарета... Я думаю, каждому есть, что добавить в сей список. Главное - об этом помнить. Помнить тогда, когда в голову начнёт закрадываться мыслишка: "Эх, покурить бы сейчас неплохо бы было." Вот тогда я хочу всё это почитать и понять, и вспомнить - да ПЛОХО, ОЧЕНЬ плохо, ХУЖЕ НЕКУДА это было!!!

_________________

Спасибо!!! Я очень надеюсь в скором времени увидеть такую же ( и бОльшую ) циферку и у тебя!!!!!!!

_________________

Elis, Умничка! Хороший отчетик!
Такс, а на счетчике уже высветилась неделька, и даже чуть с лишним!
Идем дальше, с такими же позитивными мыслями

_________________
Не курю!!! 2017 г.

Спасибо, Светочка!
А тебя - с новым забавным авиком!

_________________

С НЕДЕЛЕЙ!
Первая серьезная датка, твоя первая Победа! Береги ее, и потихонечку, по одному дню, пополняй свою копилку некурительных дней...
Теперь уже можно не днями, а неделями считать...
Удачи тебе, радости и улыбок!

_________________
Не курю.

dinya Спасибо большое!
Так хорошо, так красиво ты сказала про копилку... Очень понравилось!

_________________

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Спасибо, Татьяна!

_________________

очень важно, что никогда, при никаких обсаятельствах не начинать! Вот я пережил огромный стресс из-за войни, но ни раз не закурил, и очень доволен.

Да, я тоже настроилась, что никогда не возьмусь за сигарету, что бы ни случилось. Стрессы в нашей жизни были, есть и, увы, будут, но спасаться от них сигаретой - нееет. Тем более, что и не спасает она ни от чего, теперь я это точно знаю!

_________________